10 opmuntrende tanker, hvis du kæmper med amning
Jeg har 99 problemer, og amning er årsagen til 98 af dem.
Før jeg starter, lad mig sige: Jeg er en fast overbevisning om, at det vigtigste er, at barnet får mad. Enten det er udelukkende amning, erstatningsmælk, udelukkende pumpe, eller en blanding af hvad der virker for dig – det er det, jeg tror på.
Amningsproblemer er ingen fremmede for mig. Under min amningsrejse med min førstefødte (læs historien her), kæmpede vi mere end vi ikke gjorde. Jeg følte mig utroligt skyldig for hvert problem, vi led igennem, og troede, det var min skyld. Det bidrog til min efterfødselsdepression og angst. Amning var ærligt talt en af de hårdeste ting, vi nogensinde har gjort.
Så hvis du kæmper i dag, eller du frygter, at du vil kæmpe med amning, når tiden kommer, håber jeg, at en af disse ti tanker hjælper dig til at finde vejen gennem minfeltet af amning.
10 opmuntrende tanker, hvis du kæmper med amning
1. Det er dit valg.
Hvis du vælger at amme, er det dit valg. Hvis du vælger at pumpe og give din baby modermælk, er det dit valg. Hvis du vælger at give din baby noget modermælk og noget erstatningsmælk, er det dit valg. Hvis du vælger at give din baby erstatningsmælk, er det dit valg. Hvad enten du vælger, gør du det, der er bedst for din baby, og det er det eneste, der betyder noget.
2. Nogle dage vil være hårdere end andre.
Der var nogle dage, hvor jeg jublet: "Det er det! Det virker! Jeg elsker amning!"… og så andre, hvor jeg græd i badeværelset og brølte mod mit bryst. (Alvorligt.)
3. Lyt ikke til dem, der ikke forstår.
Jeg kan ikke engang fortælle dig, hvor mange gange, jeg har hørt en mor sige med mange ord: "Du skal amme, fordi alt andet er forfærdeligt for dit barn." Nej. For det første, så længe du foder dit barn, gør du det bedste for dit barn. To, din situation er netop det. DIN. Det er ingen andres plads at dømme dig, og hvis de gør, behøver de ikke at være en del af din oplevelse.
4. Amning er ikke alt eller intet.
Jeg mener det alvorligt! Selv hvis du giver din baby en eneste dråbe modermælk, er det en prestation! Lad ingen sige dig andet.
5. Ammekonsulenter er utrolig hjælpsomme.
Jeg ville aldrig have klaret amning uden hjælp fra en ammekonsulent. Hvis du kæmper med amning, er det bedste råd, jeg kan give dig, at finde en ammekonsulent så hurtigt som muligt.
6. Men du behøver ikke at holde fast ved kun én ammekonsulent.
Jeg mødte 3 ammekonsulenter, før jeg fandt Michelle. Michelle og jeg klikkede straks, og jeg stødte på hende med al vores amningsindsats efter det. Alle ammekonsulenter er ikke den rette for dig, så lad ikke være med at tilfredsstille dig med mindre. Find den, du vil have til at hjælpe dig gennem din rejse. Du måske er med dem i mindst et år, så igen, lad ikke være med at tilfredsstille dig med mindre.
7. Sammenlign ikke din oplevelse med andres.
Jeg har endnu ikke mødt én kvinde, der har haft den præcise samme oplevelse som mig med amning. Ligner, ja. Præcis, nej. Det kan være hjælpsomt at udveksle historier og råd, men lad dig ikke blive så opstillet, at det ikke går, som det gik med hende/hendes baby. Din oplevelse er speciel for dig og din baby. Det ville ikke være så specielt, hvis alle havde den samme oplevelse.
8. Vær ikke hård mod dig selv.
Amning er svært. Det var en af de hårdeste ting, jeg nogensinde har gjort. Jeg var hård mod mig selv hver dag, det ikke "virkede". Jeg skyldte mig selv, da Lilli ikke ville munde. Jeg græd, da min mælkeproduktion faldt. Jeg blev sur på mig selv, da vi fandt ud af, at Lilli havde en mælkeallergi. Men venligst lyt til mig, når jeg siger, at det ikke er din skyld, det er ikke din babys skyld, det er ingen's skyld. Vær ikke hård mod dig selv over det.
9. Sæt ikke forventninger.
Mål, ja, hvis det er din ting. Forventninger, nej. Hvis du ikke sætter forventninger, så vil du ikke få dine håb oppe for at se dem slås ned igen af en dårlig dag. Jeg gik ind i min dag og sagde:
"Hvis vi har en god amningsdag, så er det fantastisk! Hvis ikke, prøver vi igen i morgen."
10. Dette skal også gå over.
Den dålige dag (eller uge eller måned eller år) vil gå over. Nu, da vores amningsrejse er til ende (Lilli ammede indtil hun var 15 måneder gammel, kan du tro det, efter alt vi kæmpede med?!), kan jeg ærligt se tilbage og føle fred. Lilli er næsten to år gammel, og mens amning var en stor del af vores liv, da hun var mindre, var det bare en anden fase i livet. Tag det fra mig – gør det, der er bedst for dig, din baby og din familie. Skyld ikke dig selv eller lad amning skabe flere problemer, end det skal. En dag vil dit barn spise den fem dage gamle pomfrit fra bilens gulv, og på en gang vil amning ikke virke som en så stor sag meer.
Relateret: Amning for begyndere (uger 1-6)
-
Dit barn har måske mestret at tiss på potteten, men at have en afføring kan være en helt anden historie. Faktisk nægter mange småbørn at afføre et andet sted end i deres ble eller Pull-Up. Vi talte med eksperter om årsagerne bag dette almindelige pro -
Som forældre vil vi, at vores børn bliver selvstændige. Men det er ikke altid nemt for dem at blive mere selvforsynende og ansvarlige. En del af det skyldes, at vores instinct som forældre ofte er at gøre ting nemmere for dem, redde dem fra deres fej -
Åh, julen. En tid til hyggelige aftener ved pejsen. Pakke gavepapir over et fuldrodet glas rødvin, mens Dean Martin synger i baggrunden… Og at vågne op hver morgen i et koldt svæl, fordi du endnu en gang glemte at flytte den forbandede Nisse på hylle
