Zdarma Aktivity pro děti s ADHD

Od roku 2011 , zhruba 6,4 milionu dětí ve věku 4 až 17 amerických dostali ADHD diagnózu , podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí . Známý Národní institut duševního zdraví jako běžné dětské diagnózy , které často přetrvává do dospívání a dospělosti , deficitu pozornosti s hyperaktivitou je léčitelná v lékařské péči s léky nebo poradenství. Volné aktivity nabízí no -cost způsob, jak potenciálně zmírnění symptomů a pracovat na chování doma . Přejít Green

stráveného času v přírodě, může pomoci dětem s ADHD vybudovat koncentrační dovednosti, že tomu tak není mají přirozeně , podle článku "Porovnání dětí s ADHD v přírodní a zastavěné nastavení " v časopise dítěte : Péče , zdraví a vývoj . Žádat o dítě, které má problémy pozorností soustředit se na školní projekty nebo na podobné úkoly , může mít opačný efekt. Aby se děti pauzu a dostat se do kontaktu s přírodou , je způsob, jak pro něj znovu zaměřit a pomoci mu věnovat pozornost . Udělejte si procházku v lese , mají dvorku piknik , nebo jít do parku na hodinu nebo dvě venkovní hry.
Home Office

Pokud domácí úkol jeproblém ve vašem domě , nastavit drobného úřad pro vaše dítě , navrhujeAmerican Academy of Pediatrics na svých internetových stránkách HealthyChildren.org . Místo toho, aby školní práce je obtížný úkol , vytvořit aktivitu, která odbočuje studiem do hry . Například , vaše dítě může sedět na její zvláštní " pracovním stolem , " vyjměte ji papír a tužku , a pak hodiny v pro ni " čas v kanceláři a . , Vytvoření této činnosti hravý a umožnit jí se chovat jako dospělý může pomoci jí pozornost a relaxovat , když se dělá domácí úkoly.
Chores NejsiBore

Dejte svému dítěti smysl pro odpovědnost a dostat ho zapojil do fyzické aktivity fuška . Udržujte své tělo plné ruce práce , zatímco se učí soustředit na jeden úkol , jako je hrabání listí , trhat plevel , zametání nebo skládání prádla . Vyberte si jednu činnost denně a vytvořit fuška graf . Nechte Vaše dítě si zacvičit , když hrábě , zametá nebo zaměstná v jakékoli činnosti jste si vybrali . Fyzikální , opakující se charakter činnosti se může uklidnit vaše dítě .


Utéct

Cvičení může vyvolat stejné mozkové receptory, které povzbuzující léky dělat , podle výzkumníků z University of California, Irvine v Journal of Pozor poruch . Dalo by se zapojit do posilovny , nebo byste mohli ušetřit peníze a pomoci svému dítěti zaostření běhání s ní . Jít na závod po okolí , běhat po stanovenou dobu , nebo vytvořit trasu vy dva můžete sledovat několikráttýdně.

Previous:

Next:

  • Sekce C vs. přirozený porod
    Dobře, ve skutečnosti bych tedy měl do názvu vložit „vaginální“ porod, ale snažím se zde držet na uzdě google pervs. Za posledních pár let, volitelné c-sekce jsou na vzestupu. Určitě jste ten termín slyšeli, „Příliš nóbl na tlačení“, ačkoli, Myslím
  • 13 tipů pro první den denní péče
    Zahájení denní péče je zásadní změnou v životě každého dítěte. Pro některé je to poprvé, co byli daleko od rodičů na značnou dobu a poprvé, kdy byli v kontaktu s tak velkou skupinou jiných dětí. Pro jiné to nemusí být jejich první zkušenost s péčí o
  • 6 způsobů, jak připravit své starší dítě na miminko č. 2
    Ode dne, kdy dorazil, je vaše prvorozené dítě středem vašeho světa. Dává tedy smysl, že přidání nového dítěte do směsi nebude nejjednodušší přechod. Když jsme se s manželem rozhodli, že se začneme snažit o druhé dítě, strávili jsme hodně času rozhodo