Jak vychovávat dítě s ADD

Porucha pozornosti (ADD) může zavedou na zlom i nejchytřejší dítě, což vede k frustraci u obou. PsychCentral uvádí, že lidé s ADD často mají spojené duševní zdravotní problémy, jako je úzkost nebo obsesivně-kompulzivní rysy, což může dělat rodičovství ADD dítěte extra-výzvou. Děti s ADD ale mohou být také kreativní a vtipné, a se správným rodičovstvím můžete pomoci jim uspět v dosahování jejich vzdělávacích a životních cílů. Konzistence je klíčová při rodičovství vysoce rozptylivého dítěte.

Návody

1. Navštivte dětského psychiátra pro přesnou diagnózu, zejména pokud podezříváte, že vaše dítě zabývá více duševními zdravotními problémy

Pokud je to možné, najděte psychiátra, který má zkušenosti s léčbou ADD nejen léky, ale i rozhovorovou terapii, biofeedback a dietou. čím více nástrojů máte vy a lékař vašeho dítěte v arzenálu, tím lépe.

2. Zastáňte se za vaše dítě ve škole

Promluvte se školní medicínkou o lékových potřebách vašeho dítěte a školním poradcem o jeho emocionálním a vzdělávacím růstu. Pokud potřebuje více času ve třídě nebo speciálně pedagogické zdroje, školní poradce vám může pomoci získat ujednání.

3. Udržujte jasná behavoriální očekávání, odměny a následky, a aplikujte je konzistentně

Ujistěte se, že váš manžel nebo druhý rodič dítěte vás podporuje v pravidlech a odměnách, abyste mohli předložit jednotnou frontu.

4. Krmte dítě zdravou dietou s co nejvíce syrovými, nezpracovanými potravinami a plánujte denní cvičení, ideálně venku

Nejen že cvičení pomáhá spalovat nadbytečnou energii, může pomoci dítěti soustředit se, takže strávte nějaký čas venku před sednutím k domácím úkolům.

5. Často říkejte dítěti, že jste hrdí na její dobré vlastnosti

Připomeňte jí často, že ačkoliv nemusí být neurotypická, může být stále šťastná a úspěšná. Chvalte její dobré chování a dejte jí vědět, že i když nemusí být dokonalá, jste na její straně a milujete ji bezpodmínečně.

6. Vytvořte rutinu

Dávejte dítě spát a budíte ho ve stejný čas každý den. Podávejte jídla ve stejnou dobu, dělejte domácí úkoly ve stejnou dobu a dovolte stejný čas počítače nebo televize každý den.

7. Vytvořte si čas pro sebe

Rodičovství ADD dítěte může být vyčerpávající, takže pamatujte na dostatek spánku, správnou stravu, cvičení a čas strávený s jinými dospělými. čím lépe pečujete o sebe, tím lépe můžete pečovat o své dítě.