• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Sebepovědomí u dětí

Sebepovědomí je dětěv celkový pocit vlastní hodnoty nebo osobní ceny. Popisuje to, jak se cítí sami o sobě. Dítě se nenarodí s vysokým nebo nízkým sebepovědomím – musí se naučit, jak se cítit dobře o sobě samém.

Je důležité pomáhat dětem rozvíjet sebepovědomí. Pokud se děti cítí v pořádku většinu času, budou pravděpodobněji zkoušet nové věci, získávat přátele a vypořádávat se s problémy, na které v jejich životech narazí.

Aby měli zdravé sebepovědomí, děti potřebují cítit, že:

• patří
• jsou v bezpečí a v bezpečí
• vědí, že jsou milovány a přijímány
• mohou věci úspěšně dělat a být užiteční
• jsou nezávislí, unikátní a speciální
• jsou šťastní

Dětě sebepovědomí je formováno tím, jak se sami vidí, a také tím, jak se k nim chovají ostatní. To, jak o nich myslíte a jak se k nim chováte, je velice důležité pro to, aby se cítili dobře o sobě samých.

Vyžaduje to trpělivost a vytrvalost od dospělých, aby pomohli jejich dětem rozvíjet vysoké sebepovědomí, ale odměny jsou skvělé: děti, které mají důvěru zkoušet nové věci, věří, že jsou hodní lidé a mohou mít úspěch v životě.

Budování dětě sebepovědomí

Jakmile se kojenci narodí, začínají se učit o světě. Je z těchto raných zkušeností, a z toho, co vidí, slyší a cítí v rodině, že začínají vytvářet představy o sobě samých. Učí se, zda jsou milováni, ceněni a patří tam, a zda jsou v pořádku nebo ne.

Malé děti vidí sebe vzhledem k tomu, co dokáží dělat, jako běhat, stavět věci nebo hrát. Čím jistější jsou v dělení věcí, tím více roste jejich sebepovědomí. Budou se také lépe vejít do hřišť, mateřských škol, a později škol a klubů.

Jak děti rostou, vyzývají samy sebe k učení nových dovedností. To je jejich vlastní vnitřní motivace k úspěchu. Zažívání úspěchu i neúspěchu jako součást života ovlivňuje dětě sebepovědomí.

Děti, které mají úspěch (samostatně nebo s pomocí), zkusí to znovu, získá více úspěchů, uspokojení a vysoké sebepovědomí. Opakovaný neúspěch může znamenat, že děti ztrácejí důvěru, vzdávají se pokusů a mohou si vytvořit nízký názor na sebe samé.

Je důležité, abyste nekončili tím, že uděláte něco za ně, abyste ušetřili čas a svou trpělivost. Vaše děti zvyknou, že to děláte za ně, a nezažijí pocit úspěchu z toho, že udělali něco úplně sami.

Chvalte a povzbuzujte své dítě

Je důležité pomoci vašemu dítěti rozvíjet sebepovědomí povzbuzováním. Dětství je o učení nových věcí, takže je velice důležité nejen chválit vaše dítě za dokončení věcí, které dělají dobře, ale také za dosažení malých kroků po cestě. Povzbuďte své děti, aby zkusily znovu, pokud to nevyjde napoprvé.

Učitelé, rodina a přátelé by také měli chválit dětě úspěchy a dosažení, bez ohledu na to, jak malé se mohou zdát.

Stahování dětí dolů a kritizování jich může vážně poškodit jejich sebepovědomí.

Způsoby, jak zvýšit sebepovědomí vašeho dítěte

Zlepšení důvěry vašeho dítěte posílí jejich sebepovědomí. Jako rodič můžete budovat sebepovědomí vašeho dítěte tím, že jim dáte svůj čas a ukážete, že vás zajímá, co dělají.

Můžete nastavit realistické cíle pro své dítě a povzbuzovat je, aby to zkusili. Přijměte, pokud udělají chyby, a oslavujte, když se zlepší. Podporujte jejich zájmy a přátelství a ujistěte se, že se cítí slyšeni a že sami mohou rozhodovat.

Můžete jim také dát hodně objímků, usmívat se jim hodně, a nechat je vyjádřit své pocity.

Povzbuďte své dítě, aby věřilo, že může mít úspěch, rozbijte velké úkoly na menší kroky, které dokážou zvládnout, a vědí, že se mohou obrátit o pomoc, pokud ji potřebují.

Zvládání zklamání

Učení se pozitivních způsobů, jak zvládat zklamání, když nedosáhnou něčeho správně nebo nedostanou své, je také důležité pro rozvoj dětě sebepovědomí.

Vedení batolat a předškoláků skrze tyto emoce může být obtížné, ale učením se zvládat vlastní emoce zvyšují své sebepovědomí.

Důvěra ve škole

Když jsou ve škole, ukažte svému dítěti, že je ceníte pro jejich individuální talenty, nejen pro jejich známky. Zaměřte se na jejich silné stránky. Zjistěte informace o škole a navštivte informační schůzky. Vydejte čas na poslouchání vašeho dítěte o tom, co dělají ve škole. Pokud jsou šikanováni, mluvte s jejich učiteli nebo získejte profesionální pomoc.