• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvad forventes af nye fædre

Hvad forventes af nye fædre

Ved du, hvad du kan forvente af faderskabet? Planlægger du at fortsætte dine sædvanlige rutiner og måske bare skifte et par tæpper ab og til? Hvis du ikke forventer eller planlægger at gøre mere tid til at være med din familie og dit nye barn, så vil du ikke blive en meget hjælpsom far. Selvfølgelig, hvis du allerede er en meget dedikeret familiemand, så kan at bruge masser af tid på at hjælpe hjemme og passe et barn ikke være en meget stor forandring for dig – det kan bare være, at de specifikke opgaver, du hjælper med, vil ændre sig.

Forandringer, fædre bør forvente

Førstegangsfædre, der tror, at deres liv ikke vil ændre sig meget, er i for en meget stor overraskelse. At have børn måske ikke ændrer alt, men det vil ændre en stor del af dit liv. Du vil ikke være i stand til at gå ud hver aften, se hver sportsbegivenhed på TV, eller bruge al din fritid på at spille golf. Du vil have brug for at bruge meget mere af det, der blev fritid, til at passe din baby.

Advarsel

At ikke være i stand til at gøre ting spontant er en af de hårdeste forandringer for mange nye fædre at vænne sig til. Du kan ikke længere bare gå på bio eller spise ude på et øjebliks varsel. Du skal nu planlægge ting i forvejen, enten omkring din babys skema, eller baseret på tilgængeligheden af en bamse. At skulle gøre lidt planlægning er en lille pris at betale for at være far, alligevel.

Andre ting, du kan forvente at ændre sig i dette første år, kan inkludere:

• Behov for at være mere fleksibel med din tid
• At være mindre spontan
• At klare dig med mindre søvn
• At have mindre tid alene med din partner

Selvfølgelig er der også masser af positive ting. Hovedmest blandt dem er at have din babys ubetingede kærlighed. Husk, at at have et barn ikke handler om de ting, du skal give op eller have mindre tid til. Det gør bare tingene nemmere på den lange bane, hvis du går ind i denne nye tid i dit liv med en god ide om, hvad du kan forvente.

Prioritering af din tid

Bare fordi du bør være mere tilgængelig til at hjæmme hjemme og med din baby, betyder det ikke, at du ikke stadig kan gøre tid til andre ting, der er vigtige for dig. Som med andre travle tider i dit liv, skal du bare sætte dine prioriteter og give op nogle af de mindre vigtige ting, du brugte at bruge tid på. Tag et godt kig på dit sædvanlige skema, og se, hvilke ting der dukker op oftere, end de burde. Har du virkelig brug for at gå for en drink efter arbejde med gutterne, bruge flere timer på internettet, eller se hvad der er på TV om aftenen?

Ikke alt, du gør, er lige vigtigt, så lær at sætte prioriteter for at bedre styre din tid. Dine prioriteter kan (og bør) stadig inkludere noget tid til dig selv. Det betyder, at udover din nye rolle som den hjælpsomme far, kan du sandsynligvis stadig spille dine sædvanlige golfrunder, hvis du f.eks. giver op med at se sport på TV om aftenen. Eller hvis du kan lide at træne på et fitnesscenter regelmæssigt, skift dine træningspasser til tidlig morgen, så du kan køre hjem lige efter arbejde for at overtage pasningen af din baby. Så længe din top-prioritet er din familie, bør du være i stand til at balancere resten af din tid til at passe de andre aktiviteter, der er vigtige for dig.