• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Rollespil-aktiviteter om at udtrykke følelser

At udtrykke følelser på passende måder kommer ikke altid naturligt for ethvert barn. Hvis dit barn kæmper med at vise sine følelser på acceptabelt måder, kan rollespil-aktiviteter hjælpe hende med at identificere og kommunikere en række følelser. Ved at overtage forskellige roller kan dit barn udforske en række følelser og øve sig i at håndtere dem under din vejledning.

Gengiv en emocionel scene

At gennemgå tidligere emocionelle scener kan hjælpe dit barn med at lære nye måder at handle på sine følelser, ifølge Center on the Social and Emotional Foundations for Early Learning ved Vanderbilt University. Vælg en nylig situation, hvor dit barn ikke håndterede sine følelser passende. Det giver dit barn chancen for at gå tilbage, gennemgå hans respons og finde en ny handlingsplan. For eksempel tog hans lillesøster hans toy-tog, og han reagere ved at slå hende af vrede. Gør denne scene om med dig i rollen som lillesøster. Bed dit barn om at stoppe og tænke, når du tager toget fra ham. Opfordr ham til at bruge sine ord til at udtrykke, hvordan han føler. Hvis han ikke kan verbalisere, hvad han føler, start ham med en prompt som: "Jeg ved, du er sur. Kan du sige hvorfor?" eller "Her er nogle følelsesord: sur, trist, vred. Kan du vælge et ord til at fortælle mig, hvordan du føler dig?"

Ros positiver og ignorer negative

Rollespil-aktiviteter går ikke altid ud, som man forventer. At vælge en ueffektiv eller upassende måde at udtrykke følelser under aktiviteten kan ske. I stedet for at skrotte legen og starte forfra, brug negative sammen med positive som undervisningsøjeblikke. Under denne aktivitet kan du vælge ethvert scenarie, du føler vil hjælpe dit barn. Det vigtigste i denne proces er aktivt at rose de positive adfærdsmønstre, dit barn viser, og ignorere eller gå videre fra de negative. For eksempel bruger dit barn sine ord til at forklare, at hun føler sig vred, når I to spiller en scene, hvor du ikke vil give hende en kage før sengetid. Når hun gør valet at tale sine følelser ud på en passende måde, kan du sige noget som: "Jeg kan rigtig lide, hvordan du brugte dine ord til at fortælle mig, hvad der irriterede dig." Hvis dit barn gør et dårligt valg og råber eller tramper med foden under rollespillet, bed hende om at tænke over, hvordan hendes handlinger får dig til at mår, og så gå videre.

Vis en spændende scene

Emocionel udtryk er ikke lig med vrede. Dit barn lærer at udtrykke en række følelser, både negative og positive. Mens han måske ikke har svært ved at vise dig, hvornår han er glad, er andre positive følelser mere udfordrende at håndtere. Spænding kan hurtigt gå fra glæde til et intenst udtryk. Insenér et "spændings"-rollespil for at hjælpe dit barn med bedre at håndtere denne energirige følelse. Vælg et scenarie, der er spændende for dit barn, såsom at få et nyt legetøj, se en yndlingsven eller gå til hans yndlings legeplads. For eksempel gør du som om, du giver ham den nye fjernbetjente bil, han har bedt om. Bed ham om at spille, hvordan han bør reagere. Sig ham at tænke over, hvad en passende respons er. Han kan sige "Tak. Jeg er så glad for at have mit nye legetøj" eller "Yeah!" og give dig et omfavn.

Omvend roller

Når dit barn bevæger sig ind i førskoleårene, udvikler hun evnen til at empatisere og forstå, at andre mennesker har følelser, der er forskellige fra hendes. At bygge denne færdighed gør det muligt for dit barn at udtrykke sine egne følelser bedre ved at tage andres perspektiv. Sæt et omvendt rollespil op, hvor du spiller rollen som det barn, der kæmper med at udtrykke sine følelser. For eksempel spiller du et barn, der er sur, fordi hendes ven bruger de blyanter, hun vil have. Dit barn vil spille rollen som vennen. Du kan bruge upassende metoder til at udtrykke følelser for at hjælpe dit barn med at se, hvordan det føles at være på modtagerenden. Efter rollespillet er slut, spørg hende, hvordan hun følt sig, da du – som det andet barn – råbte på hende. Påmind hende om, at når hun råber eller ikke bruger rolige ord, føler den anden person som hun gjorde under rollespillet.