• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Můžete vzít 4mesíční kojence na pláž?

Odpočinek na pláži při slunečním koupe a naslouchání rytmickým vlnám moře může znít jako raj – ideální pro uvolnění stresu z péče o malého kojence. Pláž však přináší řadu potenciálních nebezpečí pro vaše dítě. I když můžete vzít 4mesíční kojence na pláž, musíte podniknout několik preventivních opatření, abyste chránili zdraví a pohodu vašeho citlivého malého člověčka.

Ochrana proti slunci

Kojenci jsou obzvláště náchylní k oparům a dalším škodlivým účinkům slunečního záření kvůli své citlivé kůži. Zatímco starší děti a dospělí mohou používat solární krémy, u kojenců mladších 6 měsíců se to nedoporučuje, podle dětského lékaře Hari Cheryl Sacks z amerického FDA. Protože kojenecká kůže je tenčí, umožňuje více chemikáliím proniknout do krevního oběhu. Místo solárního krému použijte střídačkový stan nebo deštník pro ochranu proti slunci. Oblečte kojence do ochranné kloboučky se šťítkem a dlouhých, ale lehkých vrstev oděvů, které blokují slunce bez rizika přehřátí.

Udržování chladu

Příliš dlouhý pobyt na slunci může vést k vyčerpaní teplem a tepelnému šoku – i když sedíte ve stínu. Je důležité udržet kojence i sebe v chladu. Pobyt ve stínu pomáhá, stejně jako omezení návštěv v čase, kdy je slunce nejsilnější: obvykle od 10:00 do 14:00. Při návštěvě pláže s malým kojencem jsou kratší výlety obvykle lepší. Pokud ale plánujete zůstat déle, ujistěte se, že uděláte dost pauz únikem do chladu a osvěžení.

Udržování hydratace

Dehydratace je velkým rizikem při trávení času na slunci. U kojenců je to ještě závažnější, protože jsou citlivější ke ztrátě tekutin, ale nemohou vám říct, že jsou žízniví nebo slabí. Proto je důležité nabízet kojenci mateřské mléko nebo výživu často. Sledujte také známky dehydratace: méně mokrých plenek, letargie nebo podrážděné chování. Pokud jakékoliv z těchto signálů pozorujete, okamžitě vyjděte ze slunce.

Další úvahy

Existuje mnoho dalších potenciálních nebezpečí na pláži kromě slunce. Voda může být pro kojence přepínající, a slaná voda v očích může být bolestivá. Nejlepší je udržet kojence zpeti od oceánu. Pokud musíte hrát ve vodě, zůstaňte u břehu, kde se valí jen pár centimetrů vody. Váš kojenc se může bavit vlivem vody, ale nebude v nebezpečí. Vždy ho bezpečně držte na klíně, když jste ve vodě jakékoliv hloubky. Písek může dráždit citlivou kojeneckou kůži a může skrývat škůdce jako pískové brambory a kraby. Oblečení do dlouhých vrstev nabízí určitou ochranu, stejně jako ručník nebo plážové deky. Nepokládejte kojence přímo do písku.