• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak učinit čas na bříšku zábavným

Dnešní kojenci netráví mnoho času na bříšku. Lékaři nyní doporučují kojencům spát na zádech, aby snížili riziko syndromu náhlé úmrtí kojenců. Mnoho kojenců také sedí dlouhé období v dětských sedačkách. Ale kojenci potřebují trávit čas na bříšku, aby posílili své brušní a krční svaly a předcházeli plagiocefálii, abnormálnímu sploštění zádku hlavy. Ale mnoho kojenců nenávidí čas na bříšku, takže rodiče se mu vyhýbají. Můžete učinit čas na bříšku zábavnějším pro vás i vaše dítě.

Potřebné věci

• Velká deka na podlahu
• Barevné kojenecké hračky

Návod

1. Začněte čas na bříšku co nejdřív s vaším dítětem, radí American Occupational Therapy Association. Čím dřív začnete, tím snazší je pro vaše dítě zvyknout si na tuto polohu. Začněte s třemi až pěti minutami najednou a postupně zvyšujte čas, dokud netráví 20 až 30 minut denně na bříšku. Nenavazujte ho v jeho houpačce nebo v kojenecké sedačce celý den; nošte ho přes rameno nebo držte ho na kolenou, aby se zabránilo sploštění hlavy.

2. Poskytněte motivaci pro vaše dítě, aby zvedla hlavu. Malé kojence nemá svalovou sílu zvednout hlavu, aby se podívala na zajímavé věci před ní – jako barevné hračky nebo členové její rodiny. Ale tím, že jste přímo před její linií vidění nebo dáváte hračky, kde je může vidět – uspořádejte je v půlkruhu kolem něj – pokud zvedne hlavu jen trochu, dáváte jí důvod vyvíjet ty svaly.

3. Zůstaňte na podlaze s vaším dítětem během času na bříšku. Místo toho, abyste ho jen hodili na deku a odšli, hýbejte hračkami před ním, mluvte k němu, zpívejte nebo pomozte mu zůstat v této aktivitě bez nudnosti. Rotujte hračky, které poskytujete, spíše než dávat stále ty samé věci před něj pokaždé.

4. Položte věci jen mimo dosah, aby měla důvod začít se hýbat. Dnešní kojenci jsou někdy pomalejší k převrácení, posazení a plížení kvůli sníženému času na bříšku a slabším svalům, hlásí Baby Zone. Jakmile vyvine schopnost posunout se vpřed, dejte jí důvod se hýbat tak, že položíte její oblíbené hračky jen mimo její chvat. Jak se zsilňuje, posuňte předměty dále pryč.

5. Varieujte pozice času na bříšku. Můžete položit své dítě na bříško na cvičební míč, držíce ho na místě. Položení ho v poloze na bříško na vašem koleně také dává mu čas na bříšku, který potřebuje, stejně jako kontakt s vámi, který má rádo.