Jak mít trpělivost S novorozence
Milujete vaše novorozené dítě , ale jeho neustálé výkřiky a nároky na pozornost , jsou víc, než můžete unést . Můžete mít pocit , jakonovorozenec převzal svůj život , a vy jste již spát , jíst nebo si odpočinout , když budete chtít , a to zejména pokud jste sama s dítětem po většinu dne . Pokud pláč testy vaše miminko je vaše trpělivost , můžete uklidnit své frazzled nervy tím, že se někteří tolik potřebné TLC . Galerie Návod
1
Uvědomte si, že vaše dítě nebude zůstat navždy novorozence . Můžete mít pocit, vyčerpaní , vystresovaní a trpělivost s vaším dítětem teď , ale to nebude trvat .
2
Vytvořte pro vaše miminko plán , takže vy i on bude vědět, co očekávat každý den . Zkuste například nakrmit dítě snídani, číst mu příběh, nebo dát ho k zdřímnout ve stejnou dobu každý den . Ale podle Kathryn Akin , docent pediatrie , váš plán by měl být flexibilní, ne tuhé. Nikdy ignorovat vaše dítě hlad pláče jen proto, že není čas , ale k jídlu . Nakrmte své dítě kdykoliv o to požádá jídlo . Nechte dítě spát , když je unavený , i když to není nap čas .
3
Zeptejte se někoho , jako svého partnera nebo přítele , sledovat dítě , zatímco vy dohnat domácí práce nebo spánek .
4
zdřímnout , kdyždítě spí . Když je vzhůru , můženovorozenec požadovat vaši neustálou pozornost , takže vám jen málo času na odpočinek . Nedostatek spánku může cítit podrážděný a netrpělivý s dítětem . Pokud jste schopni zdřímnout v polovině dne , mít čas udělat něco relaxaci , které si můžete vychutnat , jako je čtení knihy nebo sledování oblíbený televizní pořad .
5
Přestaňte myslet si, že musíte mít neposkvrněný domov. Možná jste stále svůj domov bez prachu , než se dítě přišel , ale teď , uvolnit své standardy , takže si nemusíte nechat stresovat o čištění . Čistěte pouze to, co je nutné , jako jsou kuchyně a prádelny .
6
Uklidni vaše miminko dolů, když pláče . Zkuste krmení své dítě , měnit jeho plenky nebo ho odložila na zdřímnout . Zpívající nebo čtení dítě , může ho uvolnit . Mnoho dětí vychutnat jízdu v autě; často zastaví slzy a způsobí, že dítě usne .
7
Pečujte o sebe tím, že jíst zdravé jídlo , koupání a dostatek odpočinku . Pokud budete mít čas , zmáčknout nějaké cvičení nebo fyzické aktivity do nového dne .
8
Připojit skupiny pro nové maminky , nebo spustit jeden z vašich vlastních . Skupina A matky vám dává sociální kontakt s lidmi, kteří chápou , co jste procházejí . Často můžete najít skupiny matek v místní nemocnici nebo v kanceláři dětského lékaře .
-
Šťavnatá broskev, dobrá kniha a stín velkého stromu. To byl maminčin recept na dokonalé letní odpoledne, který si vysnila, když byla dítě v Michiganu, a doručoval mně a mé sestře každý červenec a srpen našeho dětství v Connecticutu. Náš domov byl pln -
Udělali se prachoví zajíčci u vás doma nejen pod postelí, ale i na vašem profilu? Využijte tento čas k jarní očistě svých informací na Care.com, aby váš profil vyčníval z davu. Zde jsou tipy, jak pomoci. 1) Nahrajte nový obrázek Pokud si stále fotí -
Jediná věc, která je lepší než se stočit do klubíčka s dobrou knížkou, je stočit se do klubíčka se svou ratolestí a dobrou knihou. A ještě lepší než to? Sdílení knih, které obsahují morální příběhy nebo které učí důležité lekce. Čtení dětem má sice
