• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zvládat stěhování dospělých dětí a vnoučat

Děti zůstanou malé navždy. Stávají se dospělými a dávají rodičům dar vnoučat. Svátky znamenají plný stůl u babičky a dům plný rodiny. Bereme přítomnost našich dospělých dětí za samozřejmost, dokud nová nabídka práce nebo jiná příležitost nenavodí stěhování. Najednou se před námi otevírá život bez našich dětí nebo vnoučat. Vzchopte se – žili jsme bez dětí dřív, než se narodili. Zvládání stěhování znamená zůstat co nejblíže a zároveň užívat si novou fázi života.

Návody

1. Rozvíjejte svou podporovou síť dřív, než se vaše dospělé děti stěhují. Přátelé vám půjdou rameno k pláči a sdílejí vlastní životní zkušenosti. Kromě pomoci při zvládání přátelé poskytují sociální život. Zabraňte tomu, abyste se zaměřili na svou ztrátu, zůstaňte spojení s přáteli a blízkými, kteří žijí v blízkosti.

2. Vytvořte plán se svými dospělými dětmi o návštěvách, telefonátech a jiném kontaktu. Plánování první návštěvy u vnoučat vás učiní pocit lépe. Podívejte se na web vašeho oblíbeného hotelu, abyste naplánovali, kde pobudete. Zvažte založení účtu na sociální síti, kterou vaše dospělé děti nebo vnoučata používají, aby byl kontakt snazší.

3. Učte se o technologii. Přemostěte vzdálenost mezi vámi a vašimi vnoučaty po stěhování instalací webkamery na počítač, abyste mohli chatovat tvář v tvář. Pro menší vnoučata prozkoumejte hračky, které vám umožní nahrát svůj hlas. Pokud vás technologie zastrašuje, zkontrolujte místní knihovnu (viz Zdroje) pro kurzy počítačových dovedností.

4. Vyberte nové aktivity zapojené do dětí. Vyzkoušejte učit třídu ve svém místním místu uctívání nebo dobrowolník v dětské nemocnici. Pokud jste podnikaví, založte vlastní domovskou dětskou skupinu.

5. Zaměřte se na svého partnera. Užijte si svobodu, kterou nyní máte, a znovu objevte život jako pár. Vyberte aktivity, které jste nemohli dělat s dětmi, jako tanec nebo koncerty. Mějte znovu skutečné rande.

6. Dbáte na sebe. Zvládání stěhování dospělých dětí je stresující pro tělo i duši. Nebojte se se trochu políbit – v rozumných mezích. Pokud zjistíte, že pocity samoty pro vnoučata ruší váš denní život, navštivte lékaře a nechte se poslat k poradenství. S časem zjistíte, že zvládání stěhování dětí a vnoučat se stane snazším.