• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Симптоми на ПМС срещу симптоми на бременност: Как са различни?

Предменструален синдром (ПМС) може да се проявява като група от симптоми, засягащи вашето физическо, психологично, емоционално и настроение състояние, преживявани от някои жени по време на периода между овулация и началото на менструално излитане. Симптомите на ПМС срещу бременност може да са трудни за различаване и могат да ви объркат. Обаче, симптомите на ПМС траят около пет до единадесет дни и обикновено изчезват при началото на вашата менструация (1). Прочетете тази публикация, за да научите повече за различните разлики и сходства в симптомите на ПМС и ранна бременност.

Симптоми на ПМС срещу симптоми на бременност

Нека първо разберем разликите между симптомите на ПМС и бременност, и след това симптомите, общи за двете.

1. Кръвожлизност

ПМС: Може да нямате никаква кръвожлизност или петна, докато не започне менструацията ви. Веднъж когато менструацията започне, може да имате по-тежко излитане, което може да трае една седмица.

Бременност: Може да видите леки петна (розови или тъмно кафяви) по време на имплантация (случва се 6 до 12 дни след зачатие), когато ембриоът се прилепва към матрицата (2). То може да трае пару дни и е по-късо от менструалното излитане.

2. Умор

ПМС: Може да се усещате изчерпани дори ако не сте правили нищо напрегащо, и то изчезва, когато менструациите ви са за ъгъл (3). Можете да се справите с умора си, практикувайки някои упражнения, които биха могли да подобрят съня ви.

Бременност: Ако менструациите ви са закъсняли, и преживявате екстремен умор, това може да бъде симптом на бременност. То може да трае през цялата бременност поради скачка в нивата на прогестерон, което причинява спад на кръвното налягане и захарните нива. Добра храна, дълбоки дихателни упражнения, къси дневни дримьки и пиене на достатъчно вода през деня биха могли да помогнат (4).

3. Желания/отвращения към храна

ПМС: Вашите хранови навици вероятно ще се променят, когато имате ПМС. Може да желаете сладолед, шоколад, въглехидрати или солени храни, и ще развиете гладовитно апетит. Въпреки че желаете някоя храна (5), лесно можете да устоите на желанията и изкушенията.

Бременност: Може да имате екстремни желания за някои храни и отвращения към други. Някои жени също страдат от храново разстройство – пика – при което усещат желание да ядат нехранителни предмети като изсъхнало боя, метални парчета и лед. В този случай, трябва да консултирате веднага лекара си (6). Тези знаци не се проявяват при ПМС.

4. Нега и ръжане:

ПМС: Жените не негаят и не ръжат, когато техните менструации закъснят, но в рядки случаи може да преживеете нега (7).

Бременност: Повечето жени усещат нега по време на ранна бременност. Ако менструациите ви са закъсняли, и сте изключително неговати, може да сте бременна. Нега започва по всяко време след две до осем седмици пост-зачатие и продължава през цялата бременност. То е известно като „сутрешно мигрене“, което може да се появи в всяко време от денонощието (8).

[Прочетете: Нега и ръжане по време на бременност]

5. Абдоминални или пелвични кълвове:

ПМС: Кълвове или дисменорея по време на ПМС е често срещано, и теглото варира според генетичната диспозиция и телесна система. Обаче, когато излитането започне, болката намалява и бавно изчезва, когато излитането приключи (9). Кълвовете и свързаната болка вероятно ще намалят с възрастта (10).

Бременност: Когато оплодотворената яйцеклетка се вмъква в стената на матрицата, това може да причини леки абдоминални кълвове заедно с петна по време на ранна бременност. Може да преживеете кълвове в долната част на гърба или долния стомах, които продължават седмици или дори месеци, траейки много по-дълго от кълвовете при ПМС (11).

Подобности между ПМС и бременност

Subscribe

Ако имате знаците, изброени по-долу, може да бъде трудно да се каже дали е предстояща менструация, или сте бременна (5) (12).

1. Болка в гърба: Може да преживеете болка в гърба, когато менструацията ви се приближава, и също когато сте бременна.
2. Главоболия: Главоболии и мигрени са често срещани и по време на бременност, и преди менструациите.
3. Запекване: Прогестеронният хормон води до пробelmi с проявяването като запекване. Тъй като тези нива се увеличават през втората половина на менструалния цикъл, то засяга жени, преживяващи ПМС. Също така, хормоналните промени в началото на бременността могат да причинат запекване (13).
4. Нежни и набъбрели гърди: Може да преживеете нежност на гърдите, болка, набрягване, нежност, тежест, чувствителност и увеличение преди менструация и в ранна бременност (14).
5. Учестено уриниране: Вероятно ще преживеете често уриниране, когато сте на път да имате менструация и в ранната си бременност (15).
6. Промени в настроението: Раздразнителност, депресия, тревога, плач и настроенски вълнения са всички нормални преди менструациите ви (16) и в бременност (2).

Тези симптоми могат да ви накарат да бъдете тревожни, когато се надявате да имате бебе или сте пропуснали да вземете контрацептив по време на сексуален акт. Можете да проверите за някои други уникални симптоми, които вероятно да показват бременност, а не ПМС.

[Прочетете: Настроенски вълнения по време на бременност]

Уникални симптоми на бременност, малко вероятно да се случват при ПМС

Някои симптоми са специфични за бременност и може да не се проявяват при предстояща менструация или ПМС.

1. Потискане на б rada: Нивата на естроген в тялото се увеличават, водейки до разширяване на ареолата или б rada. Където бременността напредва, това развитие води до потискане на ареолата, което може да остане тъмно, дори след раждане (2).
2. Промени в цервикален мох: Един от често срещаните показатели на овулация са промените в цервикалния мох. Ако жена е зачала, тогава мохът става бял, млечен и тънък. Може да бъде лепкав, също (17).
3. Късоти на дъха: Ще имате късота на дъха, тъй като растящата се матрица натласква абдомена, намалявайки пространството за киселен обмен (18).
4. Повишаване на базалната телесна температура: Ако сте бременна, базалната телесна температура (БТТ) се увеличава леко между 0,5 и 1,5°F скоро след овулация и продължава да бъде висока по време на бременност (19).

Есенциално е да знаете правилната причина за вашите симптоми, защото това би помогнало да се определи дали сте бременна или не. Най-добрият начин да разберете разликата между симптоми на ПМС и бременност е да извършите домашен тест за бременност, в случай че менструацията ви закъснява.

Кога да посетите лекар?

Добре е да консултирате вашия лекар за всякакви необичайни симптоми или грижи, които може да имате с симптомите.

Ако сте забелязали положителен резултат с домашен тест за бременност, тогава вашият лекар може да го потвърди с допълнително тестване. Ако допълнителното тестване даде отрицателен резултат за бременност, но менструациите ви не се възстановят, тогава лекарът може да извърши допълнително тестване. Медикаменти ще бъдат предписани въз основа на основната причина за състоянието.

В следващата секция, отговаряме на няколко често задавани въпроса, свързани с симптомите на ПМС и бременност, които може да имате в главата. Четете нататък!

Често задавани въпроси

1. Какво е менструален цикъл?

Това е месечна серия от телесни промени, които жена преживява, за да се подготви за бременност. Една от яйницките освобождава яйцеклетка всеки месец (процес, наречен овулация), и хормоните поддържат тялото ви здраво, за да подготви матрицата за бременност. Ако овулацията се случи и яйцеклетката не е оплодотворена, матричната мукоза се отхвърля в форми на менструално излитане. Менструален цикъл се брои от ден един на периода до първия ден на последователния период. Среден цикъл трае 28 дни, и циклите варират от 21 до 35 дни при възрастни до дори 21 до 45 дни при тийнейдъри (20).

2. Кога започва ПМС?

Симптомите на ПМС обикновено започват около ден 14 на менструалния цикъл и може да траят до един до два дни след като менструациите ви започнат (21).

3. Е нормален ли е предменструален синдром?

Предменструален синдром е нормален. Само няколко симптоми нарушават ежедневната рутина, като носят широк набор от физически, емоционални и поведенчески промени. Няколко прости промени и корекции в рутината ви могат да ви помогнат да преминете през ПМС. Обаче, в случай на ПМДД, трябва да видите лекар.

[Прочетете: Как да контролирате гнева по време на бременност]

4. Жените с ПМС виждат ли хормонални промени?

От ПМС до менопауза, променящите се хормони вероятно засягат теглото и настроението. Те също засягат серотонина в мозъка, показвайки значителни промени в настроението, често резултиращи в настроенски вълнения. При някои жени ПМС може да бъде гладък без никакви негативни промени или ефекти, докато при други може да бъде корабокръст при всяка хормонална флуктуация (22).

5. Можете ли да имате ПМС, докато сте на антиконцептивни таблетки?

Някои жени казват, че антиконцептивните таблетки намаляват симптомите на ПМС, докато други преживяват тежки симптоми на ПМС. Хормоналните промени и спада на хормоналните нива по време на ПМС няма да се случват, ако сте на антиконцептивни таблетки. Това означава, че би имало или по-малко, или никакви ПМС при някои жени. В някои случаи, обаче, хормоните ще флуктуират, докато сте на антиконцептивни таблетки и ще се проявят в ПМС (23).

6. Може ли да имам ПМС, но без менструация?

Може да имате ПМС, но без менструации за няколко причини. Те могат да бъдат поликистен синдром на яйницките (ПКЯ), анемия, психологичен стрес, хранително неравнотеже, контрацепция, загуба на тегло, изчерпателни упражнения и още.

7. Трябва ли да се лекувам за ПМС?

Лечението може да ви помогне да управлявате ПМС, така че да не засяга ежедневните ви дейности. Диета и промени в начина на живот биха могли да помогнат при леко до умерено ПМС. Но ако е тежко, вашият лекар ще предпише лекарства или ще предложи методи за лечение. Успехът на медицинското лечение, обаче, варира от жена на жена.

8. Какви диетични и промени в начина на живот мога да опитам за облекчение от ПМС?

Можете да приемате хранителна храна, включваща витамини, упражнявате се, де-стресирате и разглеждате биологични лекарства за облекчение от ПМС.

9. Какво за биологични лекарства за ПМС?

Масло от вечерна примка, екстракт от жълтокупина, шафран, Гинкго Билоба и св. Йоанов поян са някои биологични лекарства, които биха могли да облекчат симптомите на ПМС. Обаче, трябва да проверите с вашия лекар преди да ги включите, тъй като те могат да причинят странични ефекти и лекарствени взаимодействия (23).

10. Можете ли все още да имате симптоми на ПМС, ако сте бременна?

Не можете да имате симптоми на ПМС, когато сте бременна, защото не сте предменструална. Бременността има свой собствен набор от хормонални промени и симптоми.

11. Колко често срещан е ПМС?

Около три от четири менструиращи жени преживяват някаква форма на симптоми на ПМС през живота си. Някои може да преживеят леки симптоми, докато по-малко от пет процента от жените в репродуктивна възраст вероятно да имат ПМДД (предменструален дисфоричен разстройство), тежка форма на ПМС (1).

За жена без предишен опит с бременност, различаването може да бъде много трудно. Така че, ако сте в съмнение, винаги използвайте домашен тест за бременност. Важно е да видите лекар и да получите отговори на всички ваши въпроси.