Ефектът от лош сън на Fetus

Бременност и умора изглежда да вървят ръка за ръка . В края на краищата , вие сте бързам до тоалетната няколко пъти на нощ, благодарение на скока на прогестерон в тялото си и една малка бебешка сгуших до пикочния мехур . След корема започва да се подува , то също може да бъде трудно да се удобно . Опитвайки се да получите добро качество на съня е важно за собственото си здраве , но липсата на достатъчно сън може да има отрицателно въздействие върху нероденото бебе .
Увеличава риска за преждевременно раждане

A недоносено бебе е този, който е доставени преди 37 гестационна седмица , което е на 3 седмици преди датата на падежа на жената . Преждевременно бебета са с по-висок риск от анемия , ниска кръвна захар , инфекция , дихателни проблеми , жълтеница и кръвоизливи в мозъка . Половината от всички доставки недоносените са по неизвестни причини , но лишаването от сън по време на бременност е една потенциална причина , според статия , публикувана в 2010 " Коментари Sleep Medicine ".; В статията се отбелязва, че в едно проучване, направено с 19 жени показва, че липсата на сън може да се повиши IL - 6 нива . IL- 6 е про- възпалителен цитокин, който серум може да причини промени на шийката на матката и маточните контракции , което води до преждевременно раждане , " Sleep Medicine отзива " доклади . Световния съюз може да удължи труда

Жените, които спят по -малко от 6 часа на нощ по време на последната си месец на бременността, са изложени на по -висок риск за дълго труда , според Джоди Mindell , педиатър експерт сън писане за уеб сайта BabyCenter . Докато дълго труда - която се определя като труда , която продължава повече от 24 часа - може да бъде болезнено и неприятно за майката , продължителен труд може да има отрицателен ефект върху бебето . Например , дълго труда увеличава риска , че бебето ще се впръскват мекониум в белите дробове , които могат да бъдат опасни , тъй като пречи на нормалното дишане . Продължителният труда също може да повиши риска от заразяване на бебето , според Световната здравна организация . Световния съюз сайта увеличава шансовете за раждане с цезарово сечение

лишаване от сън, особено по време на последния месец от бременността , повишава риска от цезарово сечение , Mindell доклади . За жени , които наистина искат да доставят вагинално, това може да бъде причина за безпокойство, но има и потенциално опасни рискове, свързани с цезарово сечение . Американската асоциация The Бременност отбелязва, че предоставянето чрез цезарово сечение повишава риска , че бебето ще има проблеми с дишането . Бебетата , доставени от C - раздел често имат по-ниски APGAR точки, които се номерират резултати , показващи как здрави бебе е . Бебето може да се намали като корема на майката и матката се отваря , за да достави на детето . Световния съюз обяснение на достатъчно сън

Ако имате проблеми със съня , говорете с Вашия лекар незабавно, за да получите съвети да ви помогне да задреме дълго. Поради това, че негативните ефекти Липсата на сън може да има върху нероденото бебе обикновено се наблюдават при по-малко от 6 часа сън на нощ , това е важно да се работи с вашия лекар, за да се увеличи времето си нощна почивка най-малко до това. Възрастните , обаче , включително бременни жени , трябва по-скоро като 7 1/2 до 9 часа сън всяка нощ . Добър , възстановителен сън ще ви даде енергия да функционира през деня , но и ще допринесе за поддържането на здравословна бременност . Световния съюз сайта

Previous:

Next: