Jak řešit dítě, které nechce jít spát
Děti potřebují 9 až 11 hodin spánku v noci, což je obtížné dosáhnout, když dítě odmítne jít spát. Rodiče tak mohou trpět spánkovým nedostatkem, co vede k kruhovému problému. Děti těží z rutiny, konzistence a rodičů, kteří drží slovo. I když je obtížné ignorovat dítě žádající pozornost, je důležité držet se pravidel.
Postup
- Uveďte klidnou období před spaním. Vypněte TV a počítač, uberte hračky a hry. Udržujte dítě informované o čase do spánku.
- Zavězte rutinu. Čas spánku by měl být střežený každý den ve stejnou hodinu, dítě by mělo dělat stejné věci před spaním. Například: koupeľ, pyžamo, čistění zubů, postel, příběh, zhasnutí.
- Odejďte z místnosti po zhasnutí. Nestíhejte, dokud dítě neusne, jinak se může obtížně usínat bez vás.
- Pokud dítě odmítne spát, zjistěte proč. Může mít strach nebo starost, která se dá vyřešit rozhovorem.
- Nepodporujte negativní chování. Pokud dítě ví, že dostane hubnutí, když se probudí v noci, bude to opakovat. Ignorujte námitky prvních 5 minut, pak dítě znovu zakryjte, bez rozsvícení.
- Dodržujte tyto kroky konzistentně pro vytvoření zvyku, který dítě udrží.
Previous:Jak donutit hyperaktivní dítě jít spát
Next:Jak špekovat auto
-
Jednou z nejzajímavějších částí vývoje nemocných je jazyk – sledování, jak vaše dítě objevuje svůj vlastní jedinečný hlas, může být neuvěřitelně odměňující. Jazykové milníky Zde jsou některé jazykové vývojové milníky, které můžete očekávat během pr -
Svátek Dne upamínání často hlásá přílet léta, ale letos si věnujte čas, abyste naučili děti, co tento svátek ve skutečnosti slaví: upamínání všech lidí, kteří obětovali své životy ve službách ozbrojených sil USA. Zde je devět řemesel, receptů a akti -
Když se zamyslíte o cestování do práce při kojení, existují všechno druhy přídavných jmen, která můžete použít k popisu té konkrétní úrovně pekla. Matoucí. Otravné. Obtížné. Boží milý mlečný noční můra ve 20 000 stopách. Ale jednu věc neuslyšíte nik
