• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Tvoje měnící se tělo: Odpovědi pro dívky s autismus

Jak stárneš, tvé tělo se změní – uvnitř i venku. To je součást dospívání. Říká se tomu puberta.

Co je puberta?

Puberta je, když se tělo mění z dítěte na dospělého. Dívky se mění v ženy. Klukové se mění v muže. Změny puberty probíhají pomalu.

Když se věci mění, může to být trochu strašné. Vědět, co čekat, ti může pomoct cítit se lépe. Když máš otázky, zeptej se maminky, tatínka, lékaře nebo jiného důvěryhodného dospělého.

Jak se moje tělo změní venku?

Začneme u vrcholu tvého těla a půjdeme dolů.

• Kůže na tváři se zmaští a můžeš dostat akné.
• Tvoje prsa začnou růst. (Stejně jako lidé přicházejí v mnoha tvarech a velikostech, tak i prsa. Neexistuje žádná jedna správná velikost prsou.)
• Vlasy začnou růstat na částech těla kromě hlavy. Vyroustou pod pažemi, na nohách a v intímní zóně (okolo pochvy). Když se zpotíš, bude to smradět – zvlášť pod pažemi.
• Budeš vyšší.

Tyto změny jsou normální a zdravé.

Jak se moje tělo změní uvnitř?

Možná to neznáš, ale uvnitř se děje hodně. Největší věc, která se stane, je, že ti přijde menstruace (zvaná menstruace).

To je, když krev vyteče z pochvy, ale nejsi nemocná ani zraněná. Když ti přijde menstruace, uvidíš krev na spodním prádle, na toaletním papíru, nebo v misce záchodu. Dívky nosí speciální vázanku ve spodním prádle, aby chytili krev. Menstruace obvykle přichází jednou za měsíc a trvá 3 až 7 dní.

Když máš menstruaci, můžeš se cítit podrážděná, unavená nebo smutná. Některé dívky dostanou bolest bříška. Když ti bolí bříško nebo se necítíš dobře, vždycky řekni mamince, tatínkovi nebo školské sestře.

Jak se budu cítit?

Puberta může vyvolat silné emoce, jako hněv. Můžeš mít i jiné pocity:

• Můžeš se cítit šťastnou minutu a smutnou hned potom.
• Můžeš si myslet, že jiná osoba je roztomilá, a líbit se ti velmi.
• Můžeš mít chuť se dotknout ve své intímní zóně.

Tyto pocity jsou normální a součást dospívání.

Co je soukromé?

Soukromé znamená, když jsi sama. Tvoj pokoj a koupelna jsou soukromá místa. Máš také soukromé části těla, které jsou kryté tvým stanu a spodním prádlem. Některé změny, které přináší puberta, se musí řešit v soukromí.

Co dělat v soukromí

Dotýkej se sám. Je v pořádku, když se dotýkáš svých soukromých částí, když jsi sama v koupelně nebo ve svém pokoji se zavřenými dveřmi. Nedotýkej se svých soukromých částí ve veřejnosti. Veřejná místa jsou tam, kde jsou další lidé, jako třída, restaurace nebo hřiště.

Tvoje maminka, tatínek nebo lékař mohou potřebovat zkontrolovat tvou intímní zónu, aby byla čistá a zdravá. Nikdo jiný by neměl dotýkat tvé intímní zóny, a ty bys nikdy neměla dotýkat cizí intímní zónu. Pokud někdo (i dospělý) dotkne tvoji intímní zónu způsobem, který ti dělá špatně, řekni „ne!“ a řekni to mamince, tatínkovi nebo jinému důvěryhodnému dospělému.

Měnění vázanky. Když ti přijde menstruace, budeš muset nosit vázanku ve spodním prádle, aby chytila krev. Musíš vyměnit vázanku, když páchne nebo je plná krví. Měnění vázanky je také něco, co se dělá v soukromí. Tvoje maminka, tatínek nebo jiný důvěryhodný dospělý ti může naučit, jak používat vázanky.