Как да помогнете за тийнейджъри нервно и стомаси

вашия тийнейджър може да бъде измъчван от кисело стомаха , крампи или дори диария всеки път тя подчерта, или тревожност . Има няколко начина да се помогне на детето да преодолее тези неприятни чувства . С разбирането както на спусъците и физическите и причините за него симптоми вашия тийнейджър , че може да помогне успокояват нервната стомаха , така че тя се чувства по-добре .
Инструкции услуги 1

Идентифицирайте тригери вашия тийнейджър за нервната стомаха . Стрес и тревожност често може да предизвика храносмилателни проблеми за тийнейджъри , така че всичко , което причинява вашия тийнейджър притеснение може да бъде обвиняем . Прием на тестове в училище, социална тревожност или притеснения относно важни решения , като например къде да отида в колеж може всички да предизвика симптоми на тревожност , според KidsHealth.org . Чрез идентифициране на причините , можете да работите , за да се справи с тревожността първия и проблемите със стомаха след .

2

Говорете с вашия тийнейджър за реакция на стрес и как да се справят с тревожността , която поражда нервната й корем . Тя може да опитате някои незабавни calmers , като забавено дишане , йога или позитивна визуализация , предлага лицензиран брак и семеен терапевт Wendy M. Schwartz , Psy . Д., на нейния сайт . Опитайте се да намерите решения за специфични предизвикателства . Ако тя се притеснява за нея класове , от допълнителна помощ или учител може да излекува някои от тревогите си . Ако тя е безпокойте за класирането им на конкретна колеж , и помогнат да изберете няколко резервни копия , че тя е вълнува. Помощ я намерите перспектива за своите опасения . Световния съюз 3

Дайте вашия тийнейджър скучно , лесен за храносмилане храни на висок стрес дни . Пикантни храни и храни с високо съдържание на млечна киселина или киселина всички могат да изострят нервен стомах . Вместо това , богата на фибри, плодове и зеленчуци , пълнозърнести храни и вода може винаги задържат корема -спокоен си тийнейджър , когато тя е изправена пред голям тест или представяне в училище , например .

4

Дайте вашия тийнейджър на над -на борсата антиацид , ако тя е с кисел стомах . Таблетка за дъвчене съдържа калций може да помогне за намаляване на повишена стомашна киселина . Повечето дъвчене извънборсови таблетки са глоба за консумация тийнейджър - просто се уверете, че да следват указанията на опаковката по отношение на дозата

5

Вижте вашия тийнейджър лекар, ако нервен стомах е дългогодишен проблем , а не от време на време изолиран инцидент . . Вашия тийнейджър може в действителност да страда от състояния като синдром на раздразнените черва или тревожно разстройство . С правилното медицинска помощ , на вашия тийнейджър да управлявате по-добре за своето състояние . Световния съюз сайта

Previous:

Next:

  • Слънчева безопасност за първата година на бебетата
    Бебетата са деликатни, чувствителна кожа, която лесно се уврежда от слънцето - дори в облачни или облачни дни. Ето някои съвети, за да предпазите бебето си от слънчеви изгаряния и увреждане на очите, и намаляване на риска от рак на кожата: Пазете б
  • Следродилно кървене:Какво е нормално и колко дълго ще продължи?
    Когато Ашли Зинтън, майка на две деца от Таритаун, Ню Йорк, видя „менструални подложки, супер абсорбиращи“ в нейния контролен списък след раждането, тя не мислеше, че някога ще има нужда от такива тежки подложки. Още по-малко разбираше колко бързо ще
  • Научете децата си на расизъм:5 неща, които можете да направите днес
    Що се отнася до сложни и емоционални неща като расизъм с децата си, естествено е да се чувствате малко притеснени да го направите правилно. Някои родители се притесняват, че въвеждането на теми като расизма твърде рано може да бъде вредно, но се ок