За тийнейджъри:Как да вземем здравословни решения относно секса

Преди да решите да правите секс или ако вече правите секс, трябва да знаете как да останете здрави. Дори и да мислите, че знаете всичко, което трябва да знаете за секса, отделете няколко минути и прочетете нататък. Вашият лекар иска да се увери, че знаете фактите.

Важни напомняния:

  • Никой никога не трябва да бъде принуждаван да прави секс! Ако някога сте принудени да правите секс, важно е никога да не се обвинявате и да кажете на възрастен, на когото имате доверие, възможно най-скоро.
  • Неупотребата на алкохол и наркотици ще ви помогне да направите по-ясен избор относно секса. Твърде много млади хора правят секс без значение, когато пият алкохол или употребяват наркотици.

Готови ли сте за секс?

Сексът може да промени живота и взаимоотношенията ви. Правенето на секс може да повлияе на начина, по който се чувствате към себе си или на чувствата на другите към вас.

Много тийнейджъри вярват, че е важно да изчакат, докато са готови за секс. Подходящото време е различно за всеки тийнейджър. Например, някои тийнейджъри може да искат да изчакат, докато пораснат (възрастни); други тийнейджъри може да искат да изчакат, докато почувстват, че връзката им е готова.

Може да почувствате, че връзката ви е готова, когато:

  • Можете да бъдете напълно честни и да се доверите на другия човек, а другият може да се довери на вас.
  • Можете да говорите с човека на трудни теми, като чувства, други взаимоотношения и дали човекът е имал полово предавана инфекция (ППИ).
  • Можете да бъдете отговорни, като предпазвате себе си и партньора си от ППИ и бременност с презервативи и контрол на раждаемостта.
  • Можете да уважавате решенията на другия човек да не правите секс и да използвате защита.

Въпреки това, ако сте влюбени или наистина харесвате някого, може да игнорирате признаците на нездравословна връзка.

Следните признаци означават, че връзката ви е не готов за секс:

  • Партньорът ви е ревнив или притежателен. Например партньорът ви не ви позволява да прекарвате време със семейството си или други приятели, да ви изпраща текстови или незабавни съобщения постоянно или проверява мобилния ви телефон, за да види с кого говорите.
  • Партньорът ви притиска да правите секс и отказва да види вашата гледна точка.
  • Партньорът ви ви манипулира, като ви тормози или заплашва да се нарани, ако прекратите връзката.

Защо да чакам?

Няма нищо лошо, ако решите да изчакате. Не всеки прави секс. Половината от всички тийнейджъри в Съединените щати никога не са правили секс. Ако решите да изчакате, придържайте се към решението си. Планирайте предварително как ще кажете не, за да бъдете ясно разбрани. Стойте далеч от ситуации, които могат да доведат до секс.

Ето причини, поради които чакането за секс има смисъл:

  • Сексът може да доведе до бременност . Готови ли сте да забременеете или да станете тийнейджър родител? Това е огромна отговорност. Можете ли да осигурите храна, дрехи и безопасен дом за вашето бебе?
  • Сексът крие рискове за здравето. Много инфекции могат да се разпространят по време на секс. Полово предаваните инфекции включват хламидия, гонорея, хепатит В, херпес, ХИВ (вирусът, който причинява СПИН), човешки папиломен вирус (HPV) или сифилис.
  • Сексът може да доведе до емоционална болка и разсейване. Може да се почувствате тъжни или ядосани, ако позволите на някой да ви принуди да правите секс, когато наистина не сте готови. Може също да се почувствате тъжни или ядосани, ако решите да правите секс, но партньорът ви ви напусне. Вашият партньор може дори да каже на други хора, че сте правили секс с нея.

Как можете да предотвратите получаването на ППИ?

Нищо не работи перфектно за предотвратяване на ППИ, освен въздържание (без секс). Въпреки това, ако ще правите секс, използването на презервативи е най-добрият начин да намалите риска от заразяване с ППИ. Можете също така да получите ваксина за защита срещу HPV.

Не забравяйте да използвате латексов презерватив всеки път, когато правите секс - без значение какъв друг вид контрол на раждаемостта вие и вашият партньор също можете да използвате. За да се предпазите от инфекция по време на орален секс, използвайте презерватив, дентална мембрана или пластмасова обвивка без микровълнова фурна. Вашият лекар може да ви обясни всички тези неща.

За да сте здрави, редовно преминавайте медицински прегледи. Ако сте правили секс в миналото или правите секс, Вашият лекар може да препоръча изследване за ППИ.

Какво трябва да знаете за презервативите?

  • Презервативите работят най-добре, когато се използват правилно.
  • Повечето тийнейджъри използват мъжки латексови презервативи. Купете вида с резервоар (зърно) на върха за улавяне на сперма, ако има такава. Женските презервативи са друга възможност. Никога не използвайте мъжки и женски презерватив едновременно; може да разкъсат.
  • Следвайте инструкциите на опаковката, за да сте сигурни, че ги използвате по правилния начин.
  • Проверете срока на годност на опаковката. Не купувайте и не използвайте презервативи с изтекъл срок на годност.
  • Можете да носите презервативи със себе си по всяко време, но не ги съхранявайте там, където ще се нагорещят (като например в жабката на кола). Топлината може да повреди презерватив.
  • Следните допълнителни съвети относно използването на мъжки презервативи са от „Информация за презервативите накратко“, публикувана от Центровете за контрол и превенция на заболяванията.
    • Използвайте нов презерватив за всеки акт на вагинален, анален и орален секс през целия полов акт (от началото до края). Преди какъвто и да е генитален контакт, поставете презерватива на върха на еректирания пенис с навитата страна навън.
    • Ако презервативът няма накрайник за резервоар, прищипете върха достатъчно, за да оставите половин инч място за събиране на спермата. Като държите върха, развийте презерватива чак до основата на еректирания пенис.
    • След еякулация и преди пенисът да омекне, хванете ръба на презерватива и внимателно го изтеглете. След това внимателно издърпайте презерватива от пениса, като се уверите, че спермата не се разлее.
    • Увийте презерватива в кърпичка и го изхвърлете в кошчето, където другите няма да се справят с него.
    • Ако почувствате, че презервативът се счупи в който и да е момент по време на сексуална активност, спрете незабавно, отдръпнете се, извадете счупения презерватив и сложете нов презерватив.
    • Уверете се, че се използва адекватно смазване по време на вагинален и анален секс, което може да изисква лубриканти на водна основа. Лубриканти на маслена основа (т.е. вазелин, шортенинг, минерално масло, масажни масла, лосиони за тяло и олио за готвене) не трябва да се използват, защото могат да отслабят латекса, причинявайки счупване.

Какви видове контрол на раждаемостта са ефективни?

Говорете с Вашия лекар за контрол на раждаемостта. Вашият лекар може да отговори на въпроси относно безопасните и ефективни методи, страничните ефекти и разходите. Ето някои форми на контрол на раждаемостта (всички видове за жени; презервативи за мъже) от най-ефективни до най-малко ефективни за предотвратяване на бременност.

  • Вътрематочни устройства (ВМС): ВМС са малки Т-образни устройства, поставени вътре в матката от лекар. Те са много ефективни за предотвратяване на бременност и могат също да се предписват за намаляване на менструалното кървене и болката. Медната спирала съдържа малко количество естествена мед и предпазва от бременност до 10 години. Има 2 спирали с левоноргестрел, като и двете съдържат хормон и предотвратяват бременност от 3 до 5 години в зависимост от това коя се използва. Вътрематочни средства, когато се използват, както е предписано, са около 99% ефективни за предотвратяване на бременност.
  • Контрацептивен имплант: Контрацептивен имплант е малка гъвкава пръчка, която лекар поставя под кожата ви в горната част на ръката. Той бавно отделя хормон, който предотвратява бременността в продължение на 3 години. Контрацептивен имплант, когато се използва, както е предписано, е около 99% ефективен за предотвратяване на бременност.
  • Контрацептивна инжекция: Depo-Provera е инжекция, прилагана на всеки 3 месеца. Той е ефективен и не е нужно да си спомняте да приемате ежедневно хапче. Контрацептивната инжекция, когато се използва, както е предписано, е 99% ефективна за предотвратяване на бременност. Въпреки това, когато се използва обикновено (напр. жените може понякога да забравят да си направят инжекция точно навреме), той е 94% ефективен за предотвратяване на бременност.
  • Противозачатъчни хапчета, пластир и пръстен: „Хапчето“, пластирът за контрол на раждаемостта и пръстенът съдържат 2 хормона, естроген и прогестин.
    • Противозачатъчни хапчета: Всеки ден приемате по едно хапче. Противозачатъчните хапчета, когато се използват, както е предписано, са около 99% ефективни за предотвратяване на бременност. Въпреки това, когато се използват обикновено (напр. жените може понякога да забравят да вземат хапче), те са 91% ефективни за предотвратяване на бременност.
    • Кръпка за контрол на раждаемостта: Пластирът за контрол на раждаемостта е лепилен пластир, който се поставя върху кожата. Носете пластира 3 седмици, премахвате пластира за 1 седмица, поставяте нов пластир в края на четвъртата седмица и повтаряте тези стъпки. Пластирът за контрол на раждаемостта, когато се използва, както е предписано, е около 99% ефективен за предотвратяване на бременност. Въпреки това, когато се използва обикновено (напр. жените може понякога да забравят да сменят пластира навреме), той е 91% ефективен за предотвратяване на бременност.
    • Пръстен за контрол на раждаемостта: Поставяте пръстена за контрол на раждаемостта във влагалището си, той остава 3 седмици, сваляте го за 1 седмица и в края на седмицата слагате нов. Пръстенът за контрол на раждаемостта, когато се използва, както е предписано, е около 99% ефективен за предотвратяване на бременност. Въпреки това, когато се използва обикновено (напр. жените може понякога да забравят да поставят нов пръстен за контрол на раждаемостта навреме), той е 91% ефективен за предотвратяване на бременност.
  • Презервативи: Мъжките презервативи, използвани по правилния начин, имат около 98% шанс да предотвратят бременност, а женските презервативи имат 95% шанс, но те трябва да се използват всеки път, когато правите секс и да се използват правилно. Когато не се използват правилно, мъжките презервативи могат да имат само 82% шанс да предотвратят бременност, докато женските презервативи могат да бъдат ефективни само в 79% от времето.

Какви са другите видове контрол на раждаемостта?

Следните видове контрол на раждаемостта са по-рядко срещани и не толкова ефективни за предотвратяване на бременност:

  • Оттегляне: Мъжкият се „издърпва“ преди да еякулира или да „свършва“. Не предотвратява бременността или ППИ. Дори малко количество сперма може да доведе до бременност или ППИ.
  • „Методът на ритъма:“ Избягвате да правите секс през определени периоди от месечния си цикъл. Тъй като тийнейджърите са склонни да имат по-нередовни менструации, този метод е по-малко ефективен за предотвратяване на бременност.
  • Спермициди: Това са кремове и пяни, използвани по време на секс за убиване на сперматозоидите. Те могат да добавят защита към други методи, но не са ефективни, когато се използват самостоятелно.

Какво е спешна контрацепция?

Спешната контрацепция (EC) е форма на контрол на раждаемостта, която използвате след имате незащитен секс. Незащитеният секс включва неизползване на контрол на раждаемостта, счупване на презервативи по време на секс или забравяне да вземете противозачатъчни хапчета.

  • Спешната контрацепция може да се приема до 5 дни след секс, но е най-ефективна, когато се приема възможно най-скоро след секс.
  • Можете да купувате хапчета EC без гишета и вече не е необходимо да показвате доказателство за възраст. Типовете EC хапчета, които се предлагат без рецепта, са левоноргестрел от 1,5 mg (напр. План Б едноетапна или Следващ избор една доза).
  • Друг тип EC хапче е улипристал ацетат 30 mg (напр. Ella), който можете да получите само с рецепта.
  • Лекар може също да постави медна спирала, която ще осигури както EC, така и редовен контрол на раждаемостта.

Запомнете:

Ако решите да правите секс, важно е да знаете фактите за контрола на раждаемостта, инфекциите и емоциите. Решенията кога да станете сексуално активни, как да се предпазите от ППИ и как да предотвратите бременност са ваши. Това са важни решения и си струва да говорите за тях с възрастни, които се грижат за вас, включително с вашия лекар.

Допълнителни ресурси:

  • Ефективен контрол на раждаемостта за сексуално активни тийнейджъри
  • Очаквайте уважение:здрави взаимоотношения
  • Превенция на инфекции, предавани по полов път
  • Спешна контрацепция
  • Център за здраве на младите жени
  • Уебсайтът за спешна контрацепция
  • Национална кампания за предотвратяване на тийнейджърска и непланирана бременност
  • Секс и др. (Университет Рутгърс)
  • Здраве на младите мъже

Previous:

Next: