Co jíst Stop Nevolnost

Většina z času , se předpokládá, že potraviny jsoupříčinou nevolnosti. Mnoho lidí má citlivé žaludky , a nemůže tolerovat některé potraviny, jako smažené nebo kořeněná jídla . Nicméně, tam jsou některé potraviny, které mohou skutečně pomocník při výrobě nevolnost jít pryč . Tyto potraviny jsou obzvláště užitečné pro těhotné ženy , které v prvním trimestru ( a někdy i pokračující ), mají potíže udržet potraviny, se kvůli tomu, ranní nevolnost . Znát potraviny, které mohou pomoci zmírnit nevolnost pomůže ti s citlivými bříška cítit mnohem lépe , aniž by pocit, že mají vyhnout se potravinám vůbec.
Spratek strava

BRAT strava se skládá z banánů , rýže , applesauce a toast , Tyto položky je známo, že pomáhá kontrolovat nevolnost v důsledku jejich bytí nijaký . BRAT Dieta je dobrá pro ty, kteří s gastrointestinální problémy a průjem.
Ginger

Ginger v různých formách je ideální pro odstranění nevolností podporou slin sekrety a trávicí šťávy . Ginger může být ve formě tobolek , v potravinách , nebo jako nápoj .
Tekutiny

Kromě toho zázvoru konzumovány v tekuté formě , kuřecí vývary a další další čiré kapaliny, jako želé , mohou být použity k zastavení nevolnost. To je důležité zejména v případě, zvracení již došlo , protože to pomůže zabránit dehydrataci . Kapaliny mohou také být zmrazeny na kostičky být rozdrcen a jíst.
Mint

Žvýkání na čerstvé máty , pití mátový čaj , nebo dokonce jíst mátový bonbón jeskvělý lék na zmírnění nevolnosti , Je nutné s mátou Bez cukru , pokud jsou použity v čaji , protože nabízí osvěžující způsob, jak k rehydrataci , jakož i uklidnit žaludek.
Nuts

Ořechy jsou velmi snadno stravitelné a velmi hojné způsob, jak bojovat proti nevolnosti a zároveň poskytuje potravu , která může ben chybět, pokud se vyvarovat jíst kvůli zvracení a nevolnost . S dostatek bílkovin v systému může pomoci udržet na uzdě nevolnost po delší dobu .

Previous:

Next: