Jak zacházet s dítětem, které nepůjdou do postele v noci

Děti potřebují kdekoli od devíti do 11 hodin spánku každou noc , což může být obtížné dosáhnout, kdyždítě odmítá jít do postele . Na druhé straně, rodiče mohou ocitnout spánku zbaven , což může vést k bludného kruhu , ve kterém je každý potřebuje více odstavení oko . Děti těžit z běžné , konzistence a rodičům, kteří se drží své slovo . To může být obtížné ignorovat nabídky dítěte za pozornost , když nepůjde do postele , ale je důležité, aby rodiče držet pravidel. Galerie Návod
1

Jsou klidné období do roku spaním . Vypněte televizi a počítač , a dát pryč všechny hračky a hry . Udržujte vaše dítě uvědomuje , jak dlouho má až do oficiálního spaním.
2

Vytvořit rutiny . Bedtime by měla být pevně dodržovat ve stejnou dobu každou noc , a vaše dítě by měl dělat to samé , které vedly k spaním každý večer . Například , málázně , dát na pyžamo , čištění zubů , dostat se do postele , četl příběh , rozsvítí se .
3

odejít z místnosti , jakmile zhasnou světla . Nezdržujte se , až vaše dítě usne , nebo může být obtížné usnout bez tebe tam .
4

Pokud se vaše dítě odmítá jít spát , zjistit, proč . Ona může být strach nebo obavy z něčeho, co lze vyřešit tím, že mluví k vám.
5

Vyhněte se odměňování negativní chování. V případě, že dítě ví, že dostane mazlit , když se probudí uprostřed noci , že je pravděpodobné, že v tom pokračovat . Ignorovat některý stěžovat na prvních pěti minutách , pak přejděte na dítě a zastrčit ho zpátky do stručně , bez zapínání světla.
6

, postupujte takto důsledně vytvořit zvyk , že dítě může udržovat .

Previous:

Next: