• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan man lærer et barn at fokusere

Verden er fuld af muligheder for børn. De har så meget at gøre, se og lære. Nogle gange vil børn gøre alt på én gang, og det ser ud til, at de aldrig vil kunne fokusere på noget enkelt. Deres nysgerrighed er naturlig, og det er vigtigt ikke at dæmpe den. Giv god balance i deres liv, og de vil kunne både have sjov og fokusere, når de skal.

Ting du har brug for

• Puslespil
• Børnebøger

Fremgangsmåde

1. Børn trives på rutine. Skab en daglig rutine, så de ved, hvad de kan forvente, og hvad der forventes af dem. Hvis du er lærer, sørg for, at dine børn ved, hvilke lektioner der sker hvilke dage. Gør lektionerne sjove og interessante, og engager børnene så meget som muligt. Jo mere de interagerer med dig, jo mere er de benægt til at fokusere.

2. Kommuniker klart og hold instruktioner simple. Hvis de har en lang liste over ting at gøre, er børn benægt til at udskyde og ikke fokusere på opgaverne. Hvis de ved, hvad de skal gøre, og instruktionen er simpel, er de mere benægt til at fokusere.

3. Gør miljøet medvirkende til at opretholde fokus. Hold travle børn væk fra andre travle børn, og hold børn, der let distraheres, væk fra støy og forstyrrelser som et åbent vindue. Gør dine børn opmærksomme på fordelene ved at holde fokus, såsom at lære noget nyt eller sjovt, eller at høre en spændende historie. Lige så vigtigt, gør dem opmærksomme på, hvad der distraherer dem, og hvad de mister, hvis de distraheres. På den måde kan de overvåge sig selv og blive mere fokuserede.

4. Spil spil, der kræver, at dine børn fokuserer deres opmærksomhed. Spil som "Jeg ser noget" kræver, at hver spiller koncentrerer sig om det objekt, der er "spottet". De vil sandsynligvis blive fokuseret på spillet og nyde at have deres egen tur til at "spotte" noget for de andre børn at gætte. Andre spil som "Simon siger" kræver, at børn lytter til instruktioner og følger dem. Vælg sjove puslespil til dine børn at fuldføre, og ros dem, når de har klaret dem. Læs bøger og historier for dine børn. Når de er gamle nok, opmuntr dem til at læse selv.

5. Skab balance i dine børns liv. Uanset om du er forælder eller lærer, kan du ikke forvente, at dine børn forbliver fokuseret hele dagen. Giv plads til at lege udendørs, drive sport og lege med andre børn. Frisk luft og motion er lige så vigtige som mentalt fokus, så sørg for, at dine børn får udsatte for sjov, latter, spil og venner. Sørg for, at de får nok søvn og har en tilstrækkelig og nærlig kost. Alt dette vil bidrage til deres evne til at fokusere.