Vaše dcera v 16 letech: Vývojové milníky

Můžou jet auto, odvážit se vykročit ze své sociální scény a vymýšlat úžasné příběhy – někdy v tom pořadí. Vaše dcera je 16, ale stále potřebuje vaši pomoc po cestě.

Tento článek vysvětluje fyzické a emoční milníky, které dosáhnou letos – a jaké potíže mohou po cestě narazit.

Fyzické

Vaše miminko holka už není miminko. Jejich tělo je plně zralé, nebo brzy bude. Mají křivky – a břemena – která jdou s jejich ženským vzhledem.

Je čas na čerstvý rozhovor o jejich hodnotách i plánech na budoucnost, která se blíží blíž, než myslíte. Nestrávejte se rozhovorů o sexu, drogách a alkoholu. Mohou zkazit jejich plány na budoucnost a ovlivnit jejich tělo, také.

Sociální

Můžete být překvapeni, když vaše kdysi velmi sociální motýl začne odtrhovat se od svého klika, nebo alespoň ukázat více osobního stylu a pohledu. Stále potřebují své přátele, ale pravděpodobně si najdou nové zájmy, které jdou s jejich silnějším sebepovědomím.

To může vést k tomu, že budou hledat brigádu. Jak prosazují svou nezávislost, můžete vidět méně jich doma. Jak se jejich hormony vyrovnají, pravděpodobně si všimnete, že máte méně konfliktů, když se vaše cesty potkají.

Emoční

Vaše sladká 16 má hlubší emoce nyní. Jejich rostoucí potřeba péče a sdílení vede k bližším vazbám, jak přátelským, tak romantickým.

Mají truvější morální kompas, nebo alespoň pevnější představivost o tom, co cítí, že je správné nebo špatné. Podporují své volby s pevnějším postojem.

Šestnáct také může být zabarven smutkem nebo depresí. To může být trápné pro vás také. Může vést k problémům jak ve škole, tak mimo ni. Pokud jejich tma zdá být extrémní nebo trvá dlouho, podívejte se na odborníka na duševní zdraví.

Jazyk

Širší svět vaší dcery vyžaduje složitější jazykové dovednosti. Ty jsou klíčové, nejen pro školu, ale také pro spojování s ostatními. Zde jsou některé změny, které můžete očekávat během jejich 16 let:

• Vypovídají a píší zapojené, barevné příběhy. Jsou lépe schopni vysvětlovat, popisovat, shrnovat a argumentovat. Jejich akademická zátěž je náročnější.
• Jeho porozumění se zvyšuje. Důrazně se ladí na verbální a netverbální jazyk ostatních, a čte výrazů obličeje.
• Ví, že jejich jazykové potřeby se mění ze školy do jiných nastavení, a pohybuje se mezi nimi plynule.

Pokud bojují s těmito klíčovými životními dovednostmi, logoped může jim pomoci stát se sebevědomými a dostat se na tratě.

Potenciální padák na cestě

Vaše 16leté může prosperovat v většině oblastí svého života, ale dejte pozor na některá místa, která je mohou zlomit.

Obraz těla

Mnoho teenagerek je zpochybněno o své tělesné velikosti, typu a váze. Pokud je vaše dcera opravdu nadváha, nejenže čelí zdravotním problémům jako diabetes a vysoký tlak, ale jejich sociální život a sebepovědomí mohou dostat ránu. Zde jsou některé způsoby, jak jim pomoci zvládnout to:

• Připomeňte jim, že neexistuje ideální číslo váhy nebo velikost těla pro každou osobu. Požádejte jejich lékaře, aby jim pomohl nastavit zdravé cíle založené na jejich vlastním těle a věku.
• Ujistěte se, že jejich očkování jsou aktuální; mluvte s jejich lékařem o vakcíně HPV, která chrání před virusem způsobujícím genitální bradavky a zvyšujícím riziko rakoviny děložního hrdla.
• Odvodit je od zkratek jako móda diety a produkty na hubnutí, které blokují správnou výživu.
• Povzbuďte je, aby dostali hodinu cvičení každý den. Navrhněte dělat něco, co mají rádi, jako tanec nebo túry. Jděte spolu, když můžete.

Tlak vrstevníků

Vaše dcera roste více sebepovědomá, ale nejisté situace stále nastupují. Povzbuďte je, aby drželi pohromadě s dětmi, které odolávají tlaku vrstevníků, a distancovali se od těch, kteří používají pokušení nebo rizikové chování k důkazu své přátelství.

Pomozte jim najít způsoby, jak se vyhnout nebo dostat z situací, které se zdají, že jdou špatně. Najděte jiné dospělé, na které se mohou obrátit, včetně jejich rodičů!

Šikana

Skládání se na slabé není nic nového, ale se všemi současnými technologiemi je to více podvodné a brutální než kdy dřív. U dívek je to často verbální. Vaše dcera to nemusí vidět tolik na školních pozemcích nebo na místách setkání jako na sociálních médiích a jejich chytrých telefonech. Elektronika může zhoršit šikanu způsobem, který je těžké ovládat.

Naučte je, že nejlepší akce je říct rodiči, školnímu poradci, učiteli nebo správci. Jsou-li obětí šikany, odborník na duševní zdraví pro teenagery jim může pomoci to zvládnout, sledovat jeho zdroj a zmenšit emoční dopad, který to má v jejich pozdějším životě.

Zůstat v bezpečí

Sociální média mohou být dar i prokletí. Je to skvělý způsob, jak váš teen potká nové lidi a najde ostatní, kteří sdílejí jejich zájmy. Dává jim fórum pro vyjádření sebe samých a jejich názorů. Ale padák je, že nemohou být si jistí, kdo sleduje. Zkuste tyto věci, abyste jim pomohli zůstat bezpeční online:

• Pomozte jim ovládat své osobní informace a zablokovat přístup lidem, které neznají nebo nemohou umístit.
• Ukažte jim, že všechny příspěvky a texty mohou být reproduktory, které vysílají do světa.
• Udělejte pravidlo, že jako u ostatních přátel, se kterými chtějí viset, musí vám představit lidi, které plánují potkat offline.

Bezpečnost v pohybu

Nehody v motorových vozidlech zůstávají nejpravděpodobnější příčinou nehodové smrti pro teenagery jejich věku. Nikdy nepřestáveje vrtat do nich, že musí dodržovat všechna pravidla dopravy a bezpečnosti – ať už jsou za volantem nebo jedou spolu. Připomeňte jim, aby NIKDY nepsali SMS při řízení a zůstali pryč z auta, které řídí někdo, kdo vypil jakékoliv množství alkoholu.

Nutně je, aby nosili přilbu nebo jiné bezpečnostní vybavení pro cyklistiku nebo jízdů na ATV, a pro jiné sporty také.

Emoční podpora

Váš teen může jednat tak, jako by vás nepotřeboval, ale potřebují, a vědí to. Posilujte svou vazbu s vaším 16letým tím, že uděláte toto:

• Ukažte zájem o jejich denní život, jak ve škole, tak mimo ni. Povzbuďte je k vyjádření sebe, dobrovolnictví nebo připojení k věci, ve které věří.
• Dejte jim vědět, že jejich vítězství a úsilí jsou pro vás také velká věc.
• Berte jejich starosti a názory vážně. Dělejte návrhy, ne soudnosti, aby linky komunikace zůstaly otevřené. To vám také dává okno do nových vzorů a změn chování.
• Pokud se zdají smutní nebo neobvykle smutní, neostřihujte se ptát na myšlenky o zranění sebe samých nebo sebevraždě. Zmiňování toho neudělá to pravděpodobnějším. Získejte profesionální pomoc hned, pokud ji potřebují.