• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Měchy

Získali jste někdy měch z nových bot? Měchy mohou být nepříjemné, ale jsou také poměrně běžné a snadno se dají předcházet. Dělají se kvůli tření – což znamená, že dva povrchy třou jeden o druhý. Jeden z povrchů je vaše citlivá kůže!

Co je měch?

Měch je oblast zvedené kůže s vodnatou tekutinou uvnitř. Měchy se tvoří na rukou a nohou z tření a tlaku, a mohou se vytvořit poměrně rychle. Můžete dostat měchy na nohou ve stejný den, kdy nosíte nepohodlné nebo špatně sedící boty. Nebo můžete dostat měchy na rukou, pokud zapomenete nosit ochranné rukavice při používání kladiva, lopaty, nebo dokonce při jízdě na kole.

Jak mohu předcházet měchům?

Nejlepší způsob, jak se vypořádat s měchy, je vyhnout se jim úplně. Jak na to?

Abyste se vyhnuli měchům na rukou, nosíte správný druh rukavic nebo ochranné pomůcky. Například můžete použít pracovní rukavice při zahradničení nebo ochrany dlaní zvané „grips“ pro gymnastiku.

Abyste udrželi nohy bez měchů, vybírejte boty moudře. Zkuste nakupovat boty odpoledne – v tu chvíli jsou vaše nohy největší. Proč? Protože se trochu zotí od chůze celý den! A ujistěte se, že zkusíte obě boty a chvíli se v nich pohodete, než je koupíte. I když vypadají skvěle, nekupujte je, pokud vám nesedí dobře. Často může jiná velikost nebo šířka udělat velký rozdíl.

A i když máte v šatníku oblíbené boty, neneste je pořád. Střídejte se nosením různých bot. Tím vaše nohy dostanou pauzu a nebudou vždy třeny na stejných místech.

Jak se starat o měch?

Pokud se jakýkoli kůžečný problém zrudne, zánětlivě vypadaje, nebo vypadá infikovaně, vaše maminka nebo tatínek se poradí s vaším lékařem. Ale většina měchů se dá ošetřit doma.

Měchy obvykle potřebují jen čas, aby se vyhojily samy. Udržujte měch čistý a suchý a zakryjte ho lepicím plastrem, dokud nezmizí. Měli byste se snažit vyhnout tlaku na místo nebo jeho tření, dokud nevyhojí.