Jak předcházet zneužívání látek u adolescentů

Boje s skupinovým tlakem k experimentování s drogami, alkoholem a tabákem je bohužel běžnou součástí adolescentního života. Tři látky pokrývají většinu případů užívání u teenagerů: tabák, alkohol a marihuana, uvádí Richard Gallagher, přidružený profesor dětské a adolescentní psychiatrie, v článku pro Child Study Center NYU Langone Medical Center. Dospívající mohou cítit tlak k experimentování z důvodů potřeby sociální akceptace nebo zvědavosti. Proaktivní přístup v životě vašeho dospívajícího může pomoci předcházet zneužívání látek.

Návod

  1. Vzdělejte dospívajícího o rizicích užívání látek. Vysvětlete, že někteří teenagéři, kteří se rozhodnou experimentovat, mohou vyvinout problém se zneužíváním, podle Americké akademie dětské a adolescentní psychiatrie. Mayo Clinic doporučuje zaměřit se na to, jak zneužívání ovlivňuje věci důležité pro dospívajícího: vzhled, zdraví a příležitost řídit auto.

  2. Buďte pravidlem vhodného chování. Pokud dospívající vidí, že vy zneužíváte drogý, tabák nebo alkohol, může to vnímat jako přijatelné. Richard Gallagher upozorňuje, že to neznamená, že byste nikdy neměli vypít drink před dítětem – měli byste ale moderovat vlastní užívání.

  3. Mluvte o způsobech, jak odolat skupinovému tlaku. Mayo Clinic navrhuje otevřenou, upřímnou diskusi, která dospívajícího povzbuzuje k myšlení o způsobech, jak říct „ne“ vršnjákům. Dejte mu najevo, že je v pořádku zdvořile odmítnout. Pokud myslí, že přátelé toto odmítnutí nepřijmou, zeptejte se, zda to jsou přátelé, které skutečně chce v životě mít.

  4. Vysvětlete své očekávání. Řekněte, že mu důvěřujete, že udělá chytrá rozhodnutí. Informujte o následcích experimentování. Zajistěte, aby byly následky rozumné, doporučuje Cigna. Například týden bez výjimek při zapachu tabáku nebo ztráta řidičáku při pití alkoholu.

  5. Rozpoznávejte varovné signály. Změny v chování, vzhledu a postojí, ztráta váhy, nový sociální kruh, nerespektující chování, pokles ve škole, uvádí Cigna.

  6. Intervenujte okamžitě při podezření. Jakékoli užívání alkoholu, tabáku nebo drog je problém, pokud není jednorázové, říká Cigna. Uspořádejte posudek u lékaře, asistence nebo ošetřovatelky – jsou vyškoleni v rozpoznávání signálů a doporučují vhodnou léčbu.

Previous:

Next:

  • Upříč COVID-19 skoro 1 milion žen vynuceno z práce jen v září
    Upříč COVID-19 skoro 1 milion žen vynuceno z práce jen v září
    Pandemie přehodila práci, školu a domácí život pro všechny ve Spojených státech, ale jsou to ženy, které nadále nesou nejtěžší břemeno. Nové čísla zveřejněné americkým ministerstvem práce 2. října ukazují, že čtyrikrát tolik žen jako mužů opustilo pr
  • Běžné termíny používané při porodu a narození
    Běžné termíny používané při porodu a narození
    Těhotenství přináší zcela nový slovník. Začněme naučit se trochu o vašem těle a termech používaných v těhotenství k jeho popisu. To bude znamenat některé termíny a definice. Tyto termíny a definice vám přijdou vhod během celého těhotenství a porodu.
  • Péče o děti je extrémně drahá. Je pomoc na cestě?
    Péče o děti je extrémně drahá. Je pomoc na cestě?
    Pro všechen ten hluk a frustrující komentáře na Facebooku je dobrá zpráva volebních let taková, že nutí kandidáty svítit tak potřebné světlo na skutečné problémy, čelící americkým rodinám. Když rodiny ve většině USA platí za péči o děti více než za