• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Sedmiletá nechce spát

Můžete poskytnout zdroje na disciplínu pro 7letou? Máme noční můru s dcerinými spánkovými zvyklostmi. Začínáme usínání v 21:00, ale ona se fláká s výmluvkami nemoci a strachu a opakovaně vstává z postele. Odebrali jsme privilege a dali důsledky, bez výsledku. Pomozte, pomozte, zblázním.

Porozumění příčinám, ne trestání

Jsem si nejistý vaší frází „noční můra s dcerinými spánkovými zvyklostmi“, zda myslíte, že dcera má problémy s nočními můrami a odkládá jít do postele, nebo že její stěžování na nemoc a strach při usínání bylo „můra“ problému pro vás. V úsilí pomoci, nabídnu několik návrhů pro obě situace. Nejdřív, ačkoliv tento vzor chování je zřejmě otravuje vás, dávání důsledků a/nebo odebírání privilegí je nevhodné a nepomůže problému (jako jste už viděli). Pokud se bojí, cítí se „nemocně“ a/nebo má noční můry, nedělá nic špatného – má jen některé závažné problémy, jako většina dětí v nějakém čase, s jítím do postele. Je zřejmě úzkostná a/nebo vyděšená jít do postele, a ve 7 letech, pokud pokračuje v těchto chováních navzdory trestům za ně, opravdu potřebuje porozumění a ne více trestů.

Musíte prozkoumat s ní v denních hodinách, ne kolem úzkostných hodin usínání, co by mohlo být příčinou... škola, rodinné problémy, co může chytit, nedostatek času stráveného s rodiči/přáteli, nedávná smrt, úraz, rozchod, děsivý incident, film, TV pořad atd. Obvykle, cokoliv je příčinou dětě úzkostí, strachů a nočních můr při usínání, je projevem nebo pokračováním věcí, co je trápí v každodenním životě, v denních hodinách. Pokud dcera prožívá a probíhá z nočních můr, ujistěte se, že jsou to noční můry a ne noční úžasy. Bude moct mluvit s vámi o obsahu nočních můr, kdežto noční úžasy donutí děti probudit se křičíc a když se k nim přihlásíte, nejsou plně vědomí. Děti nejpravděpodobněji odstrčí fyzické útěšení od nočních úžas a probudí se bez paměti na událost.

Dokud pomalu zjišťujete, co je u kořenu dcery nočních strachů a „odkládání“ a vstávání, buďte jemně ujišťující k ní a fyzicky útěšné, když ji ujišťujete, že jí pomůžete mít šťastnější čas jít do postele. Chovejte se k ní s laskavostí a ne s vinit a frustrací. Zůstaňte u ní. Ona se nesnaží zničit váš život; snaží se vypořádat s úzkostmi, co ji přemohou. Někdy čtení příběhů v dne o dětech, co mají noční strachy a kteří se s nimi úspěšně vypořádají, je dobrá věc. Můžete taky chtít přečíst dr. Richarda Ferbera knihu Vyřešte spánkové problémy vašeho dítěte, pro další nápady.

Hodně štěstí. Vaše malá dívka a vy brzy překonáte tenhle hump. Pokud to persistuje nezměněně tři nebo více týdnů, může být dobrý nápad konzultovat dětského terapeuta.