• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Aktiviteter, der er gode for børn med Tourettes syndrom

Tourettes syndrom er en neurologisk tilstand, der karakteriseres ved gentagne uvilsomt vocale og fysiske tics. Symptomer viser sig normalt i barndommen, og forældre kan blive forladt med at undre sig over, hvilke slags aktiviteter deres børn kan deltage i. Børn med Tourettes kan typisk engagere sig i enhver aktivitet, deres jævnaldrende kan, men visse fritidsaktiviteter er i stand til at hjælpe barnet med at holde tics under kontrol.

Sport

Hvad har Steve Wallace, Jim Eisenreich og Tim Howard gemeensamt? Disse stjerner af NASCAR, baseball og fodbold, henholdsvis, har alle Tourettes. National Tourette Syndrome Association rapporterer, at mange mennesker med Tourettes finder, at fysisk aktivitet hjælper med at holde symptomer under kontrol. De bedste resultater kommer fra sport og øvelser, der er både fysisk og mentalt engagerende, som fodbold, tennis, klatring og dans. Motion reducerer også stressen, mange mennesker med Tourettes føler ved at håndtere lidelsen, og kæmper mod vægtøgning, der er en almindelig bivirkning af Tourettes-medicin. Vær forsigtig, dog. Overdreven fysisk aktivitet kan øge tic-aktivitet.

Puslespil

At holde dit barns sind fokuseret kan reducere tics fra Tourettes. Et barn, der er optaget af en bog med svære puslespil, vil ikke tic så meget. Aktiviteter, der kræver opmærksomhed, som søm, vil have samme effekt. Alt, der er sjovt og distraherende, hjælper også. En MP3-spiller lastet med dansemusik eller et håndholdt computerspil holder barnets sind optaget og reducerer Tourettes-symptomer. Disse aktiviteter kan være især tiltrækkende for børn, der er generte af deres symptomer i offentligheden, fordi de ikke kun reducerer tics, men forhindrer barnet i at se uprøftige stirre, ifølge KidsHealth.

Kreativitet

Udover sportsstjerner trodes mange kreative figurer, herunder Mozart og den britiske forfatter Samuel Johnson, at have haft Tourettes. Kreative aktiviteter som skrivning, maleri og komponering fokuserer ikke kun sindet og hjælper børn med at holde deres symptomer under kontrol, men de hjælper også dit barns hjerne med at udvikle sig. Kreativitet giver disse børn et vigtigt udløb for deres følelser og kan hjælpe dem med at håndtere stress fra lidelsen.

Frivilligt arbejde

At håndtere Tourettes kan give børn mere empati over for andre. Uanset hvor gammel dit barn er, kan denne følsomhed gøre dem ideelt egnet til at arbejde med mennesker, der håndterer Tourettes, andre medicinske lidelser eller forskellige typer udfordringer, ifølge KidsHealth. Frivilligt arbejde kan hjælpe børn, der er socialt isoleret af Tourettes, at skabe forbindelser med andre mennesker. Det bygger selvværd, kæmper mod depression og hjælper dem med at blive fysisk aktive, ifølge HelpGuide.org.