Hvordan man styrer Screen Tid til børn i førskolealderen

Med den stigende popularitet af nye og forbedrede tech udstyr , skærm tid i alle former fortsætter med at stige . Mens udfordrende , er det vigtigt at kontrollere den tid din preschooler tilbringer foran en skærm for at sikre, at hun tilbringer kvalitetstid med andre gavnlige aktiviteter . Den amerikanske Academy of Pediatrics har klare anbefalinger vedrørende dette. Salg Instruktioner
1

Vær på vagt om medierne , der findes i dit hjem. Dette omfatter fjernsyn, computer, internet , videospil og håndholdte elektronik. Vær opmærksom på medier, der kan være på i baggrunden også. AAP advarer om, at baggrunden tv kan påvirke et barns kognitive funktion negativt.
2

Slå medieenheder fra, når ingen bruger dem . For eksempel forlader tv på i timevis , især når din preschooler er til stede , kan udsætte dit barn til store mængder af skærmen tid .
3

Spor den tid din preschooler bruger fokusering på en skærm i løbet af dagen og aftenen. Tilføj op tiden som dit barn bruger medieenheder .
4

Stop skærmen tid , når dit barn har nået AAP henstilling af en til to timer om dagen. På dette tidspunkt , skal du sørge for alle fjernsyn og videospil gå ud medmindre dit barn er involveret i en anden aktivitet i et andet rum eller udendørs.
5

Giv dit barn med underholdende og uddannelsesmæssige alternativer. Læs bøger , spille spil , bygge med klodser , spille udendørs eller forfølge kunstprojekter at holde dit barn fysisk og mentalt engageret .
6

Forklar andre familiemedlemmer at der er grænser placeret på dit barns skærm tid så de kan hjælpe dig med at styre hende medieeksponering . Fordi selv baggrund medier kan have en skadelig virkning, kan det være nødvendigt at tilskynde familiemedlemmer til at se eller bruge medierne i et andet område af huset for at undgå at udsætte din preschooler til skærmene .