Упражнение за релаксация:Медитация с любяща доброта

Медитацията с любяща доброта е традиционно упражнение, което ни помага да се чувстваме свързани и благодарни за хората в живота си. Правенето на тази медитация също може да ви помогне да се почувствате изпълнени с любов, една от най -силните положителни емоции.

Нека нашето аудио по -долу ви преведе през медитация с любяща доброта.

Previous:

Next:

  • Подобряване на мисловните умения на вашето дете
    Подобряване на мисловните умения на вашето дете Шест основни умения за мислене Един от най-простите и лесни начини за развитие на мисловните умения на децата е чрез формулиране на въпросите по правилния начин. Когато учителите и родителите се науч
  • Това училище най-накрая прави дрескода еднакъв за момчета и момичета
    Дебатите относно дрескодовете често се озовават на радара на родителите, когато дойде време да започне нова учебна година, но училищен квартал в Роанок, Вирджиния, се стреми да направи голяма промяна, за да предотврати цялата драма тази година. Учили
  • Наели сте гледачката – какво сега?
    Независимо дали наемате доставчик на грижи за новородени, болногледач за вашите близнаци или детегледачка за по-големи деца, важно е да имате план за това, когато гледачката е в дома ви. Надяваме се, че тези съвети са полезни! Наехте гледачка – какв