Jak přesvědčit dítě na večeři
též jíst večeři jedlouhodobý problém, nebonová fáze , to je frustrující pro všechny rodiče . Taktika , jako je například trvá na tom vaše dítě čistit svůj talíř nebo mají dlouhé diskuse s ní o výhodách jíst zdravou stravu , mají tendenci být neúčinné v nejlepším , a může dokonceproblém ještě horší , podle HealthyChildren.org . Jemnější přístup , jako je řízení životního prostředí vašeho dítěte , by mohlo být více pravděpodobné, že ji přesvědčit, aby večeři při předcházení konfliktů na večeři . Galerie Návod
1
Slouží hlavně výživné občerstvení. Zabalte své vlastní zdravé svačiny pro výlety, jako je například mrkev nebo ovoce , s cílem zajistit spousta zdravých jsou k dispozici. Vaše dítě bude méně pravděpodobné, že odmítnout zdravou večeři , kdyby nebyl vyplnění se na nezdravé jídlo po celý den .
2
Nastaveníplán a držet se ho . Děti potřebují jíst zhruba každé čtyři hodiny , což je obvykle tři jídla a dvě svačinydenně , zprávy " . Rodiče " Porutinní pomůže regulovat chuť k jídlu vašeho dítěte , čímž se zvyšuje pravděpodobnost , že bude mít hlad na večeři.
3
Odstranit všechny rozptýlení na večeři , včetně televize a počítačových her. V případě, že hlavním úkolem před nimi je jíst , děti se s větší pravděpodobností dodržovat .
4
Nabídka řadu zdravých potravin na večeři , takže vaše dítě vybrat, kolik a které potraviny chce k jídlu. KidsHealth naznačuje, že dává děti volby by mohl dělatzážitek večeři více pozitivní , čímž se zvyšuje pravděpodobnost, že budou chtít jíst .
5
Povzbuzujte své dítě k účasti na přípravu jídel . Výběr, který produkují koupit v obchodě a měření a míchání ingrediencí všech zvýšit zájem vašeho dítěte je a vlastnictví jídla , čímž se zvyšuje pravděpodobnost, že ona bude jíst , podle KidsHealth .
6
Jíst zdravé výživy sami. KidsHealth naznačuje, že děti budou následovat příklad své vzory stanovené u jídelního stolu . Model funkce, jako se snaží všechny z potravin, sloužil a přijímat dostatečné rozměrů.
7
Vytvořit večeři zábavu . Povzbuzujte své dítě, aby vám o ní den. Řekni vtipy. Podáváme malé, zábavné porce , nebo vyřezat smajlíky ve svých bramborovou kaší . S vaše dítě se těší na výdaje večeří s vámi může pomoci situaci .
-
Položení základů Jak přimět své děti, aby milovaly matematiku Pokud jde o matematiku, většina amerických dětí prostě neumí ročník. Nedávná studie provedená na studentech ve 4. a 8. ročníku americkým institutem pro výzkum zjistila, že děti ve Spojený -
Pěstování zdravého dítěte vyžaduje spoustu živin. Jednou z nejdůležitějších živin, kterou potřebujete před otěhotněním a během prvního trimestru, je kyselina listová, nazývaná také folát, která mimo jiné může pomoci chránit před defekty neurální trub -
Průměrný žák základní školy ve Spojených státech stráví zhruba šest hodin týdně učení matematiky ve třídě – více než 200 hodin ročně – ale jen asi 40 procent žáků čtvrté třídy testuje na úrovni „proběhlé“ nebo vyšší z matematických principů odpovídaj
