Jaký je ideální plán pro 2 -letý

Práce s vaše batole může býtskutečnou výzvou , zvláště pokud vaše mladík zažívá " ? Hrozné dvojky " . Vyvážený , dobře strukturovaný plán může složitosti spojené s výchovou2 -letý snesitelnější a příjemnější pro vás oba . Plán nabízí vaše dítě předvídatelné scénáře a spolehlivé výsledky a dává vám možnost dirigovat NAP a dolů časů. Tímto způsobem můžete mít malé přestávky pro sebe a nemusí býtkonstantní bavič .
Udělat Ráno Count

Rána jsou často nejvíce produktivní , energický a aktivní části dne, protože 2- letých jsou svěží a dobře odpočinul . Po snídani , můžete zapojit se do aktivní hře , pochůzky spolu , jít na procházku , nebo si řemeslo. Ty by mohly zapojit i do rekreačních aktivit , jako je vodní hry , sportovní nebo návštěva místní knihovny . Pokud potřebují čas, aby se oblékla a vyčistit , můžete povolit vaše batole sledovat krátké ranní karikaturu nebo věkově odpovídající DVD. Podle WebMD , většina dětí se vzdali své ranní zdřímnout ve věku od 12 do 18 měsíců , takže vy nechcete, aby vaše 2 -letý usnout před jeho odpolední zdřímnutí .
Podporovat uklidňující Odpoledne

Poté, co jste hráli sami ven , jíst neuspěchaný oběd . Pomalé , relaxační oběd pomůže vaše batole zpomalit po hravé ráno a pomoci jí jídlo strávit. Pokud máte starší děti, které se vrací domů po škole , sníst časný oběd kolem 11:30 , takže vaše 2 -letý má dostatek času pro post- oběd zdřímnout . Podporovat vaše batole jít nočník před naptime a pomoci její změny do čisté oblečení . Ty by mohly hrát tichá hudba , zavřela rolety nebo závěsy a vypnutí televizoru . Vytvořit stejné Naptime rutinu každý den, takže vaše 2 -letý očekává to a nebude stěžovat, když je čas na odpočinek.
Stres večer Bonding Time

Waking up z dřímoty může být alarmující pro vaše dítě . Možná jemně třít obličej , mluví tichým hlasem nebo hladit ruku , takže není překvapen hlučných sourozenci nebo hlasité domácnosti klábosení . Pozdní odpoledne a večer jsou příjemné pro 2 let. Stres čas strávený s rodinou , jako jsou společenské hry , věkově odpovídající televizní pořady , rozhovory u večeře , rekreační outdoorových aktivit a společenských akcí . Činnost a interakce s členy rodiny pomůže vaše batole připravit se na večer před spaním .
Přístup Bedtime Pozitivně

správný postoj může spaním snadný přechod , spíše než bitevní zónu. Nehovoří se o aktivitách a Vaše 2 -letých musí přestat dělat jít do postele , diskutovat o zábavné činnosti, které nastanounásledující den . Dalo by se říct , " Pojďme vyzvednout své hračky a vykoupat , takže budete mít čistý pro loutkové divadlo zítra , " nebo " pomohu si čistíte zuby , a složit zpět své deky , takže se můžete dostat dobrý noční spánek pro park zítra ". , Čtení knih společně také pomůže vaše 2 -letý ospalí . Batolata obvykle potřebují 10 - 13 hodin spánku za noc , podle KidsHealth.org , takže stanovit konzistentní spaním , který umožňuje dostatek spánku .

Previous:

Next: