Po menstruaci: Kdy se ve skutečnosti můžete dostat do těhotenství?

Menstruace ≠ plodné okno. Zde je to, jak cyklus funguje.

Dostání menstruace znamená, že jste se nedostali do těhotenství v minulém cyklu. Plodnost se soustředí na ovulaci, ne menstruaci.

Plodné okno

  • Ovulace: Vajíčko uvolněno ~14 dní před další menstruací (varie).
  • Přežití spermii: Až 5 dní v ženském traktu.
  • Životnost vajíčka: 12–24 hodin po ovulaci.
  • Plodné okno: ~5 dní před ovulací + den ovulace.

Můžete zůstat těhotná hned po menstruaci?

Ano, pokud:

  • Krátký cyklus (např. 21 dní → ovulace ~den 7).
  • Dlouhá menstruace (7 dní) + brzká ovulace.
  • Spermie z dne 6–7 přežijí setkání s vajíčkem dne 7–8.

Sledování vaší plodnosti

  • Aplikace/kalendáře: Odhad na základě historie cyklů.
  • OPK (ovulační testy): Detekují LH skok 24–36 hod před ovulací.
  • Bazální tělesná teplota: Potvrzuje, že ovulace proběhla (retrospektivně).
  • Červikální sliz: Průhledná, natažitelná = plodná.

Pokud se snažíte zplodit

  1. Sex každých 1–2 dny během plodného okna.
  2. Začněte prenatální vitamín (folát) 3+ měsíce předem.
  3. Viz lékař pokud: <1 rok pokusů (nebo 6 měsíců pokud>35).

Vaše menstruace značí začátek cyklu – ne vaše plodné zelené světlo. Znajte svou ovulaci.

Previous:

Next: