• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan forventer du tvillinger eller trillinger naturligt

Tvillinger og trillinger forekommer hyppigere i dag, da flere og flere kvinder søger fertilitetsbehandlinger, simpelthen fordi disse behandlinger ofte giver flerfødsler. Enten ved at tage fertilitetsmediciner, der stimulerer æggestokkene, eller ved at have flere embryoner indplantet på én gang, kan en kvinde nemt forvente tvillinger eller trillinger ved kunstige midler.

Dog er der stadig mange naturlige måder at øge dine chancer for at have tvillinger. Selv hvis der ikke er nogen familiehistorie af tvillinger på din mors side, kan du gøre din krop til et miljø, der er gunstigt for tvillinger eller trillinger.

Instruktioner

1. Først, forstå de to typer tvillinger, der kan opstå: enæggede (identiske), og toæggede (fraternelle). Enæggede tvillinger opstår, når en befrugtet ægcelle splitter sig i to identiske embryoner. Toæggede tvillinger opstår fra to separate ægceller, der befrugtes af to forskellige sædceller.

   Det er lettere at manipulere forplantningen af toæggede tvillinger, end forplantningen af enæggede tvillinger.

2. For at øge dine chancer for at have tvillinger eller trillinger, skal du først øge dine chancer for at have et barn i det hele taget. Det betyder at tage folsyre hver dag, startende flere måneder før du tænker på at forvente. At tage på i vægt, slutte med alkohol og tobak, og forbruge mere mælk vil også hjælpe dig med at blive gravid.

3. Begynd at spise fødevarer, der vil opmuntre dine æggestokke til at frigive flere ægceller under æggelosningscyklussen. For eksempel har yams stoffer, der overstimulerer æggestokkene, og kvinder, der spiser dem regelmæssigt før de forsøger at forvente, har en højere rate for at forvente toæggede tvillinger og trillinger.

   Fødevarer, der opmuntrer progesteronproduktion, såsom valnødder, fuldkorn, æg og kylling, kan også hjælpe dig med at forvente flerfødsler.

4. Prøv at forvente, når du er ældre. Mellem 20 og 30 års alder har en kvinde en 3% chance for naturligt at forvente flerfødsler. Men mellem 30 og 40 års alder stiger den rate til 6% for naturligt forventede tvillinger og trillinger.

   Bemærk, at dette er tal for naturligt forventede tvillinger og trillinger. Blant ældre kvinder er raterne for kunstigt indførte flerfødsler meget højere.

5. Vid, at dine chancer for at forvente tvillinger stiger, jo flere børn du får. Det er sandt ikke kun på grund af sandsynlighedslovene, men også fordi at have et barn får dig til at tage på i vægt. Denne ekstra kropsvægt opmuntrer tvillinger.

6. Prøv at forvente straks efter, at du stopper med at tage hormonell forebyggelse. Det er ikke en sikker metode til at have tvillinger, men i en lille procentdel af kvinder starter æggestokkene med at frigive flere ægceller, når forebyggelse stoppes, hvad der i sin tur øger chancerne for toæggede tvillinger.

   (De fleste kvinder oplever faktisk en kort periode af ufrugtbarhed, når de stopper med at tage p-pillen.)

7. Forstå, at ingen af disse tricks er fjernstyret, og de vil ikke hjælpe alle med at forvente trillinger eller tvillinger. Genetik er den største faktor i, om du har flerfødsler, men at ændre eksterne faktorer kan tippe vægten i din retning.