Jak přestat bít děti

Jediná věc horší než vidět své dítě zraněno je způsobit jeho bolest. Být rodičem je nej těžší práce na světě. Žádný rodič nechce bít své děti, ale někdy stres z práce, nedostatek peněz a křičící děti mohou rodiče posunout přes hranici. Stres nikdy není omluvou pro zneužití a existuje pomoc pro vás, abyste přestali bít své děti.

Návod

  1. Hledejte varovné signály toho, co vás posune přes hranici. Pokud začnete mluvit hlasitěji, křičet, myslet negativní myšlenky nebo napínat svaly, berte to jako signál, že musíte zastavit, než začnete bil.

  2. Odejďte z místnosti. Pokud máte kojence, který neprestane плакать, dokud je v bezpečí, dejte ho do jeho hračky a zavřete dveře. Plakání do spánku je nezraní, ale držení ho, dokud neztratíte kontrolu a začnete bít, bude.

  3. Najděte podporovou skupinu nebo povězte příteli. Můžete se cítit jako nejhorší rodič na světě a být příliš zahanbení, abyste komukoli řekli svůj problém, ale uchování této bouře pro sebe jen zhorší situaci a můžete skončit vážně zraněným nebo dokonce zabitým dítětem. Mnoho rodičů, i když většina o tom nemluví, má v čase pocit, že chtějí bít své děti. Kdykoliv cítíte, že ztrácíte kontrolu, zavolejte této podpoře a požádejte je, aby vás uklidnili nebo přišli hlídat děti.

  4. Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud trpíte závažnou depresí. Poporodní depres je realita a neměla by být ignorována. Mnoho lidí také trpí chemickým nerovnováhou a potřebuje léky, aby dostali hormony zpět do klidu. Léků pro závažnou depresi není jinak než léků pro jiné zdravotní stavy, jako je vysoký krvní tlak nebo srdeční problémy.

  5. Pomyšlejte, než jednáte. Připomeňte si následky bícení dětí a jak špatně se budete cítit, když explodujete. I pouhý pár sekund na hluboký dech a povědomí si, že tento stresující moment uběhne, vás může uklidnit. Požádejte děti, ať jdou do svého pokoje, ven nebo pokud je nutné, zamkněte se ve svém pokoji, dokud nebudete připraveni situaci vyřešit klidným způsobem.

  6. Získejte poradenství. Někdy podkladová vztek z rozvodu, partnera, práce nebo zneužití z dětství může způsobit, že vynesete svou vztek na děti. Profesionální poradce vám může pomoci zjistit, na čem jste nahněvaní, a najít způsoby, jak se vypořádat s vaším hněvem nebo zhojit předchozí emoční bolest.

  7. Přestaňte brát život tak vážně a najděte čas během dne na smích a užívání si dětí. Jděte do parku nebo je škubějte na kobereci. Pamatujte, že jsou děti a dělají nepořádek, přerušují a ne vždy poslušně. Ale vy jste jednou dítětem a vaši rodiče snášeli všechny tyto „otravné“ věci od vás a milovali vás přece.

Previous:

Next:

  • Co nannové nebo hlídačky potřebují vědět, aby pomohly dětem s distanční výukou
    Co nannové nebo hlídačky potřebují vědět, aby pomohly dětem s distanční výukou
    Sezónu návratu do školy je v plném proudu, a je to úplně nová hra. Zatímco plány se liší podle školských districtů a jsou založeny na pokynech místních zdravotních úřadů, děti po celých USA se vracejí k distanční nebo hybridní výuce. Faktem je, že 21
  • Proč fér mzda pro vašeho pečovatele matters
    Proč fér mzda pro vašeho pečovatele matters
    Co mají společného taškaři v supermarketu a golfoví caddie? Kromě toho, že obě profese vyžadují fyzickou práci, v průměru vydělávají více peněz než pečovatelé. Neexistuje pochybnost, že péče o děti je drahá. Přesto fér mzda pro vašeho pečovatele je j
  • Skutečné maminky sdílejí své nejlepší pohovorové otázky
    Skutečné maminky sdílejí své nejlepší pohovorové otázky
    Jako někdo, kdo bude strávit hodně času s vašimi dětmi, vaše chůva nebo babysitterka je jedním z největších vlivů na jejich vychování – kromě vás a vašeho partnera, samozřejmě. Je životně důležité vybrat správného pečovatelskou pomoc pro vaši rodinu,