Как ли Sugar въздейства върху Изпълнение в училище ?
Доброто хранене е от централно значение за децата си " Kids физическо, емоционално и интелектуално развитие . Захарта е важен източник на енергия за организма и може да повлияе на начина на функциониране на мозъка . Според доклад, публикуван в списание " Psychopharmacology , " умерено повишаване на нивото на кръвната захар в тялото ви може да подобри някои аспекти на умствената работоспособност . Въпреки това, вие трябва да бъдете предпазливи , когато обмислят които ястия и закуски , за да осигурят на децата си .
Brain Функциониране
Човешкият мозък се нуждае от постоянни доставки на глюкоза до самия гориво за оптимална производителност . Вашето тяло се превръща захарта в глюкоза , която се разтваря в кръвта и се разпространява към мозъка . С енергична мозъка , детски опит подобрява умствената дейност , и да учат за по-дълго време , подобряване на шансовете им за отбелязване на гол -високи степени . Въпреки това , според доклад, 2012 , публикувано в " вестник по физиология , " висока консумация на захар намалява познавателните способности , като например обучение . Хранете децата си ниско въглехидратни храни като спанак , броколи, спагети, соя и пълномаслено мляко . Такива храни водят до умерено покачване на кръвната захар , подходящ за академичната подобрение на децата . Световния съюз Sugar и затлъстяването
висок прием на захар може да доведе до затлъстяване , състояние, което прави децата уязвими на болести като диабет , камъни в жлъчката и високо кръвно налягане . В 2012 статия, публикувана в Researchgate.com , Richard G. Mathias от университета в Колумбия , Ванкувър , идентифицирани свръхконсумация на сладки храни като единната основната причина за затлъстяването при децата . Децата , страдащи от тези здравословни проблеми са склонни да отсъстват от училище , засягащи техните проучвания негативно . Деца с наднормено тегло са предразположени към ниска самочувствие , което допринася за ниски академични постижения . Пазете децата си далеч от сладки напитки и да ги насърчават да се пие много вода , за да се избегне натрупването на наднормено тегло .
Previous:Как да помогнете за тийнейджъри да тестват Е
Next:Какво да направите, ако вашата Son Изведнъж Мразят School
-
Вашата бавачка се грижи за децата ви и поддържа живота ви да тече гладко през цялата година . В края на годината е важно да ви благодарим за тези усилия, като дадете празничен бонус. Според проучването за разходите за почивка на Care.com 2019, 80% от -
Олимпийските игри са вълнуващо време за цялото семейство. Можете да аплодирате страната си и да гледате как най-добрите атлети в света демонстрират невероятните си умения. Направете игрите още по-забавни за децата, като направите тези 22 забавни иде -
Ние независимо проучваме, тестваме, преглеждаме и препоръчваме най-добрите продукти – научете повече за нашия процес. Ако купите нещо чрез нашите връзки, може да спечелим комисионна. Нуждите на всяко семейство са различни и всеки избира различна бе
