Livet efter tvillinger: Rutiner og organisation

Livet efter tvillinger er travlt og kaotisk, men faste tidsplaner og organisation gør overgangen lettere. Nyfødte er vedligeholdelseskrævende, da de kræver konstant omsorg – fordoblet ved tvillinger. Støt dig til din partner, venner og familie for at dele ansvaret. Noget stress er umgængeligt, men du kan reducere det ved at gøre en indsats for at afslappe og fokusere på det vigtigste.

Faste fodrings-tider

Forvent masser af mad, når I kommer hjem med tvillinger. Nyfødte spiser typisk hver 2-3 time – to små munder leder efter mad jevnligt. For at gøre det nemmere: hold fast skema og giv BÅDE babyer mad SAMTIDIG. Ellers græder den ene, mens den anden er færdig, og du har ikke tid til skift eller vask. Da de fleste multipler fødes for tidligt og er undervægtige, er jevne måltider vigtige. Væk dem sammen til dags-måltider og giv sidste måltid kl. 22:00 (anbefaler "Parents" magazine).

Fokus på nødvendigheder

Omsorg til tvillinger tider tid – fokuser på det, der betyder mest. Måltider, bløer-skift, bade, kvalitetstid med tvillinger og resten af familien er top-prioritet. Du måske må sætte rengøring, havearbejde, scrapbooking og reparationer på pause i uger/måneder. Multitasking (vask while flasker sterilisères, betal regner mens de sover) gør mest ud af din tid.

Arbejd i dobbelt

Du kan føle, at dagen ikke har nok timer – så gør ting i dobbelt. Ved bad: læg to håndklæder klar. Lav to flasker, selvom én sover. Skift bløer back-to-back. Klip negle på begge samme gang. Når muligt: giv mad, bad, vug begge samtidig. Selvom du vil give individuell opmærksomhed, er fordobling af basis-pleje effektiv tidsstyring.

Accepter hjælp

Livet med tvillinger kan være hårdt – lad ikke stoltheden stå i vejen. Bed om og accepter hjælp, så du ikke udbrænder. Når du beder om hjælp, giv specifikke instruktioner: de tror måske at at folde tøj hjælper, men du har brug for, at de køber bløer. Sig, hvilken dag/tid der passer bedst, så de ikke dukker op, når partneren er hjemme og du ikke har brug for ekstra hånd.

Previous:

Next:

  • De reelle omkostninger til pasning: To forældre i Dallas, Texas, med 1,5 børn
    De reelle omkostninger til pasning: To forældre i Dallas, Texas, med 1,5 børn
    Pasning er nødvendig for enhver familie. Alle forældre skal finde en løsning, der passer til deres unike situation, og omkostninger er ofte den største faktor, der driver beslutningstagning. Faktisk bruger mere end 40% af familier over 15% af hushold
  • Baby-sikker medicinliste – Hvad du skal have hjemme
    Baby-sikker medicinliste – Hvad du skal have hjemme
    Der er virkelig få ting, der er mere angstprovokerende for en ny mor end at have en syg baby. Ville det ikke være fint, hvis din baby kunne sige: Undskyld, mor? Mit hoved banker på grund af en rasende ørebetændelse. Ville du venligst dose mig med nog
  • Hvad koster en værter?
    Hvad koster en værter?
    Hvis du har indskrænket dit valg af børnepasnings-muligheder og besluttet, at at ansætte en værter er den rigtige valg for din familie, undrer du dig sandsynligvis over: Kan vi overhovedet rådme en værter? Som med enhver børnepasnings-mulighed, en fo