• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Vaše měnící se tělo:Odpovědi pro dívky s autismem

Jak stárneš, vaše tělo se změní - zevnitř i zvenčí. To je součástí dospívání. Říká se tomu puberta.

Co je puberta?

Puberta je, když se tělo člověka změní z dítěte na dospělého. Z dívek se stávají ženy. Z chlapců se stávají muži. Změny puberty se dějí pomalu.

Když se věci změní, může to působit trochu děsivě. Vědět, co očekávat, vám může pomoci cítit se lépe. Když máte otázky, zeptej se mámy, Táto, doktor, nebo jiný důvěryhodný dospělý.

Jak se moje tělo změní zvenčí?

Začněme od horní části těla a postupujeme dolů.

• Kůže na obličeji se začne mastit a mohou se vám dělat pupínky.
• Začnou vám růst prsa. (Stejně jako lidé přicházejí v mnoha tvarech a velikostech, stejně tak prsa. Neexistuje žádná správná velikost pro prsa.)
• Vlasy vám vyrostou na jiných částech těla než na hlavě. Vyroste ti pod paží, na tvých nohách, a ve vaší soukromé oblasti (kolem pochvy.) Když se potíte, bude páchnout - zvláště pod paží.
• Budeš vyšší.

Tyto změny jsou normální a zdravé.

Jak se mé tělo změní uvnitř?

Možná se to nezdá, ale hodně se toho děje i uvnitř. Největší věc, která se stane, je, že dostanete menstruaci (nazývanou menstruace).

To je, když krev vytéká z pochvy, ale nejsi nemocný ani zraněný. Když dostanete menstruaci, na spodním prádle uvidíte krev, na toaletním papíře, nebo v záchodové míse. Dívky nosí ve spodním prádle speciální vložku, aby chytily krev. Období se obvykle dějí jednou za měsíc a trvají 3 až 7 dní.

Když máte menstruaci, můžete se cítit výstředně, unavený, nebo smutný. Některé dívky bolí žaludek. Pokud vás bolí žaludek nebo se necítíte dobře, vždy řekni své matce, Táto, nebo školní sestra.

Jak se budu cítit?

Puberta může způsobit silné emoce, jako cítit vztek. Můžete mít i jiné pocity:

• V jednu minutu se můžete cítit šťastní a v další smutní.
• Můžete si myslet, že jiný člověk je roztomilý, a mají je moc rádi.
• Možná budete mít chuť se dotknout ve své soukromé oblasti.

Tyto pocity jsou normální a jsou součástí dospívání.

Co je soukromé?

Soukromý znamená, když jste sami. Vaše ložnice a koupelna jsou soukromá místa. Máte také soukromé části těla, které vám zakrývá podprsenka a spodky. O některé změny, které přicházejí s pubertou, je třeba se postarat v soukromí.

Co dělat v soukromí

Dotkni se sebe. Je v pořádku dotýkat se svých soukromých částí, když jste sami v koupelně nebo v ložnici se zavřenými dveřmi. Nedotýkejte se svých soukromých částí, pokud jste na veřejnosti. Veřejná místa jsou tam, kde jsou další lidé, jako třída, restaurace, nebo hřiště.

Vaše matka, otec nebo lékař možná bude muset zkontrolovat vaši soukromou oblast, aby byla čistá a zdravá. Nikdo jiný by se neměl dotýkat vaší soukromé oblasti, a nikdy byste se neměli dotýkat soukromé oblasti jiné osoby. Pokud se někdo (dokonce i dospělý) někdy dotkne vaší soukromé oblasti takovým způsobem, že vám bude špatně, Řekni ne!" a řekni své matce, Táto, nebo jiný důvěryhodný dospělý.

Výměna podložky. Když dostanete menstruaci, budete muset nosit podložku ve spodním prádle, abyste zachytili krev. Svou podložku musíte vyměnit, když zapáchá nebo je plná krve. Výměna podložky je také něco, co děláte v soukromí. Tvoje máma, Táto, nebo jiný důvěryhodný dospělý vás může naučit používat podložky.