• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Tidsplan for at give baby fast føde

Det er almindeligt for forældre at se frem til at introducere deres baby til fast føde. Det er aldrig en god idé at gøre det for tidligt, fordi babys fordøjelsessystem endnu ikke er udviklet. Det tager ikke lang tid, før din baby vil have god hovedkontrol og begynde at sidde op, selv med hjælp, og så er det tid at gå ud i verden af fast føde. Hvilken mad du vælger at give din baby, er op til dig, men fødevarer skal gives én ad gangen, i tilfælde af at babyen har en allergi over for en af fødevarerne. Når du giver din baby to eller tre forskellige slags mad, er det umuligt at fortælle, hvilken du skal fjerne, hvis den ikke passer med din baby.

Tidsramme

De fleste babyer vil være klar til at begynde at spise fast føde, når de har fuld hovedstøtte. Det er omtrent den alder, hvor en baby mister reflexen, der tvinger ham til at spytte enhver mad, der måske gives ham med tungen, ud. Det kaldes udtrækningrefleksen. Se efter dette mellem 4 til 6 måneders alder. Babyer udvikler sig ikke alle på samme måde, så hvis du forsøger at give din baby mad med en ske, og han spytter den straks ud, så er den bedste idé at vente nogle dage og bare prøve igen.

Typer

De fleste forældre vil introducere risgrynsgrød til spedbarn som den første mad mellem 4 til 6 måneders alder. Dette blandes med enten formel eller modermælk til den ønskede konsistens og gives med ske. Det er den anbefalede valg af de fleste pediatere, fordi det let fordøjes. I starten er risgrynsblandningen relativt tynd og laves ved at blande et par spsk grød og langsomt tilføje væsken. Med tiden, og mens din baby modtager grøden godt, kan du gøre den tykkere ved bare at tilføje mindre væske. Babyen bør spise dette to gange om dagen, ifølge Dr. Spock.

Grøntsager &frugter

Tilføj langsomt mosede grøntsager eller frugt omkring 6 måneders alder. Nogle forældre vælger at lave deres egen babymad, andre køber den kommersielt. Nogle forældre vælger at give deres baby grøntsager først, så de lærer at spise dem, før de introduceres til den sødere mulighed for frugter. Andre forældre beslutter at tilføje frugter til risgrynden først. Rækkefølgen af, hvordan mad gives, er en sag af præference, men det er vigtigt, at fødevarer introduceres individuelt og langsomt. Årsagen til dette er, i tilfælde af at en baby har en reaktion på en bestemt mad, vil forældren vide, hvilken mad der skal undgås.

Kød

Efter din baby har spist spedbarnsgrød, frugter eller grøntsager, så er det tid til at introducere kød, omkring 7 til 8 måneders alder. Kød er vigtigt for en babys kost, fordi kødet er ladet med gode vitaminer som jern, protein og zink. Det er vigtigt også at introducere kød individuelt og langsomt i tilfælde af en fødeallergi. Forældre kan mose kogt kød eller købe glasede babymad kød i stedet.

Fingermad

Rundt 8 til 12 måneders alder kan en baby også begynde at spise bløde fødevarer, som resten af familien spiser. Mosede kartofler, ternede bananer, kogte og ternede sødme er gode fødevarer at starte med. At tilbyde dem før de er krydret er en god mulighed. Glasede babymad tilbyder også 3. stadie fødevarer, som ikke er moset så meget som de andre glasede babymad og tilbyder mere tekstur. Efter din baby har udviklet sine fine motoriske færdigheder bedre og kan samle mad op med fingrene, kan du introducere sådanne fødevarer som andre ternede frugter, kogte og ternede gulerødder og tørre morgenmadskorn.

Advarsel

Fødevarer, som babyer ikke skal gives, inkluderer nødder, rå grøntsager og slik. Disse kan være kvælningsfare for enhver baby. I det første år bør babyer ikke spise hvede, æggehvide, komælk eller jordnødssmør på grund af mulige fødeallergier. På grund af truelsen fra botulisme, bør babyer under ét år ikke gives noget, der har maissirup eller honning i det.