Team building øvelser for Familier
Teambuilding kan være vigtigt for familier, især dem, der har hektiske tidsplaner og kæmper for at finde kvalitetstid sammen. Uanset om du vælger at spise middag sammen eller spille et spil , kan den tid, hjælpe med at opbygge stærke familiebånd . Prøv at afsætte mindst en aften om ugen til at tilbringe som en familie . Gør det til en vane at slukke for mobiltelefoner, fjernsyn og computere , og blot afsætte tid til at være sammen som en familie .
Spise måltider sammen
At spise måltider sammen ser ud som det skal komme naturligt . Men for mange familier er det en kamp . Mange forældre arbejde i mange timer og børn har en række skole , sport og Fællesskabets tilsagn, så spise måltider sammen, er ikke altid let for familier. Ifølge Becky Hand, en licenseret og registreret diætist , er der flere fordele for familier at spise måltider sammen . Spise måltider sammen giver mulighed for at indhente dine børn og finde ud af , hvad der foregår i deres liv. Det er også en måde at forsyne børnene med næring , de har brug for i deres dagligdag , som mange af deres andre måltider kan spises på fast- food restauranter . Måltiderne er også en måde at vise dine børn at have gode manerer , og hvad der er involveret i planlægningen af en velforberedt middag.
Trust Fall
En trust fald er til at lære at tillid dem omkring dig , og nogle gange er du nødt til at lære at stole på din familie så meget som nogen. Hvis du vil starte , er én person valgt eller frivillige til at være faldet . Han står med ryggen til gruppen og armene foldet over brystet . Resten af gruppen står bag ham klar til at fange ham, når han falder tilbage . Når han er klar , lukker han øjnene , tæller til tre højt og falder baglæns . Gruppen så fanger ham, inden han rammer jorden . Hver person i gruppen tager en tur at gøre dette. Da den person, der falder , har du en fornemmelse af, at du måske ramme jorden , hvis din familie eller venner er der ikke for at fange dig .
Minefelt
Minefelt kan være spilles indendørs med allerede etablerede forhindringer , eller det kan spilles udendørs. Start med et minefelt af forhindringer enten indendørs vores udendørs. Form hold af to . Et af hvert par vil blindfold selv. Personen uden blindfold verbalt guider hendes partner med succes gennem minefeltet . Der er mange variationer til spillet. Man kan vælge at få alle grupper gå gennem forhindringer på samme tid. Eller du måske ønsker at have én gruppe ad gangen gå , på grund af problemer med støj. Du kan have en start og målstregen , og det tid grupperne når de bevæger sig hele vejen igennem. Eller du kan tælle antallet af forhindringer, grupperne løber ind , med vinderen er den, der rammer færrest forhindringer .
-
Nogle virale og bakterielle infektioner kan øge din risiko for graviditetstab. Mens nogle få infektionssygdomme er veldokumenterede risikofaktorer for abort, tyder andre undersøgelser på, at nogle almindelige vaginale infektioner kan øge din risiko f -
De fleste børn vil gerne lære at cykle, og det er en nem måde at få dem ud i den friske luft og træne, men kan det have mere end de åbenlyse fordele? Cykling vil hjælpe dit barn med at udvikle deres benmuskler og styrke deres knogler. Den fortsatte -
Den nye coronavirus har overtaget nyhederne og vores liv. Meget af den amerikanske økonomi er lukket ned, og det betyder, at millioner af børn er ude af skolen, mens millioner af forældre kæmper for at finde ud af, hvad de skal gøre. Hvis COVID-19-ud
