Vitamín D doplňky pro kojená nemocná
Kojení samo o sobě může poskytnout veškeré živiny, které vaše dítě potřebuje v prvních šesti měsících – s jednou výraznou výjimkou: vitamín D.
Health Canada doporučuje všem plně nebo částečně kojeným zdravým, včasně narozeným nemocným denní doplněk vitamínu D 400 IU, od narození do 12 měsíců věku. Nemocná krmená výhradně výživou nepotřebují extra vitamín D.
Dejte svému kojenému dítěti kapalný doplněk vitamínu D. Ty jsou snadno absorbovatelné. Pečlivě přečtěte štítek pro pokyny, jak dát vašemu dítěti 400 IU. Doplňky vitamínu D jsou k dispozici ve vaší místní lékárně nebo obchodu s potravinami.
Po 12 měsících dejte svému dítěti potraviny obsahující vitamín D, jako je kravské mléko, každý den. 500 ml (nebo dva hrnky) celého mléka pokrývá potřeby vašeho dítěte na vitamín D. Další zdroje zahrnují ryby, vejčové žloutky, měkké margariny, pečivo vyrobené z kvasinek obohacených vitamínem D a jogurt nebo sýr vyrobený z obohaceného mléka.
Zjistěte více
Zavolejte Dietetické služby HealthLink BC (8-1-1) pro více informací o zdrojích vitamínu D v potravinách a doplňcích.
-
S pokrokem technologie se čtení stává ztraceným uměním. Víc a víc dětí najde jiné aktivity, do kterých se zapojí. Co můžete dělat, abyste donutili vašeho teenagera číst každý den? Čtení je skutečně fundamentální. Čtení textů a instrukcí vyžaduje víc -
Pro zajímavost, miminko nestrhávají předměty do huby, aby vás zbláznili – existuje pro to skutečný vývojový důvod. „Mouthing“, jak to nazývají odborníci na dětský vývoj, je jeden z hlavních způsobů, jak se miminko učí o nových předmětech. Ano, mohou -
9 tipů, jak zjednodušit odčerpávání mateřského mléka v práci Novorozenec doma je práce dost – odčerpávání mateřského mléka v práci by nemělo přidávat ke stresu. Pokud odčerpávání plánujete po mateřské dovolené, následujte tyto kroky pro úspěšné zkuše
