• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Какво да вземате за главоболие при бременност

Бременността е радостно и вълнуващо време, но може да причини и много болки и неприятности. Главоболието е един от най-честите оплаквания сред бременните жени, но много жени са некомфортни да приемат обезболяващи по време на бременност. Някои лекарства са считами за безопасни, но има и други начини за лечение на главоболие по време на бременност.

Релаксация

Понякога главоболието е предизвикано от напрежение. Ако страдате от напрегателно главоболие по време на бременност, опитайте да заминете под горещ душ. Горещата вода ще разхлаби напрегнатите мускули. Измийте си косата, правейки си масаж на главата по време на това. Когато приключите с душа, легнете в леглото и се отпуснете. Пускането на напрежението може да направи чудеса за главоболие при бременност. Горещи и студени компреси също могат да помогнат. Опитайте и двете, за да видите кое облекчава болката ви. Използвайте компресите, докато се отпускате в тиха стая. Главоболието обикновено поне ще намали в интензивност. Разтягането на напрегнатите мускули също ще помогне за облекчаване на много главоболия. Търсете видео за упражнения, фокусиращо се на йога и пилатес за бременни жени. Има много йога и пилатес движения, които не са безопасни по време на бременност, така че бъдете внимателни при избора на тренировка.

Хиропрактична корекция

Бременността причинява тялото да се движи и измества. Центарът на тежест на бременната жена се променя и има налягане върху гръбнача, което обикновено не е там. Гръбначът може да бъде изхвърлен от равновесие от растящото бебе. Това може да причини главоболия за много жени. Някои жени намират облекчение от главоболия чрез хиропрактични корекции. Те казват, че преживяват моментно облекчение от главоболието, след като хиропрактикът завърши подравняването на гръбнача им. Ако изберете да отидете при хиропрактик за облекчение от главоболие по време на бременност, уверете се, че намерите такъв, който ви прави да се чувствате комфортно. Ако никога не сте били при такъв, бременността може да не е подходящо време да започнете с корекции. Говорете с хиропрактика, ако е първи път и обсъдете дали е безопасно да започнете по време на бременност.

Медикаменти

Ако всичко друго не помогне, има лекарства, които са безопасни за приемане по време на бременност. Лекарите са съгласни, че приемането на Парацетамол (Тиленол) от време на време е напълно безопасно за майка и бебе. Най-добре е да се приема обикновения, а не силен, и само една таблетка. Ако една не помогне, увеличете дозата до две таблетки следващия път. Винаги взимайте най-малкото възможно количество лекарство. Понякога Парацетамолът не е достатъчен за лечение на главоболие по време на бременност. Ако главоболията ви продължават да се връщат и релаксацията, хиропрактичните корекции и Парацетамолът не помагат, попитайте лекара си за предложения за по-силни лекарства. Лекарът ви ще обсъди с вас рисковете и ползите от други лекарства по време на бременност.