• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvor lang tid bør et barn bruge på computerspil?

Med tv, musik, internettet og computerspil optager medier en top-plads i mange børns liv. Computerspil kan appellerer til børn, med action, underholdning og nogle gange uddannelse kombineret for at skabe en engagerende spiloplevelse. For børn på 8 år og yngre bruger 43 procent af dem en computer, og 32 procent nyder konsol-computerspil, ifølge en national undersøgelse offentliggjort af Northwestern University.

Anbefalinger

Nuværende anbefalinger fra American Academy of Pediatrics råder forældre til at begrænse al skærmtid for børn til en til to timer om dagen. Skærmtid inkluderer tv, computer og computerspil-konsoller. Hvis et barn bruger en del af denne en eller to timer på at engagere sig i andre former for skærmtid, ville tiden brugt med computerspil skulle mindskes i overensstemmelse hermed.

Indholdsvalg

Sammen med tidsanbefalingen giver AAP også anbefalinger omkring det indhold, børn ser og bruger. AAP råder familier til at vælge "høj kvalitet" indhold, der ikke indeholder vold, eksplicit seksuelt indhold, og tobak- og alkoholbrug. Forældre skal løbende analysere og overvåge et barns valg af elektroniske spil, og huske at "kvalitet" og "uddannelse" ikke er synonymer, ifølge en rapport offentliggjort af Fred Rogers Center. En video- eller computerspil kan være høj kvalitet, selvom det ikke er uddannelsesmæssigt, så længe det giver positiv og opløftende underholdning.

Adfærdsmæssige problemer

Hvis børn bruger for meget tid på video- eller computerspil og andre former for medier, kan de begynde at vise adfærdsmæssige problemer, ifølge Mayo Clinic-webstedet. Disse problemer kan begynde at vise sig, hvis barnet overskrider to-timers-mærket med skærmtid. Nogle af de almindelige adfærdsmæssige problemer kan inkludere følelseskontrol, sociale interaktioner og opmærksomhedsproblemer. Det er også mere sandsynligt for børn, der overskrider den anbefalede medietid, at engagere sig i mobning.

Overvægt

Overdrevet tid brugt på video- eller computerspil fører uundgåeligt til, at barnet ikke har så meget tid til andre mere aktive aktiviteter. Fysiske aktiviteter som at lege ude eller at deltage i sport kan bidrage til et barns overordnede sundhed. Den sedentære livsstil, der ofte går hånd i hånd med overdrevet video-gaming eller andre mediebrug, kan føre til barndoms-overvægt, ifølge University of Michigan Health System.

Positive alternativer

For at tiltrække børn væk fra trækket af elektroniske spil og andre medier, tilbyd alternativer, der vil appellerer til dem, foreslår American Academy of Pediatrics. At spille brætspil, læse bøger, engagere sig i hobbyer, lege ude, fantasifuld fri leg og sport er alle sjovt og engagerende muligheder, som børn kunne gøre i stedet.