Teambuilding-øvelser for familier
Teambuilding kan være vigtigt for familier, især de med travle tidsplaner, der kæmper for at finde kvalitetstid sammen. Enten du vælger at spise middag sammen eller lege et spil, kan tiden hjælpe med at bygge stærke familiebånd. Prøv at afsætte mindst en aften om ugen til at bruge som familie. Gør det til en vane at slukke for mobiltelefoner, tv og computere, og dediker bare tid til at være sammen som en familie.
At spise måltider sammen
At spise måltider sammen virker som noget, der burde komme naturligt. Men for mange familier er det en kamp. Mange forældre arbejder lange timer, og børn har en række skole-, sport- og fritidsforpligtelser, så at spise måltider sammen er ikke altid nemt for familier. Ifølge Becky Hand, en licenseret og registreret kostvejleder, er der flere fordele for familier ved at spise måltider sammen. At spise måltider sammen giver en mulighed for at holde jer opdateret med jeres børn og finde ud af, hvad der sker i deres liv. Det er også en måde at forsyne børnene med den næring, de har brug for i deres daglige liv, da mange af deres andre måltider måske spises på fastfood-restauranter. Måltidstid er også en måde at vise dine børn, hvordan man har gode manerer, og hvad der indgår i at planlægge en velberedt middag.
Tillidsfald
Et tillidsfald er for at lære at stole på dem omkring dig, og nogle gange skal du lære at stole på dine familiemedlemmer lige så meget som alle andre. For at starte vælges en person eller frivillig til at falde. Han/hun står med ryggen mod gruppen og arme krydset over brystet. Resten af gruppen står bag ham/hende klar til at fange ham/hende, når han/hun falder bagud. Når han/hun er klar, lukker han/hun øjnene, tæller til tre højt og falder bagud. Gruppen fanger ham/hende derefter, før han/hun rammer jorden. Hver person i gruppen tager tur til at gøre dette. Som den person, der falder, har man en sans for, at man måske rammer jorden, hvis din familie eller venner ikke er der til at fange dig.
Minefelt
Minefelt kan spiles indendørs med allerede etablerede forhindringer, eller det kan spiles udendørs. Start med et minefelt af forhindringer enten indendørs eller udendørs. Dann hold af to. En i hvert par vil blindfolde sig. Personen uden blindfold guider sin partner verbalt sikkert gennem minefeltet. Der er mange variationer af spillet. Du kan vælge at have alle grupper gennem forhindringer samtidigt. Eller du måske vil have én gruppe ad gangen, på grund af støjproblemer. Du kan have en start og målstrege, og derefter tidtag gruppen, mens de bevæger sig. Eller du kan tælle antallet af forhindringer, som gruppene løber ind i, med vinderen som den, der rammer færrest forhindringer.
-
Uanset om du prøver at blive gravid, er gravid, eller plejer et spædbarn postpartum, er det ingen hemmelighed, at mødre har brug for støtte. Mens partnere, familie og venner kan være hjælpsomme, kan det nogle gange gøre den store forskel at have fagf -
Måske faldt du af vognen med din prøvede og sande babysøvnrutine, eller måske har nætterne altid følt sig lidt vilkårlige for din familie. Uanset hvad, vil indstiftelse af en sengetidsrutine for dit småbarn hjælpe med at gøre hende klar til søvn, min -
I denne tid af sms og Facebook bruger mange børn ikke lang tid på at finpudse deres formelle skrivfærdigheder. Det kan være et problem, når det er tid til at aflevere skoleopgaver og essays. Gode skrivfærdigheder hjælper børn med at forbedre deres k
