Negativní myšlenky u malých dětí
Většina rodičů by pravděpodobně raději přemýšlela o dětství jako o době nevinnosti, bez dospělých problémů a úzkostí. V realitě ale i malé děti mohou mít negativní myšlenky a někteří děti trpí pervazivní úzkostí a smutkem podobným dospělé depresi. Ať už vaše dítě má občas negativní myšlenku nebo záležitost závažnější, můžete mu pomoci naučit se regulovat vlastní emoce.
Rozpoznávání emocí
Dospělí definují a pojmenovávají emoce, které prožívají, protože to pomáhá jim udržet perspektivu, ale malé děti nemusí vždy vědět, co cítí, a mohou být přemohleni velkou emocí. Pokud vaše dítě vyjadřuje negativní myšlenku nebo zdá se, že je přemoheno svými pocity, pomozte mu dát emoci jméno. Zeptěte se ho, zda cítí strach, smutek nebo hněv. Vaše dítě bude mít snazší práci se svými emocemi, když ví, co jsou, že je všichni máme a že vy rozumíte, jak se cítí.
Odolnost
Můžete pomoci svému dítěti překonat negativní myšlenky a rozvíjet odolný mindset tím, že budete poslechnout s empatií to, co má k řeči, naučíte ji, jak pojmenovat své emoce, a utišíte ji, když cítí smutek nebo úzkost. Můžete ji povzbuzovat k vyjádření pozitivních myšlenek o sobě a ostatních tím, že vyjadřujete sám sebe pozitivně a vyhýbáte se negativním komentářům o sobě, svém dítěti nebo jiných lidech. Buďte modelem pozitivního přístupu k životu a většina malých dětí si osvojí zvyk být pozitivní také.
Vyjednávání emocí
Abyste získali nějaký vhled do vnitřního života vašeho dítěte, pozorně sledujte jeho hry. Malé děti odehrávají sociální interakce a zpracovávají své emoce skrze imaginativní hru. Podle knihy „Váš malý dítě měsíc po měsíci“ od Tany Byron se děti učí, jak monitorovat a ovládat své vlastní emoce a chování hraním různých scénářů. Není neobvyklé, aby postavy v hrách malého dítěte měly negativní interakce nebo vyjadřovaly negativní emoce, ale pokud hry vašeho dítěte vypovídají pervazivní úzkost, negativitu nebo nedostatek sebeúcty, může být důvod k obavám.
Deprese u malých dětí
Podle článku z roku 2010 autorem Pamely Paul v „The New York Times“ mohou některé děti prožívat problémy s úzkostí nebo depresí od velmi raného věku. Dětscí psychiatři jsou často opatrní s diagnózou mladého dítěte s tak závažným duševním zdravotním problémem jako klinická depresie nebo úzkostná porucha, ale existuje rostoucí přijetí myšlenky, že předškoláci a dokonce malé děti mohou projevovat rané varovné signály pozdějších problémů s úzkostí a depresí. Pokud vaše dítě často vyjadřuje negativní myšlenky o sobě nebo se zdá, že nemůže užívat zábavné aktivity, obraťte se na poradce specializovaného na malé děti pro pomoc.
-
Od kojence po rané teenagery, děti milují slyšet dobrý příběh. Bez použití knih, povídání příběhů nabírá jiný rozměr. Nabízí nový způsob, jak se dívat na příběhy, a je připomínkou starých rádiových dnů, kdy se rodiny shromáždily a poslouchaly společn -
Bolest je přirozenou součástí porodu a narození, ale zkušenost každé ženy je jiná. Podobně existuje mnoho různých přístupů k řízení bolesti. Mnoho žen zvládá bolest pomocí: podporující osoby relaxačních a dýchacích technik teplých koupeľ a sprch z -
Léto je dlouze očekávanou událostí, ale může být také protahaným procesem. Líné, zamračené dny léta se někdy mění v „kolik dní do začátku školy“ blues. Je jen tolik bazénových večírek, hracích schůzek a dnů na pláži, než děti znudí a vy jste
