Nejlepší čas na zplodnění kojence

Význam

Ženské vejce a mužské spermie se musí setkat, aby došlo k zplodnění, takže nejlepší čas na sex za účelem zplodnění je tři dny před očekávanou ovulací až jeden den po ní. Sex jen pár dní před ovulací je optimální, protože většina spermie by stále měla být naživu a měla šanci splavat do vaječného vodušova, kde se jeden z nich bude moci spojit s vejcem.

Identifikace

Optimální metody pro sledování ovulace jsou monitorování vašeho šlejmového výparu – který bude vypadat velmi jako vejčí bílek těsně před ovulací a vyschne po ní – nebo sledování vaší bazální tělesné teploty. To můžete udělat měřením teploty každé ráno, než vstanete z postele. Před ovulací bude vaše teplota 0,5 až 1,5 stupně nižší než po ovulaci. Tyto metody jsou optimální, protože obě mohou být použity ženami s pravidelnými menstruačními cykly i ženami s nepravidelnými menstruačními cykly.

Uvážení

Můžete vyčlenit svou očekávanou ovulaci spočítáním, jak dlouho uplynulo od vaší poslední menstruace; avšak některé ženy mají cykly, které se liší v délce z měsíce na měsíc. I ženy, které jsou obvykle pravidelné, mohou mít odbočnou měsíc, pokud jsou zestresované nebo byly nemocné.