Sådan bygger du din 10-årige's selvtillid
Børn, der går ind i "tween"-årene på grænsen til puberteten, rammes ofte af et fald i selvtillid. Årsagerne til svigtende selvtillid inkluderer store fysiske, følelsesmæssige og sociale forandringer, der ofte sætter betydeligt pres på unge, ifølge Terri Apter, der skriver om teenage selvtillid til en "Teaching the Tweens" konference. Hvis din 10-årige har brug for et selvtillidsboost, brug specifikke teknikker for at genoprette hans opfattelse af sig selv.
Forståelse af Tween Angst
Før du virkelig kan hjælpe din unge, hjælper det at forstå nogle af de problemer, der kan hindre hans selvværd og selvtillid. I tidlig barndom engagerer børn sig typisk i løbende udforskning for at opdage, hvad de kan, og hvad der forårsager udfordringer. Selv når udfordringer opstår, har børn ofte evnen til at rulle med det – især når forældre og anden familie forbliver positive og støttende. Ved ca. 10 år realiserer børn pludselig, at livet er fuld af komplicerede og vanskelige hindringer. Nogle børn reagerer på denne realisering med et mærkbart fald i selvtillid, fordi mål kan virke overvældende.
Løsning af Lært Hjælpeløshed
En coping-strategi, der anvendes af unge, involverer "lært hjælpeløshed", ifølge psykolog Robert Brooks, Ph.D., der skriver til GreatSchools-website. Børn, der viser denne manifestation af lav selvtillid, kan føle, at intet, de gør, vil hjælpe dem med at lykkes. Tungt belastet med denne overbevisning, virker indsats frugtbar. Et barn begynder ofte at undgå situationer, hvor hun skal arbejde eller præstere for at opnå et mål. I stedet for at prøve at lære en ny aktivitet som rulle-skøjter, vælger barnet i stedet at ikke deltage for at undgå fiasko. Hvis dit barn undgår situationer, fordi hun tror, hun vil mislykkes, lær hende at se på fejl anderledes, rådgiver Brooks. I stedet for at lade fejl definere din unge, hjælp hende med at opdage, hvilke fejl hun gjorde, og brainstorm nye tilgange, der bør undgå fejlene i fremtiden. Sørg for, at din tilgang til fejl viser denne problemløsningsteknik også.
Plej Interesser
Alle har gaver og interesser, der tænder energi og kreativitet. Hjælp din unge med at finde hendes specielle talent eller niche for at bygge selvtillid. I udfasningsfasen opmuntr dit barn til at prøve ud for forskellige sportshold og andre ekstra-curriculære aktiviteter. Til sidst vil hun finde noget, hun elsker, og vil bruge tid på. Med energi og indsats dedikeret til dette interesse, er det sandsynligt, at hun vil opleve succes.
Ros Passende
Modstå dristigheden til at blive for udtalelig med ros, mens du søger at styrke din 10-årige selvtillid, advarer taler og forfatter Silvana Clark, der skriver til Brainy Child. Ros bliver udvandet og meningsløs, hvis du roser alt. I stedet, hold din positive feedback passende for situationen. Stræb efter at rose indsats snarere end intelligens og talent, også. Du kan sige: "Du arbejdede så hårdt og lærte til denne prøve, og se på karakteren du fik!" Ved at rose indsats opmuntrer du dit barn til at fortsætte med at prøve og forbedre, ifølge psykolog Laura Markham, med Aha! Parenting website.
-
Forældrearbejde er hårdt. Selv på vores bedste dage, når vores børn er glade, mette, på en eller anden måde stadig klædt i pletterfrie tøj, og vi miraculøst klarer at komme afsted i tide, er det stadig et af de mest vanskelige jobs omkring. De flest -
At opdræge et barn under en global pandemi var noget, jeg aldrig havde forestillet mig, jeg skulle gøre. Og dog, her er vi. Det har været et virkelig langt år, der har testet mine grænser igen og igen. Når man har et enebarn, er man afhængig af mange -
1. Identificer lyde Bed dit barn om at identificere lyde, hun hører: et banken på døren, opvaskemaskinen, en blaffende hund, en brandbil, osv. 2. Giv hende valgmuligheder Giv dit barn chancen for at vælge mellem to muligheder så ofte som du kan: Vil
