Как да развием самосъзнание при подрастващите
Самосъзнанието, психологична концепция, която се отнася до способността за интроспекция и рефлексия върху собствената си личност, поведение и емоции, флуктуира през жизнения път, според психолога Филип Роша в статия от 2003 г. за списание „Consciousness and Cognition“. Тийнейджърските години са обикновено времето, когато повечето хора започват да развиват повишено чувство за самосъзнание. Подрастващите започват да се чувстват отговорни за това, което казват и правят и наистина започват да разбират въздействието на действията си върху другите. Но помагайки на вашия подрастващ да развие повишено самосъзнание, можете да ѝ помогнете да взема по-положителни и изпълнителни житейски избори.
Инструкции
Насърчете саморефлексия, особено по време на нагряти емоции, препоръчва д-р Матью К. Нок, асистент професор по психология в Харвардски университет, в статия, която прегледа и одобри за Teens Health. Подрастващите имат способност да рефлектират върху действията и емоциите си дори когато са ядосани, но те не винаги ще правят това от собствена воля. Попитайте вашия подрастващ да вземе пауза за охлаждане и да изследва чувствата си.
Насърчете автономия, като позволите на вашия подрастващ да взема собствени решения за някои важни въпроси. Предлагайте насоки при нужда, но нека краен резултатът бъде негов – в разумните граници, това е, ако резултатът няма да включва самонараняване или опасност. Осигуряване на възможности за автономно вземане на решения може да помогне на вашия подрастващ да стане по-самосъзнание, като рефлектира върху възможните ползи и последствия на действията му.
Насърчете вашия подрастващ и покажете увереност в нейните способности, препоръчва Джойслин Тъкер Бурго, проектен мениджър в Центъра за технологични зависимости на Университета на Мисури, в статия за програмата за изграждане на силни семейства на тази школа. Подрастващите, които се чувстват подкрепени и уважавани от родителите си, учат да разпознават своите сили и да развиват инсайт в емоциите и поведението си.
Моделирайте позитивна самооценка и уверени поведения. Бъдете позитивно огледало, препоръчва уебсайт Ask Dr. Sears. Подрастващите развиват самосъзнание, като наблюдават родителите си, и те ще забележат, ако имате ниска самоувереност или малко отношение към собствените си способности. Без самоувереност е трудно да се развие самосъзнание. Адресирайте проблеми с самооценка или самообраз с професионалист, така че да можете да бъдете по-добър ролов модел за вашия подрастващ.
Настоявете на последствия за лошо поведение, независимо колко трудно може да се почувства. Ако вашият подрастващ има усещане, че може да се отмаже с негативни поведения, няма да бъде насърчена да рефлектира върху последствията на действията си, което може да пречи на развитието на самосъзнание.
Previous:Фактите за ставане на жена за момичета
Next:Какви са причините за суха кожа на главата у тийнейджърки?
-
Главоболие от домашното? Твърде трудно е! е станало битова вика на детето ви. Не можете да направите домашното на детето си вместо него, така че какво можете да направите? Опитайте тези съвети от САЩ Департамент за образование. Свържете се с уч -
Жизнените умения са ценни уроци, които децата ще използват през целия си живот. Но повечето деца не учат как да се справят с реални ситуации, докато не са в гимназия. Не чакайте децата си да станат тийнейдъри, за да им научите жизнени умения. Направ -
6 дейности за осведоменост за аутизъм за деца 2 април 2016 г. е Световен ден за осведоменост за аутизъм, и април е Месец за осведоменост за аутизъм. Намерете крути дейности за децата си, семейството и училището, за да отбележите случая и да подкрепит
