Efektivní chování Strategie pro děti s ADHD
Užitečné tipy
Efektivní chování Strategie pro děti s ADHD
Tyto strategie jsou navrženy tak, aby vám pomohl lépe zvládat a řídit náročnější chování projevované děti a dospívající s ADHD.
Zavést několik konkrétních, důležitá pravidla / očekávání, která jsou jasně srozumitelné pro všechny členy domácnosti.
Chvála a pozitivně posílit své dítě pro následující pravidla / očekávání.
Stanovit jednoznačnější následky (které jsou logické, rozumné a fér) předem se svým dítětem na lámání pravidla.
Vynutit s konzistencí.
poskytnout strukturu, rutinu, a předvídatelnost.
nastavit limity a nechat své dítě víte, střední podnikání.
Chytit vaše dítě chová odpovídajícím způsobem (tak často, jak je to možné). Okamžitě posílit že dobré chování s pozitivním důsledkem. To znamená, že něco, co vaše dítě má rád (například pochvala, úsměvy, objetí, výsady, aktivity, body / tokeny vydělal na odměnu). Použijte nejmenší Zpevňovače nutné. Nepřehánějte to. Keep odměňuje rozumné - žádné položky big-jízdenku.
Vytvořit odměny a tresty, které lze snadno udělat, a tak jednoduché, jak je to možné.
Použít systém odměňování s nálepkami, hvězdy, body, atd na grafu (pro jednu nebo více specifické funkce), pracující na vydělávat prize, oprávnění nebo jinou odměnu, jakmile se vydělal dost „hotovosti“.
Uvědomte si, že děti s ADHD nemohou čekat velmi dlouho na výztuže. Pracuje směrem k cíli dlouhého dosahu nebo „pay-off“ se nebude účinná. Je lepší používat častěji, menší výstuže, ale ty, které jsou stále motivující.
Změnit Zpevňovače často. Děti s ADHD nezůstane zájem o stejné výztuže; které nejlépe vyhovují jejich novosti.
Důsledky by měla být prosazována jako bezprostředně po porušení pravidel, jak je to možné - obvykle jedno varování, ne několik.
Mějte na paměti vždy odměnit nebo poskytnout pozitivní pozornost k chování, které chcete zvýšit nebo pokračovat nastat.
Negativní následky nebo tresty jsou také účinné při změně chování. (Použití však mnohem více pozitivních než negativních.)
Trest nesmí být krutý. Cílem je naučit své dítě přes jeho používání a prosazování.
Tipy pokračoval
Některé účinné tresty patří:ignorování (zejména pozornost-prospěch chování), odstranění privilegií, náklady odezvy (příjem z „pokuty“ nebo penále, jako je odstraňování některé body, hvězdy, žetony získané), time-out (izolace pro množství krátkou dobu), a slovní důtka (ne křik a křik).
V případě použití "time-out", najít místo, které je nudné pro vaše dítě, bezpečné, ale daleko od posílení jiných lidí a činností. Mělo by být jasné, co vaše dítě chování bude mít za následek vypršení časového limitu. Typicky, přiměřené množství času, je jedna minuta za rok věku (6-letého =6 minut). Nastavit časovač.
Tresty musí mít jasný začátek a konec, že jste schopni kontrolou.
předvídat a plánovat dopředu (se svým partnerem), jak zvládnout náročné chování. Vyhnout se reagovat a trestat, když jste velmi rozzlobený. Nechcete-rozdělovat trest budete později litovat, protože je příliš krutý, nevhodné nebo nemožné prosadit.
Vyvarujte se vtažení do boje o moc nebo slovní potyčky s vaším dítětem. Uvolněte. Nebojte se říci:„Jsem moc naštvaný o tom mluvit právě teď. Budeme diskutovat o tom později.“ Udělejte si čas na krok zpět, uklidni se a přemýšlet, než budete jednat.
Při potrestání pozor, zaměřit se na chování, které je nevhodné. Nenapadají své dítě, jak „být špatný“ nebo kritizovat jeho charakter.
priority a zaměřit se na to, co je důležité. Nemůžete dělat problém ze všeho.
Použít "dělat" prohlášení spíše než "do not" prohlášení. ( „Walk v domě,“ spíše než „Neutíkejte v domě.“)
Při doručování následky, to klidným, ale pevným hlasem. Uvádět za následek bez přednášení. Být přímé ak věci.
Zkuste snížit svůj hlas, spíše než zvyšování to.
Diskuse o potvrdí a etiket pocity - vašeho dítěte a vaše vlastní.
Bez ohledu na to, jak vyčerpaný nebo frustrovaní jste, udržet si autoritu jako rodič a dotáhnout do konce to, co je třeba udělat.
Je to mnohem těžší řídit chování dětí s ADHD, než většina ostatních dětí. Ochoten vyhledat odbornou pomoc najít účinnější strategií a vedení. Získat doporučení od jiných rodičů dětí s podobnými potřebami. Najít zdravotnickému pracovníku duševní, který je velmi dobře obeznámeni s ADHD a zkušenosti v oblasti nakládání s hyperaktivní / impulzivní chování.
Výňatek z Kontrolního seznamu ADD/ADHD od Sandra Rief, M.A.
-
Letos začíná Roš ha-šana při západu slunce 6. září a Jom kipur při západu slunce 15. září. Naše tradice mohou opět vypadat trochu jinak než před pandemií COVID-19 (menší rodinná setkání, virtuální služby, ještě větší naléhavost pro kolektivní léčení) -
Nová studie provedená výzkumníky z Boston Medical Center (BMC) zjistila, že nízkopříjmové rodiny s dětmi, které mají speciální zdravotní potřeby, mají vysokou pravděpodobnost nedostatku potravin. Je tomu tak, i když dostávají pomoc, jako je doplňkový -
Pryč jsou dny, kdy předpokládáme, že každá dívka si ráda hraje na kuchyň nebo každý kluk si rád hraje na auta. Každé dítě je individualita a jeho zájmy mohou být široké a rozsáhlé. Takže pokud jde o darování hraček pro děti nebo nákup několika hraček
