Din Datter Ved 16 Års Alder: Udviklingstrin

De kan køre bil, driste sig ud af deres sociale scene, og spinde en fantastisk historie – nogle gange i den rækkefølge. Din datter er 16, men de har stadig brug for din hjælp langs vejen.

Denne artikel forklarer de fysiske og emotionelle milepæle, de vil nå i år – og hvilke hikkup, de kan møde undervejs.

Fysisk

Din baby-pige er ikke en baby længere. Deres krop er fuldt modnet, eller vil være snart. De har kurverne – og byrdene – der går med deres kvindelige udseende.

Det er tid til en frisk samtale om deres værdier såvel som planer for deres fremtid, som loom tættere end du tror. Skyt dig ikke væk fra samtaler om seks, stoffer, og alkohol. De kan forringe deres planer for fremtiden og påvirke deres krop, såvel.

Socialt

Du kan være overrasket, når din engang meget sociale sommerfugl bryder væk fra deres klik, eller mindst viser mere personlig flair og synspunkt. De har stadig brug for deres venner, men de vil sandsynligvis finde nye interesser, der går med deres stærkere sans for selv.

Dette kan føre dem til at søge et deltidsjob. Da de påstår deres uafhængighed, kan du se mindre af dem hjemme. Da deres hormoner udjevner, vil du sandsynligvis bemærke, at I to har færre konflikter, når jeres veje krydses.

Emotionelt

Din søde 16 har dybere følelser nu. Deres stigende behov for at pleje og dele fører til tættere bånd, både venlige og romantiske.

De har en truer moralisk kompas, eller mindst en mere solid idé om, hvad de føler, er ret eller forkert. De støtter deres valg med en fast立场.

Sexten kan også være farvet af sorg eller depression. Det kan være bekymrende for dig også. Det kan føre til problemer både i og uden for skolen. Hvis deres mørke virker ekstremt eller er løbende, se en psykisk sundhedsekspert.

Sprog

Din datters bredere verden kræver mere komplekse sprogfærdigheder. Disse er afgørende, ikke kun for skolen, men også for at skabe forbindelse med andre. Her er nogle af de forandringer, du kan forvente under deres 16 år:

• De fortæller og skriver involverede, farverige historier. De er bedre i stand til at forklare, beskrive, opsummere, og argumentere. Deres akademiske byrde er mere udfordrende.
• Deres forståelsesevne ramper op. De stemmer skarpt ind på andres verbale og non-verbale sprog, og læser ansigtsudtryk.
• De ved, at deres sprogbehov skifter fra skole til andre indstillinger, og bevæger sig mellem dem glat.

Hvis de kæmper med disse vigtige livsfærdigheder, kan en tale/sprog-patolog hjælpe dem med at blive selvsikre og komme på sporet.

Potentielle Fælder På Vejen

Din 16-årige kan trives i de fleste livsområder, men hold øje med nogle af de steder, der kan få dem til at snuble.

Kropsbillede

Mange tenårs piger er besatte af deres kropsstørrelse, type, og vægt. Hvis din datter virkelig er overvægtig, står de ikke over for sundhedsproblemer som diabetes og højt blodtryk alene, men deres sociale liv og selvværd kan også rammes. Her er nogle måder at hjælpe dem med at håndtere det:

• Mind dem om, at der ikke er et ideelt vægttal eller kropsstørrelse for enhver person. Bed deres læge om at hjælpe dem med at sætte sunde mål baseret på deres egen krop og alder.
• Sørg for, at deres vaccinationer er opdateret; tal til deres læge om HPV-vaccinen, som beskytter mod viruset, der forårsager genitalvorter og øger risikoen for livmoderhalskræft.
• Led dem væk fra genveje som modediæter og vægttabprodukter, der blokerer korrekt ernæring.
• Opmuntr dem til at få en time motion hver dag. Foreslå at gøre noget, de kan lide, som at danne eller vandre. Føl med, når du kan.

Gruppetryk

Din datter vokser mere sikker i sig selv, men usikre situationer vil stadig dukke op. Opmuntr dem til at holde fast ved andre børn, der modstår gruppetryk, og at distancere sig fra dem, der bruger fristelse eller risikabel adfærd for at bevise deres venskab.

Hjælp dem med at finde måder at undgå eller komme ud af situationer, der virker til at gå vildt. Find andre voksne, de kan ringe til, herunder deres forældre!

Mobning

At samle sig op på den svage er intet nyt, men med al den nuværende teknologi er det mere snydende og brutalt end nogensinde før. Med piger er det ofte verbalt. Din datter måske ikke ser det så meget på skolegården eller på hang-out-steder, som de gør på sociale medier og deres smartphone. Elektronik kan forstærke mobning på måder, der er svære at kontrollere.

Lær dem, at den bedste handling er at fortælle en forælder, skolerådgiver, lærer, eller administrator. Hvis de er offer for en tyr, kan en psykisk sundhedsekspert for tenårs hjælpe dem med at håndtere det, spore kilde, og reducere den emotionelle påvirkning, det har på deres senere liv.

At Blive Sikker

Sociale medier kan være både en gave og en forbannelse. Det er en god måde for din teenager at møde nye mennesker og finde andre, der deler deres interesser. Det giver dem et forum til at udtrykke sig selv og deres holdninger. Men ulemperen er, at de ikke kan være sikre på, hvem der ser. Prøv disse ting for at hjælpe dem med at blive sikre online:

• Hjælp dem med at kontrollere deres personlige information og bloker adgang af folk, de ikke kender eller kan placere.
• Vis dem, at alle indlæg og beskeder kan være højttalere, der udsender til verden.
• Lav en regel, at, ligesom andre venner, de vil hænge ud med, skal de præsentere dig for folk, de planlægger at møde offline.

Sikkerhed I Bevægelse

Motorkøretøjsulykker forbliver den mest sandsynlige årsag til uheldsdødsfald for tenårs i deres alder. Slip aldrig op med at grave det ned, at de skal følge alle trafik- og sikkerhedsregler – uanset om de er bag rattet eller sidder med. Mind dem om, at de ALDRIG må skrive beskeder, mens de kører, og at de skal holde sig væk fra en bil, kørt af nogen, der har drukket enhver mængde alkohol.

Kræv, at de bærer hjelm eller andet sikkerhedsudstyr til cykling eller ATV-kørsel, og for andre sporte også.

Emotionel Support

Din teenager kan opføre sig som om, de ikke har brug for dig, men de har, og de ved det. Styrk dit bånd med din 16-årige ved at gøre følgende:

• Vis interesse for deres daglige liv, både i skolen og ude. Opmuntr dem til at udtrykke sig, gøre frivilligt arbejde, eller tilslutte en sag, de tror på.
• Lad dem vide, deres sejre og indsatser er en stor sag for dig også.
• Tag deres bekymringer og meninger alvorligt. Giv forslag, ikke domme, for at sikre, at kommunikationslinjerne forbliver åbne. Det giver dig også et vindue ind i nye mønstre og adfærdsforandringer.
• Hvis de virker trætte eller usædvanligt sure, skyt dig ikke væk fra at spørge om tanker om at gøre ondt på sig selv eller selvmord. At nævne det vil ikke gøre det mere sandsynligt at ske. Få professionel hjælp med det samme, hvis de har brug for det.