Jak udržet novorozence v bdělosti během dne
Může to být frustrující, když váš novorozenecký zamění den s nocí, a dělá většinu spánku během denních hodin. Nejen to může narušit váš denní rutin, ale také nedovoluje vašemu dítěti ustavit se na vhodný spánkový rozvrh, protože novorozenci, kteří spí během dne, mohou být více v bdělosti v noci. Abyste pomohli vašemu dítěti dostat se na pravou stopu, můžete udržet vašeho novorozence v bdělosti během dne.
Návody
Udržujte pokoj vašeho novorozence, a další pokoje v domě, osvětlené. To neznamená, že musíte umístit postýlku do přímého slunečního svitu nebo pod lampu, ale chcete, aby vaše dítě bylo někde, kde je světlo, takže vaše dítě není sváděno zpět do spánku tmavým pokojem.
Vyhněte se uklidňujícím stálým zvukům, jako je hudba na pozadí, která by mohla vašeho novorozence chtít jít spát. Je dobré hrát uklidňující, stálou hudbu v noci, když se snažíte donutit vaše dítě usnout, ale ne pokud se snažíte udržet vašeho novorozence v bdělosti.
Nenechávejte vašeho novorozence v zavinování během dne. Vyjměte vaše dítě z zavinování ráno a nedávejte vaše dítě zpět do zavinování, dokud není čas na spánek. Pokud jste zaneprázdnění vaše dítě chytit závoj z bez zavinování, vrstvujte vaše dítě do teplejšího oblečení.
Udržujte vaše dítě zapojené a stimulované. Hrajte se svým novorozencem vydáváním zvuků hračkami jako hráče a jiné hračky, nebo dotýkáním prstů a prstů u nohou vašeho novorozence.
Vyhněte se umístění vašeho novorozence do zařízení, která budou vaše dítě houpat zpět do spánku, jako jsou mechanické houpačky. Vyhraďte věci jako houpačky pro večer.
Udržujte vašeho novorozence na konzistentním jídelním a dřímacím rozvrhu. Novorozenci typicky potřebují jest každé 3 až 4 hodiny, a vyžadují hodně spánku. Avšak můžete se ujistit, že vaše dítě nedřímá hodiny a hodiny jako součást přizpůsobení k byti více v bdělosti během dne.
-
Víte, že ležení na slunci je pro vás špatné – sluneční modlité mají předčasně stárnoucí kůži, vrásky, a možná i rakovinu kůže, na co se těšit. Ale co solária? Bohužel, mohou způsobit stejné (nebo horší) problémy. Faktem je, že lékaři říkají, že použí -
Ačkoliv stále vycházejí nové knihy o rodičovství a strategie disciplíny dětí, mnoho „nových“ rodičovských nápadů jsou ve skutečnosti podtypy pěti základních typů disciplíny. Odborníci se ne vždy shodují na tom, který typ disciplíny je nejlepší, ale j -
Napětí mezi rodiči a učiteli v některých oblastech se zhoršuje, protože pandémie nadále drží děti mimo školu. V Los Angeles skupina rodičů a studentů, kteří jsou frustrovaní vzděláváním na dálku, zahájila tento týden „Zoom Blackout“ k protestu proti
