• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan bliver du en glad familie

Det travle livsstil, som så mange moderne familier har, efterlader mange mennesker trætte og ofte frakoblet fra hinanden. At sætte farten ned og fokusere på det vigtige er nøglen til at have et lykkeligt, sundt familieliv. Glade familier smiler ikke altid, men medlemmerne ved, hvordan de arbejder godt sammen, kommer igennem de hårde tider og nyder den tid, de bruger med hinanden.

Vær opriktig

Forældre har en lang to-do-liste, så det er nemt at nikke og smile uden virkelig at lytte til, hvad dit barn siger. Gør det mest af den tid, I får som familie, ved at fokusere på hinanden. Når dit barn vil fortælle dig en historie, stop med det, du laver, så du kan give din fulde opmærksomhed. Still dit barn spørgsmål, og lyt til det fulde svar. Det opmuntrer dit barn til at dele følelser og oplevelser med dig. At tage et interresse i din barns aktiviteter giver støtte, der hjælper med at skabe en følelse af lykke i en familie.

Opfør dig som et barn

Familier, der nyder hinanden, er ofte dem, der gør ting sammen. Du behøver ikke en tur til Disney World for at finde lykke. De simple aktiviteter og familietraditioner kan ofte skabe de bedste minder for din familie. HOp ind og leg fang med dine børn, når de leger i baghaven. Tag en uplanlagt familieeventyr på de lokale cykelstier. Planlæg en familie-camping-tur og grillfest i baghaven. Hvis du konstant siger nej til dine børn, når de beder dig om at lege, vil de til sidst stoppe med at spørge, og du mister chancerne for at lave minder.

Lad ting gå

Du har samlet dit barns grimme tallerken op for tredje gang i dag. Hans værelse er stadig ikke rent. Nu taler han imod. Hvert barn har brug for at lære ansvar og respekt for autoritet, men at blive upset over hver lille ting er en hurtig måde at tømme glæden ud af familielivet. Sæt forventninger og ansvar for alle familiemedlemmer – selv de voksne. En liste over arbejder sætter disse pligter i sort og hvidt, så der er ingen plads til argument. Pæd din barn om hans ansvar på en saglig måde i stedet for at snappe med det samme, når han glemmer at gøre noget. Du kan henvise til listen i stedet for at komme i en argument.

Arbejd sammen

Familier, der støtter hinanden og får alle til at føle sig accepterede, føler ofte større lykke. Lær dine børn, at I er et hold ved at tackle jobs sammen. Du måske har dine børn hjælpe med at lave middag og følge op med familiefællesskab omkring middagsbordet, for eksempel. Når et familiemedlem har et problem, opmuntre andre til at hjælpe. For eksempel, hvis din ægtefælle har en svær tid på arbejde, kan du hjælpe ved at overtage nogle af hendes ansvar hjemme. Du kan opmuntre børnene til at give hende ekstra omfavnelse eller tegne hende et billede for at opmuntre hende. At give børn en stemme i nogle af familiens beslutninger kan også hjælpe med at skabe den tilhørsfornemmelse, der er nødvendig for at være en glad familie.