• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

20 zábavných a jednoduchých venkovních aktivit pro kojence

Kojenci jsou elektrárny energie. Většina rodičů se ptá, jak kanálizovat energie svých malých. Můžete naplánovat některé venkovní aktivity pro kojence nebo vzít je na procházky do přírody. Tyto krátké výlety by mohly pomoci kojencům utratit jejich energie, takže nestanou kažliví a iritabilní.

Můžete vyjít se svým kojencem v příjemném počasí a zapadnout některé jednoduché aktivity do vašeho rozvrhu, abyste měli dobrý čas společně. Čtení tohoto příspěvku by vám mohlo pomoci zjistit některé venkovní aktivity a nápady pro kojence. Zahrnutí jich do denní rutiny vašeho dítěte může být skvělý způsob, jak umožnit expozici přírodě. Můžete je také vzdělávat o významu ochrany přírody.

20 venkovních herních aktivit pro kojence

1. Jděte na procházku

Připojte své kojence do kočárku a choďte kolem vašeho bloku. Jednoduchá aktivita je stimulující pro rodiče i kojence. Můžete chodit 30 až 40 minut nebo podle vaší výdrže. Čerstvý vzduch může být energizující a vaše kojec může prozkoumat okolí se stromy, ptáky, vozidly a lidmi. Skvělý způsob, jak učinit tuto procházku vzdělávací, je mluvit svému kojenci a říkat jim, co vidíte, když chodíte.

2. Jíst venku

Naplánujte piknik a nose jídlo v košíku k jídlu venku. To může být něco nového pro vaše malé. Jak rozbalíte košík a položíte různé potraviny, nechte je hrát v otevřeném a pak požívejte chutné jídlo.

3. Dejte jim čas na bříško

Čas na bříško pro kojence pomáhá ve stravování a povzbuzuje je k převrácení a hýbání rukama a nohama. Otočte své kojence na bříško na 10 až 20 minut denně s pěti minutovými intervaly. Nechte jasně barevné hračky poblíž, aby si s nimi mohly hrát a být zábavné. Můžete se lehnout vedle svého kojence, abyste jim dali společnost a udělali jejich čas na bříško zábavnějším.

4. Dejte jim čas na spaní

Kojenci jsou notorickí. Hrají celý den, unaví se a rádi spí. Kojec může spát až 14 až 16 hodin denně. Vezměte je venku, když je jejich čas na spaní, a nechte je spát venku, dýchající čerstvý vzduch. Nevezměte je do zaneprázdněných oblastí, protože by mohli být stimulováni a přeskočit svůj spaní. Procházka v parku může být dobrý nápad, protože může vaše kojec zvyknout na přirozené zvuky větru, ptáků nebo vody, zatímco spí.

5. Nechte je zapojit do vodní hry

Pokud vaše dítě miluje vodu, můžete zahrnout některé venkovní vodní herní aktivity do jejich rozvrhu. Získejte plastovou vanu nebo nadmuchávatelnou, naplňte ji vodou dostatečně pro to, aby nohy vašeho dítěte byly ponořeny. Vrhněte do ní pár kachniček z gumy. Tuto aktivitu můžete dělat pouze po tom, co se vaše dítě dokáže sednout samo. Pozorujte je pořád a nikdy je neopouštějte samy, když jsou ve vodě.

6. Navštivte hřiště

Vaše kojec může být příliš mladé na hraní na hřišti, ale určitě si mohou užívat sledování ostatních běhajících a hrajících. Mohou si užívat sledování výhledů a poslech různých zvuků. Nezapomeňte, že se vždy učí. I když sledují, učí se různé nuance her a rozvíjejí svou slovní zásobu.

7. Jděte na přírodní výlet

Dítě nemůže mít lepšího učitele než příroda. Naplánujte přírodní výlet se svým kojencem a pokud mohou chodit, nechte je sebírat uschnuté listy, lomit je, nebo prozkoumat texturu bláta a trávy. To dává vašemu kojenci šanci cítit různé textury a voně při užívání přirozených výhledů kolem nich.

8. Jděte do zaneprázdněného místa

Vezměte své malé do zaneprázdněného místa. Autobusová zastávka, pošta nebo železniční stanice mohou být dobré volby. Vaše kojec může sledovat lidi, jak přicházejí a chytit vibe.

9. Hrajte s míčem

Pokud vaše kojec začalo sedět, milovali by valit míče. Vezměte nějaké míče s sebou do dvorku nebo do blízkého parku. Valte míč tam a zpět se svým kojencem. Sledujte, jak se smějí a užívají si to. Můžete také zabalit piknikový košík a vzít si odpoledne volno.

10. Cítit trávu

Seznámení vašeho kojence s trávou může být zábavná aktivita. Některé kojenci milují pocit trávy, zatímco jiní možná ne. Nechte své kojence cítit trávu rukama místo nohou. Jakmile jsou pohodlné, nechte je prozkoumat dotýkáním, chůzí a sedáním na ní.

11. Čtěte knihu

Kojenci milují slyšet váš hlas, když mluvíte a čtete jim. Můžete jim pravidelně číst doma, ale když sednete pod stromem a čtete jim jejich oblíbené knihy, mohou si to užít ještě více. Čtení knih venku je skvělý způsob, jak pomoci vašemu dítěti budovat asociace. Pokud je v knize zvíře nebo strom, můžete na ně ukázat vašemu kojenci, a oni by si to zapamatovali.

12. Vytvářejte hudbu

Když si uvědomí, že mohou vydávat různé hluky, budou se snažit vydávat zábavné zvuky z hrtanu a tleskat rukama, když jsou šťastní. Můžete jim dát hračkové nástroje a nechat je tvořit hudbu. Pokud nemáte žádné hudební hračky, předejte im vaše hrnce a pánve a lžičku, a sledujte, jak bouchají dookola, tvoříc hudbu.

13. Vydejte se na výlet na pláž

Pláž dává vašemu kojenci rozmanité senzorické zkušenosti. Jsou různé textury k prozkoumání a různé výhledy k vidění. Můžete je držet ve vodě a nechat je prozkoumat písek. Když unaví, mohou sedět a sledovat lidi kolem nich. Návštěva pláže může být zábavná aktivita pro kojence.

14. Vytvářejte bubliny

Kojenci milují sledovat a hrát si s bublinami. Vezměte je venku a vyrábějte bubliny s nimi. Povzbuďte své kojence, aby trhly ty bubliny, které plavou blízko k nim. Bubliny mohou vašeho kojence bavit dlouhou dobu, zatímco se dotýkají bublin a vidí duhově barevné odstíny.

15. Sekání trávy

Pokud máte trávník, který potřebuje být sekaný, nechte své kojence vám pomáhat. Připojte je do kojeneckého nosítka a nose je s sebou, když sekáte trávu. Ujistěte se, že vaše malé má ochrannou brýli na ochranu očí před letícími halmy trávy nebo špinou. Když vaše kojec začne chodit, můžete jim koupit mini-sekačku. Výhled, zvuk a voní sekaní trávy může dělat plnící zkušenost pro vaše kojence.

16. Tanec

Děti jsou přitahovány hudbou od mladého věku. Můžete vidět tříměsíční kojence třást rameny a nohama a tančit k hudbě. Vezměte své dítě na procházku, usaďte se v parku nebo na balkóně a zahrajte hudbu, na kterou můžete tančit. Nose své dítě a nechte je skákat s vámi. Na konci relace najdete své kojence nadšené.

17. Houpačka

Když vaše kojec může sedět a má kontrolu nad hlavou a krkem, můžete prozkoumat svět o něco dál. Uсадите je na hřišťovou houpačku. Tolkejte houpačku jemně a držte řetěz v ruce po celou dobu. Sledujte, jak vaše kojec stráví novou vzlétavou senzaci a začne si ji užívat se smíchem a hlučnými křiky.

18. Cvičení chůze

Pokud vaše kojec se snaží vstat, je čas je povzbudit k tomu, aby udělali své první kroky. V prvních několika týdnech po tom, co vaše kojec začne chodit, budou neistí svými kroky a často ztratí rovnováhu. Vezměte je venku na trávníkovou oblast, abyste jim pomohli cvičit chůzi. Chůze venku snižuje riziko ostrých rohů a tvrdých povrchů, čímž snižuje šance na zranění.

Můžete je držet za ruce na začátku a povzbuzovat je, když se snaží chodit. Postupně nechte je cvičit samy. Když jste venku, kojenci mohou být odtaženi jinými výhledy, zvuky nebo předměty. Netlačte je. Místo toho nechte je užívat si a vzít si svůj čas. Jak získájí jistotu na nohách, můžete je vzít na krátké procházky k vašemu vjezdové cestě nebo chodníku.

19. Donuťte je podívat na stromy

Kojenci milují vidět barevné věci. V jemném ranním nebo odpoledním, vezměte své dítě na procházku do blízkého parku, abyste jim ukázali stromy tam. Vaše kojec by miloval vidět vrcholy stromů vítané v větru a držet upadlé listy v rukou.

20. Pustěte draka

I když vaše kojec nemůže pustit draka, milovali by vidět ty barevné draky vzlétající v nebi. Můžete to udělat jako pár nebo rodinnou aktivitu, aby vaše dítě vidělo a naučilo se, jak interagujete mezi sebou.

Výhody venkovních aktivit pro kojence

Venkovní aktivity jsou pro kojence prospěšné několika způsoby.

• Dostanou expozici různým ročním období a různým přirozeným prvkům, jako je vítr, déšť a sluneční svit.

• Jeho představivost je posílena, protože vytvářejí imaginární tunely při plazení kmeny stromů nebo jezera při plavání ve vodě.

• Dostanou expozici různým zvukům, výhledům a vonům a zvyknou si na ně.

• Jeho paměť je posílena, protože vaše kojec zapamatuje zakoutí a rohy určitého místa a naviguje tam bezeztráceně.

• Když spadne a zraní se, se učí ze svých zkušeností a jsou opatrnější příště.

• Šance dětí získat mýopii jsou sníženy, když tráví čas venku.

• Venkovní hra je přímo související s mozkovým vývojem u dětí.

Tipy pro bezpečné venčení s kojencem v extrémních teplotách

Horké počasí:

• Naplánujte venkovní aktivity před 10 hod. a po 16 hod. Odpoledne nedoporučuje se kvůli vypalujícímu horku.

• Pokud potřebujete být venku během odpoledne, hledejte stínové místo nebo nose sluneční klobouk nebo klobouk.

• Pokud používáte kočárek, zvažte koupi takového s střechou pro sluneční ochranu.

• Přeobličejte kojence. Jako pravidlo, kojenci musí mít jen jednu extra vrstvu oblečení než to, co nosíte vy.

• Neste lehkou deku na přikrytí nohou, pokud je horko příliš, ale používejte ji střídmě.

• Používejte lehké materiály pro oblečení kojence. Můžete je obléct do krátkorukávových šatů, pokud budete ve stínu.

• Vždy naneste kojeneckou sluneční krém s SPF alespoň 30, zejména na citlivé oblasti jako obličej, ruce a nohy.

• Kontrolujte znaky přehřátí. Varovné signály jsou teplo na dotyk, extrémní žízeň, potení, náhlá únava nebo nedostatek energie.

• Pokud je vaše dítě mladší než šest měsíců, neste lahvičku s výživou nebo buďte připraveni kojit, abyste předešli dehydrataci.

• Nikdy neopouštějte své kojence v autě, ani na krátkou výpravu do potravin.

Chladné počasí:

• Pokud je teplota pod -15 stupňů F nebo větrný chlad, vyhněte se vznášení kojence venku.

• Vyjděte v odpoledních hodinách, kdy je teplota nejvyšší.

• Nestrávejte více než 20 minut venku v chladu.

• Uchovávejte vnitrek domu teplý, aby mohli být hned teplí, jakmile uvnitř nastoupí.

• Oblečte dítě do vrstev teplého oblečení. Kojenci by měli být zakryti kabáty, klobouk, rukavice, tlusté kalhoty, boty a šálu.

• Použijte mäkký, tenký materiál pro vrstvu nejblíže kůži dítěte. To pomůže absorbovat pót.

• Udržujte své kojence suché po celou dobu.

• Zimní slunce může být drsné také. Použijte kočárek se střechou pro procházky.

• Nechodte příliš daleko od domu. Musíte být schopni se vrátit okamžitě v nouzi.

• I v mrazivých teplotách se kojenci mohou přehřát. Sundejte vrstvy hned, jakmile přijdete domů.

• Sundejte zimní kabáty před připevněním kojence do autosedačky.

Často odpovídané otázky

1. Kdy mohou kojenci hrát venku?

Když je počasí pěkné, můžete vzít své kojence venku tak často, jak můžete. V extrémních teplotách však vyberte čas, kdy je teplota snášivá. Pro kojence starší než tři měsíce je můžete vzít venku denně.

2. Potřebují kojenci čerstvý vzduch každý den?

Po procházce nebo hraní v čerstvém vzduchu se kojenci cítí osvěženi a jsou aktivnější. Vítr a pohyb jim mohou pomoci spát dobře během dne i v noci. Vezměte své dítě venku co nejvíce můžete.

Vaše kojec může být malé, ale roste rychle. Venkovní hra je prospěšná pro vývoj vašeho kojence, a většina venkovních aktivit pro kojence je navržena tak, aby je udržela pohodlné a neunavila je. Takové aktivity jsou stejně užitečné pro stimulaci jejich fyzického a duševního růstu.

Venkovní aktivity pro kojence nabízejí zábavné učící se zkušenosti v otevřeném prostředí. Hraní venku posiluje imunitu vašeho malého a pomáhá v jejich celkovém vývoji. Když kojenci slyší, vidí a cítí různé věci, cítí se motivováni prozkoumat své okolí. Jejich prozkoumávání obohacuje jejich porozumění světu kolem nich. Prvně než vše, to nechá kojence mít zábavu, což je udržuje šťastné a zdravé. Také pamatujte na všechny nezbytné bezpečnostní opatření a mějte venkovní hrací schůzku se svým malým hrošíkem.