• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Bezpečnost ve vodě venku: Jezera, moře, aquaparky

Plavání je hodně zábavy, ale tonutí je skutečné nebezpečí. I děti, které umějí plavat, se mohou utopit, takže se podívejme, jak zůstat v bezpečí ve vodě, když si užíváte skvělý venkov.

Proč je důležité být v bezpečí ve vodě?

Ryby dokážou žít a dýchat ve vodě, ale lidé potřebují vzduch k dýchání. Lidé se topí, když se dostane příliš vody do jejich plíc. Když to nastane, plíce nedokážou dát kyslík do krve. Pak málo kyslíku dostane do mozku a zbytku těla.

Utonutí může nastat tak rychle – někdy za méně než 2 minuty po tom, co hlava člověka jde pod vodou. To zanechává velmi málo času pro někoho, kdo by pomohl.

Jezera a rybníky

Hodně dětí plave v potocích, jezerech nebo rybnících. Buďte opatrní při plavání v těchto krásných místech. Nemůžete vždy vidět dno jezera nebo rybníka, takže ne vždy znáte hloubku vody. To je další důvod, proč vždy plavat s dospělým.

I když ryby plavající kolem vás neublíží, některé rybníky a jezera mohou skrývat ostřelé kameny, rozbité lahve nebo odpadky. Noste něco, co chrání vaše nohy. Také dáváte pozor na řasy a trávu, která může uvěznit i dobrého plavce. Pokud se v panice pokusíte sebou vytrhnout, můžete se ještě více zamotat. Místo toho třese a tahajte ruky a nohy pomalu, abyste se uvolnili, a volejte dospělého o pomoc.

Pokud vyplouváte na lodi, vždy nosíte záchrannou vestu. (Zase, záchranná vesta by měla být schválená pobřežní stráží.) I když jste dobrý plavec, něco by mohlo způsobit, že loď překlopí a vy byste mohli být uvězněni pod ní.

Pláže

Je těžké odolat dni na pláži, ale budete potřebovat znát některá bezpečnostní pravidla pro plavání v moři. Plavání v moři je trikovější než v bazénu kvůli vlnám a proudům, které se mohou měnit. Když poprvé přijedete na pláž, poraďte se s zachráněným plavcem, jak silné jsou vlny. Některá místa vystavují vlajky nebo píšou poznámky na tabuli, aby dali plavcům představu o podmínkách.

Vlny vás mohou shodit nebo natlačit na dno moře. Zůstaňte blízko dospělého nebo vylezte z vody, když vlny se zوحří. Lidé se také dostanou do potíží, když začnou panikařit nebo stanou se příliš unavení na plavání. Je důležité znát své limity, takže když začnete cítit unavu, vylezte z vody a odpočívejte chvíli.

V některých místech mohou plavci narazit na silné podvodní proudy nebo mořské proudy. Rybolovné proudy (také zvané rip currents) jsou tak silné, že mohou odnést plavce od břehu, než si uvědomí, co se děje. Pokud jste chycený v proudu, plavejte rovnoběžně s břehem (podél břehu) spíše než směrem k břehu, dokud voda netáhne, pak plavejte diagonálně zpět k břehu. Pokud se nemůžete dostat zpět na pláž, plavejte na místě a mávejte pro pomoc zachráněného plavce. V této situaci je opravdu důležité zůstat klidný a nepanikařit.

Pravděpodobně neuvidíte žádné žraloky (i když přátelský delfín může plížit) kde plaváte. Ale můžete narazit na nějaké medúzy nebo portugalské vojenské lode. Tyto deštníkovitě tvarované, skoro průhledné zvířata mohou vyrůst na velikost několika stop v průměru! Často se vyskytují plovoucí u břehu. Žíhnutí není zábava – může bolet a způsobit puchýře na kůži. Pokud jste žáhnuti, řekněte dospělému co nejdřív.

Další pravidla, která dodržovat:

• Nikdy neplavejte sami!
• Vždy plavejte tam, kde vás zachráněný plavec vidí a v oblastech označených pro plavce.
• Noste ochrannou obuv, pokud jsou plochy hmataté nebo skalnaté.
• Neplavejte příliš daleko.
• Nikdy nepředvádějte, že se topíte. Zachráněný plavec by vás mohl vzít vážně.
• Neplavejte blízko molo – ty velké dřevěné konstrukce, co vystupují do vody. Pokud se voda náhle pohne, můžete narazit do sloupku nebo kamene.
• Ukládejte nápoje do plastových nádob na pláži – rozbité skleněné lahve a bosé nohy nejsou dobrá kombinace.
• Otočte se k vlnám, místo abyste jim dali záda. Pak budete vědět, co přichází.

Aquaparky

Děti milují aquaparky – a proč by neměly? Vlnné bazény, obří zámky a škvírající fontány jsou hodně zábavy. Abyste zůstali v bezpečí, zjistěte, jaká je každá atrakce a jak hluboká je voda. Některé vlnné bazeny mohou být drsné, takže je dobrý nápad mít dospělého poblíž.

Zde jsou další bezpečnostní tipy pro aquaparky:

• Noste záchrannou vestu, pokud neumíte plavat nebo nejste silní plavci.
• Přečtěte si všechny značky před jízdy na atrakci. Ujistěte se, že jste dostatečně vysocí, dostatečně starí, a nemáte žádné z uvedených zdravotních problémů. Pokud máte otázky, poraďte se s rodičem nebo se zeptejte zachráněného plavce.
• Vždy se ujistěte, že je zachráněný plavec u každé atrakce a poslouchejte jeho pokyny. Čekajte, až jezdce před vámi projde bezpečný bod, abyste mohli sejít po zámku.
• Vždy sejďte po vodním zámku obličeji nahoru a nohama dolů. To je bezpečný a správný způsob jízdy.
• Když přecházíte z atrakce na atrakci, neběhejte – je to kluzké! Také pamatujte, že každá atrakce je jiná. Přečtěte si každou značku a poznamenejte si, jak hluboká je voda v bazénu.

Další důležité tipy

Zde jsou další dobré bezpečnostní tipy pro vodu:

• Naučte se plavat. Požádejte rodiče, aby kontaktovali místní Červený kříž nebo komunitní centrum pro informace o kurzech plavání nebo vodní bezpečnosti.
• Vždy si naneste hodně opalovací krém, než vyjdete venku. Je to také dobrý nápad nosit sluneční brýle a klobouk, abyste chránili svou kůži před škodlivými paprsky slunce.
• Pijte hodně vody a tekutin, když jste venku plaváte a hrajete, abyste se nedohydratovali.
• Přestaňte plavat nebo plout hned, jakmile uvidíte nebo uslyšíte bouřku. Pamatujte, blesk je elektřina – elektřina a voda jsou nebezpečná kombinace.
• Neplavejte v temnotě.
• Jděte do vody pomalu, abyste zjistili, zda teplota vypadá pohodlně a není příliš studená. Pokud chvílíte nebo začnete cítit, že se vám křečí svaly, může to být proto, že voda je příliš studená. To není bezpečné, takže vylezte z vody okamžitě.
• Baktérie mohou číhat ve vodě, které mohou způsobit nemoc s průjmem nebo jiné onemocnění. Takže se ujistěte, že nevysvácíte vodu. A abyste pomohli udržet vodu co nejčistší: osprchujte se mýdlem před plaváním, umyjte ruce po používání toalety, a neplavejte, když jste nemocní.