Jak číst basální teploměr
Basální teplometry jsou primární volba pro grafování teploty k předpovědi ovulace a fertility. Jsou přesnější než běžné teploměry, čtou se stejným způsobem. Klíčovým slovem je konzistence a nejlépe fungují, když víte, co hledáte.
Co budete potřebovat
- Basální teploměr
- Kalendář pro grafování
Návod
Začněte 1. den menstruačního cyklu. Měřte před vstáním z postele každé ráno. Příliš pohyb ovlivňuje přesnost.
Vyberte místo měření: ústa, vagína nebo rektum. Používejte vždy stejné místo. Po vložení stiskněte tlačítko a čekejte do 60 sekund. Většina modelů pípne po dokončení.
Zaznamenávejte denní měření do kalendáře. V první polovině cyklu je normální teplota 35,5–36,4 °C (96,0–97,5 °F).
Sledujte nárůst 0,2–0,3 °C (0,4–0,6 °F), což indikuje nadcházející nebo probíhající ovulaci. Po ovulaci by teplota měla zůstat mezi 36,1–37,2 °C (97–99 °F).
-
Pokémon GO je jednou z nejzajímavějších her dostupných. Tato aplikace může být zdarma, ale stojí za své vahy v zlatu, když jde o spojování rodin. Pokud jste cítili vzdálenost od svých dětí, můžete tuto hru využít k přiblížení k rodině. S pozitivním -
Když jsem poprvé zjistila, že jsem těhotná, šla jsem do přepětí. Chtěla jsem vydělat více peněz a prokázat sebe, začala jsem brát na sebe více projektů v práci, abych zjistila, žeבקושי zvládám to, co už mám na talíři. Když mě v prvním trimestru únav -
Březen je Měsíc historie žen! Měsíční oslava průkopnických žen v historii začala jako Týden historie žen v březnu 1980, zaměřený na Mezinárodní den žen 8. března. Jak uvádí Národní projekt historie žen, 14 států již prohlásilo březen za Měsíc histori
