• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Краве мляко и поведенчески проблеми при малки деца

Краве мляко се счита за богато на хранителни вещества, но калцият и протеинът, които съдържа, са значително намалявани по време на процеса на пастеуризация. Това истощава витамините, ензимите и полезните бактерии и прави млякото по-трудно за переварване. Малко дете, чиято диета съдържа прекомерни количества краве мляко, но не достатъчно храни, богати на желязо, или което е алергично на мляко или лактозо непоносимо, може да покаже поведенчески проблеми като дискомфорт, раздражителност и прекомерна умора.

Алергии

Алергиите към краве мляко са рядкост. Според педиатъра и автор д-р Уилям Сърс, приблизително 2 процента от малките деца са алергични на краве мляко, и повечето от тях израстат от алергията до 3 години. Симптомите на алергия към краве мляко или млечни продукти включват постоянна носна и синузна задръстеност, астма, кожни обриви, подухвания и рецидивиращи ушни инфекции. Други често нежелани реакции на краве мляко са болки в стомаха и прекомерен газ. Тези симптоми често водят до поведенчески промени при малко дете, защото е дискомфортно или в болка. Бъдете бдителни за малкото си дете да стане по-раздражителен от нормалното или да е неспокойно през нощта.

Лактозна непоносимост

Лактозната непоносимост – неспособността да се переварва мляко и млечни продукти – нормално не се развива до възраст от 2 години или по-късно, поради намаляващото производство на лактаза, ензима, който разлага млечната захар лактоза, в червата. Симптомите на лактозна непоносимост могат да бъдат тежки, като абдоминални сухожилия, диарея, боля и ръгане. Малките деца, страдащи от лактозна непоносимост, са склонни да бъдат раздражителни и неспокойни и да показват липса на апетит.

Дефицит на желязо

Според Националната библиотека на медицина на САЩ, краве мляко е често причина за дефицит на желязо, защото затруднява тялото да абсорбира желязо от други храни. Също така, малките деца, които пият много мляко, може да бъдат твърде наети, за да ядат храни, богати на желязо. Децата на възраст между 9 и 24 месеца са най-вероятно да страдат от анемия заради дефицит на желязо. Симптомите включват липса на апетит, чупливи нокти, главоболие, умора, летаргия и раздражителност.

Действие

Ако сте забелязали поведенчески промени в малкото си дете и то също показва някои симптоми на алергия или непоносимост на млечни продукти, най-добрият подход е да изключите всички млечни продукти за поне един месец (сирене и кисело мляко също съдържат протеин от краве мляко). След това време, ако симптомите и поведението са се подобрили, ревъдвайте малки количества краве мляко и продължете да наблюдавате здравето и поведението на малкото си дете. Ако малкото ви дете е алергично на мляко, то може да толерира други форми на млечни продукти, защото когато краве мляко се нагрее, неговите протеини стават по-малко алергенни. За да предотвратите анемия заради дефицит на желязо при малкото си дете, ограничете консумацията му на краве мляко до максимум 24 унции на ден.