• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Babyer i varmt vejr

Varmt vejr kan være farligt for babyer, fordi de lett påvirkes af heden. De skal drikke regelmæssigt, have let tøj på og holdes kølige.

ADVARSEL!

Hvis du tror, din baby lider af heden – altså de ser syge ud, nægter at drikke, har markant færre våde tøjler end normalt eller opkaster – så kontakt en læge eller ring til Lægevagten på 1813 for at tale med en sygeplejerske.

Solbeskyttelse

Hold din baby køl og beskyt dem mod solen. Babyer og småbørn kan ikke afkøle sig så godt som voksne, så de er mere udsatte for overophedning og udvikling af varme-relaterede sygdomme. Tipsene nedenfor vil hjælpe med at holde dit barn glad og sund i heden:

• Babyer under 6 måneder skal holdes væk fra direkte sollys. Deres hud indeholder for lidt melanin, det pigment, der giver nogen beskyttelse mod solen.
• Solcreme anbefales ikke til babyer under 6 måneder – skygge, tøj og hue er bedst.
• Babyer over 6 måneder bør også holdes væk fra solen så meget som muligt, især om sommeren, når solen er som stærkest. Hvis I går ud, når det er varmt, monter en parasol eller solskærm på din vogn eller klapvogn for at holde dem væk fra direkte sollys.
• For babyer over 6 måneder, anvend en høj faktor solcreme på din babys hud. Mange mærker producerer solcreme specielt til babyer og småbørn med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) så høj som 30+. Anvend solcreme regelmæssigt, især hvis din baby er i og ud af havet eller planschpoolen.
• Test altid solcremen på et lille område af din babys hud for at tjekke for hudreaktioner.
• Dæk din babys krop, arme og ben med tøj, og sørg for, at du putter en solhat med bred kants eller et langt lag bagpå for at beskytte deres hoved og nakke mod solen.

Holde kølig

Følg tipsene nedenfor for at hjælpe med at holde din baby køl og sikker under varmt vejr.

• At lege i en planschpool er en god måde at holde babyer kølige på. Hold poolen i skyggen under meget varmt vejr og overvåg babyerne nøje hele tiden. Lad aldrig en baby alene i vand, ikke engang for et par sekunder.
• Et lunken bad før sengetid er ofte gavnligt.
• Hold din babys soveværelse køligt om dagen ved at trække gardiner eller jalousier ned. Du kan også bruge en blæser til at cirkulere luften i værelset, men sørg for, at blæseren ikke blæser direkte på din baby.
• Hold natttøj og sengelin til et minimum. Hvis din baby sparke eller skyver tæpperne væk om natten, overvej at lade dem sove i kun en tøjle med et enkeltlags baby sovepose eller et velbefæstet læg, der ikke løsner og dækker deres ansigt eller forvirres om natten.
• Hvis du har aircondition, sørg for, at værelset ikke bliver for koldt; at indstille temperaturen til ca. 24 til 26 grader Celsius er lavt nok.

Rejse med baby i varmt vejr

Hvis du skal rejse med bil i varmt vejr, prøv at gøre turen i den køligste del af dagen, som plejer at være tidligt om morgenen. Sørg for, at din baby er i skyggen i bilen, når I rejser, og hold bilen kølig ved at bruge aircondition eller åbne vinduerne.

Husk aldrig at lade en baby alene i en parkeret bil. Selv i mildt vejr kan biler blive meget hurtigt for varme til babyer.

Dæk ikke din babys vogn til

Mange forældre vil dække forsiden af deres babys vogn for at beskytte dem mod solen, uden at vide, at dette kan være meget farligt.

Ved at dække en vogn kan det reducere eller stoppe luften fra at cirkulere rundt om din baby, og ligesom at være i en varm bil, kan temperaturen stige hurtigt og væsentligt.

Det er vigtigt, at du regelmæssigt tjekker din baby, når de er i en vogn, især under varmt vejr.

Hududslag af hede

Hududslag af hede er en kløende udslæt af små, hævede røde pletter, der forårsager en stikende eller prikkende fornemmelse på huden. Babyer og børn er også mere udsatte for at få hududslag af hede, fordi deres svedeklapper ikke er fuldt udviklet. Det er almindeligt i varmt vejr på dele af huden, der forbliver fugtige, som i tøjleområdet eller under hagen. Cremmer som zink- og bidecreme vil beskytte huden.

De samme cremer, der bruges til at beskytte tøjleområdet, kan bruges under hagen og på andre steder, der er gene for hududslag af hede. At skifte babyens tøj oftere og give lunke bade kan også hjælpe.

Undgå dehydrering

Ligesom voksne skal babyer drikke masser af væske for at undgå at blive dehydrerede. Du ved, at din baby er hydrateret, hvis der er 6 til 8 lyse våde tøjler om dagen.

De første 6 måneder, hvor din baby kun får brystmælk eller erstatningsmælk, bør du ikke give dem vand. Men under varmt vejr kan du finde ud af, at din baby måske vil have mad oftere end normalt, men i kortere perioder.

Når de er kommet på fast mad, kan du give din baby små mængder afdampet og afkølet vand over dagen. Hvis din baby vågner om natten, vil de sandsynligvis have mælk, men hvis de har fået deres sædvanlige mælkemåltider, prøv noget afkølet vand også.

Hedestød

Hedestød opstår, når kroppen ikke længere kan afkøle sig selv og begynder at overophedes. Når kerntemperaturen stiger over 40 grader, begynder cellerne inde i kroppen at bryde ned, og vigtige dele af kroppen slutter med at virke.

Hvis det ikke behandles, kan det føre til komplikationer som organkollaps og hjerneskade, og det kan være livsfarligt.

Symptomer på hedestød inkluderer:

• stigende kropstemperatur – en temperatur på 40 grader eller over er ofte et tegn på hedestød
• stærkt sved, der plutselig stopper – hvis kroppen ikke kan producere mere sved og huden er tør, er det et advarselsteGN på, at den er overophedet og dehydreret
• øget tørst (men senere, når babyen bliver svagere, kan de drikke mindre)
• bleg, klam hud
• hurtigt hjerterytme
• hurtig åndedræt (hyperventilation)
• fontanellen (bløde plads på babyens hoved) er indsunket
• mindre mængder urin end normalt, og mørk farvet urin
• tør mund og øjne
• hovedpine, muskelkramper
• at være søvnig eller 'flad'
• forvirring, åndedrætsbesvær og opkastning
• coma (vækker ikke ved berøring eller opkald)

Hvad du skal gøre

Hvis din baby eller ældre barn har nogen af tegnene ovenfor, har de brug for akut behandling. Ring 112 for at anmode om en ambulanse eller tag straks din baby til en akutmodtagelse.

Mens du venter på ambulancen, flyt dem til et køligt område så hurtigt som muligt, fjern overtøj og prøv at afkøle dem ved at blæse på dem. Du kan også afkøle deres hud med vand ved at lægge en fugtig vaskelapper eller lægte på dem eller sprejte dem let.

Hvis de er i besind, giv dem kølt, ikke isvandt at drikke. Fortsæt med at prøve at give dem drikke, medmindre de er ubevidste og ikke kan svelte sikkert. De bedste drikke er dem, der anbefales til mavebug. Tilføj ikke salt til nogen af drikkene.

Ting at huske for at forhindre hedestød

• Babyer skal holdes et køligt, skyggefuldt sted. Hvis de skal være ude, sørg for, at deres vogn er i skyggen, dæk deres vogn eller klapvogn med en fugtig klud, og klæd dem i køligt tøj.
• Babyer og småbørn må aldrig lades alene i en parkeret bil, ikke engang for et øjeblik, og selv når bilen står i skyggen.
• Babyer kan ikke fortælle dig, at de er tørstige, så det er vigtigt, at du giver dem ekstra drikke i varmt vejr.
• Hvis din baby begynder at være flad eller mere irriteret, kan dette være et tegn på hestres, og du skal give flere drikke og føre din baby til en læge til undersøgelse.