• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Симптомите на ПМС срещу Симптоми на бременност:Как се различават?

Предменструалният синдром (ПМС) може да се прояви като група от симптоми, засягащи физическото, психологическото, емоционалното и настроението ви, изпитвани от някои жени по време на периода между овулацията и началото на менструалния поток. Симптомите на ПМС спрямо бременност може да са трудни за разграничаване и може да ви накарат да бъдете объркани. Въпреки това, симптомите на ПМС продължават около пет до единадесет дни и обикновено изчезват в началото на менструацията (1). Прочетете тази публикация, за да научите повече за отделните разлики и прилики в ПМС и симптомите на ранна бременност.

Симптомите на ПМС срещу Симптоми на бременност

Нека първо разберем разликите между ПМС и симптомите на бременност, а след това симптомите, общи и за двете.

1. Кървене

PMS: Може да нямате кървене или зацапване, докато не започне менструацията. След като менструацията започне, може да имате по-тежко кървене, което може да продължи една седмица.

Бременност: Може да видите светли петна (розови или тъмнокафяви) по време на имплантирането (случва се 6 до 12 дни след зачеването), когато ембрионът се прикрепи към матката (2). Може да продължи няколко дни и да е по-кратък от менструалния цикъл.

2. Умора

PMS: Може да се чувствате изтощени, дори ако не сте правили нищо натоварващо, и то изчезва, когато менструацията е зад ъгъла (3). Може да се справите с умората си, като практикувате някои упражнения, които биха могли да подобрят съня ви.

Бременност: Ако менструацията ви закъснява и изпитвате силна умора, това може да е симптом на бременност. Може да продължи през цялата бременност поради скока в нивата на прогестерон, който причинява спад на кръвното налягане и нивата на захарта. Доброто хранене, упражненията за дълбоко дишане, късите дрямки и пиенето на достатъчно вода през деня могат да помогнат (4).

3. Жажда за храна/отвращение

PMS: Вашите хранителни навици вероятно ще се променят, когато имате ПМС. Може да жадувате за сладки, шоколадови бонбони, въглехидрати или солени храни и ще развиете жаден апетит. Въпреки че жадувате за малко храна (5), можете лесно да устоите на желанията и изкушенията.

Бременност: Може да имате изключителен глад за някои храни и да имате отвращение към някои други. Някои жени също страдат от състояние на хранене - пика - при което им се ядат нехранителни продукти като изсъхнали люспи боя, метални парчета и лед. В този случай трябва незабавно да се консултирате с Вашия лекар (6). Тези признаци не се проявяват при ПМС.

4. Гадене и повръщане:

PMS: Жените не гадят и не повръщат, когато цикълът им закъснява, но в редки случаи може да изпитате гадене (7).

Бременност: Повечето жени изпитват гадене по време на ранна бременност. Ако менструацията ви закъснява и ви се гади изключително много, може да сте бременна. Гаденето започва по всяко време след две до осем седмици след зачеването и продължава през цялата бременност. Известно е като „сутрешно гадене“, което може да се появи по всяко време на деня (8).

[Прочетете:Гадене и повръщане по време на бременност]

5. Коремни или тазови спазми:

PMS : Крампите или дисменореята по време на ПМС са често срещани, а тежестта им варира в зависимост от генетичната предразположеност и телесната система. Въпреки това, когато кървенето започне, болката намалява и бавно изчезва, когато потокът приключи (9). Схващанията и свързаната с тях болка вероятно ще намалеят с възрастта (10).

Бременност: Когато оплодената яйцеклетка се вгради в стената на матката, това може да причини леки коремни спазми заедно с зацапване по време на ранна бременност. Може да изпитате спазми в долната част на гърба или долната част на стомаха, които продължават седмици или дори месеци, траещи много по-дълго от спазмите на ПМС (11).

Прилики между ПМС и бременност Абонирай се

Ако имате изброените по-долу признаци, може да е трудно да се каже дали това е предстояща менструация или сте бременна (5) (12).

1. Болки в гърба: Може да изпитате болки в гърба, когато цикълът ви наближава, а също и когато сте бременна.

2. Главоболие: Главоболието и мигрената са чести както по време на бременност, така и преди менструация.

3. Запек :Хормонът прогестерон води до храносмилателни проблеми като запек. Тъй като тези нива се повишават през втората половина на менструалния цикъл, това засяга и жените, страдащи от ПМС. Също така, хормоналните промени в началото на бременността могат да причинят запек (13).

4. Нежни и подути гърди: Може да почувствате болезненост в гърдите, болка, подуване, чувствителност, тежест, чувствителност и уголемяване преди менструация и в началото на бременността (14).

5. Повишено уриниране: Вероятно е да изпитвате често уриниране, когато сте на път да имате менструация и в началото на бременността (15).

6. Промени в настроението: Раздразнителност, депресия, тревожност, пристъпи на плач и промени в настроението са нормални преди менструацията (16) и по време на бременност (2).

Тези симптоми може да ви накарат да се тревожите, когато се надявате да имате бебе или сте пропуснали да вземете контрацептив по време на полов акт. Можете да проверите за някои други уникални симптоми, които е вероятно да показват бременност, а не ПМС.

[Прочетете:Промени в настроенията по време на бременност]

Уникални симптоми на бременност е по-малко вероятно да се появят по време на ПМС

Някои симптоми са специфични за бременността и може да не се проявят в случай на наближаваща менструация или ПМС.

1. Потъмняване на зърното: Нивата на естроген в тялото се повишават, което води до разширяване на размера на ареолата или зърното. С напредването на бременността това развитие води до потъмняване на ареолата, която може да остане тъмна дори след раждането (2).

2. Промени в цервикалната слуз :Една от честите индикации за овулация са промените в цервикалната слуз. Ако една жена е заченала, слузта става бяла, млечна и е тънка. Може също да е лепкава (17).

3. Недостиг на въздух: Ще имате задух, тъй като нарастващата матка избутва корема нагоре, намалявайки пространството за обмен на кислород (18).

4. Повишаване на базалната телесна температура: Ако сте бременна, базалната телесна температура (BBT) се повишава леко между 0,5 и 1,5°F малко след овулацията и продължава да бъде висока по време на бременност (19).

Важно е да знаете правилната причина зад вашите симптоми, тъй като това ще помогне да се определи дали сте бременна или не. Най-добрият начин да откриете разликата между ПМС и симптомите на бременност е да направите домашен тест за бременност, в случай че менструацията ви закъснее.

Кога трябва да отидете на лекар?

Добре е да се консултирате с Вашия лекар за всякакви необичайни симптоми или притеснения, които може да имате относно симптомите.

Ако сте забелязали положителен резултат от домашен тест за бременност, тогава Вашият лекар може да го потвърди с допълнителни тестове. Ако по-нататъшното изследване даде отрицателен резултат за бременност, но менструацията не се възобнови, тогава лекарят може да извърши допълнителни изследвания. Лекарствата ще бъдат предписани въз основа на основната причина за състоянието.

В следващия раздел отговаряме на няколко често срещани въпроса, свързани с ПМС и симптомите на бременността, които може да имате в главата си. Прочетете!

Често задавани въпроси

1. Какъв е менструалният цикъл?

Това е месечна серия от телесни промени, които жената преживява, за да се подготви за бременност. Един от яйчниците освобождава яйцеклетка всеки месец (процес, наречен овулация), а хормоните поддържат тялото ви здраво, за да подготвят матката за бременност. Ако настъпи овулация и яйцеклетката не е оплодена, маточната лигавица се отделя под формата на менструация. Менструалният цикъл се брои от първия ден на цикъла до първия ден от поредната менструация. Средният цикъл продължава 28 дни, а циклите варират от 21 до 35 дни при възрастни до дори 21 до 45 дни при тийнейджъри (20).

2. Кога започва ПМС?

Симптомите на ПМС обикновено започват около 14-ия ден от менструалния цикъл и могат да продължат до един до два дни след началото на менструацията (21).

3. Нормално ли е предменструалният синдром?

Предменструалният синдром е нормален. Само няколко симптома нарушават ежедневната рутина, като внасят широк спектър от физически, емоционални и поведенчески промени. Правенето на няколко прости промени и корекции в рутината може да ви помогне да преминете през PMS. Въпреки това, в случай на PMDD, трябва да посетите лекар.

[Прочетете:Как да контролираме гнева по време на бременност]

4. Жените с ПМС виждат ли хормонални промени?

От ПМС до менопаузата, променящите се хормони вероятно ще повлияят на теглото и настроението. Те също така засягат серотонина на мозъка, показвайки значителни промени в настроението, което често води до промени в настроението. При някои жени ПМС може да протече гладко, без никакви неблагоприятни промени или ефекти, докато при други може да е корабокрушение при всяка хормонална флуктуация (22).

5. Може ли да имате ПМС, докато приемате противозачатъчни хапчета?

Някои жени казват, че противозачатъчните хапчета намаляват симптомите на ПМС, докато други изпитват тежки симптоми на ПМС. Хормоналните промени и спадането на хормоналните нива по време на ПМС няма да настъпят, ако приемате противозачатъчни хапчета. Това означава, че при някои жени ПМС ще има или по-малко, или няма. В някои случаи обаче хормоните ще варират по време на приема на противозачатъчни хапчета и ще се проявят в ПМС (23).

6. Мога ли да имам ПМС, но без менструация?

Може да имате ПМС, но да нямате менструация по няколко причини. Те могат да бъдат синдром на поликистозните яйчници (PCOS), анемия, психологически стрес, хранителен дисбаланс, контрацепция, загуба на тегло, напрегнати упражнения и други.

7. Трябва ли да се лекувам за ПМС?

Лечението може да ви помогне да управлявате ПМС, така че да не засяга ежедневните ви дейности. Промените в диетата и начина на живот могат да помогнат в случай на лек до умерен ПМС. Но ако е тежко, Вашият лекар ще Ви предпише лекарства или ще предложи методи за лечение. Успехът на медицинското лечение обаче варира от жена до жена.

8. Какви промени в диетата и начина на живот мога да опитам за облекчаване на ПМС?

Може да приемате хранителна храна, включително витамини, упражнения, премахване на стреса и да обмислите билкови лекарства за облекчаване на ПМС.

9. Какво ще кажете за билкови лекарства за ПМС?

Масло от вечерна иглика, екстракти от целомъдрени дървета, шафран, гинко билоба и жълт кантарион са някои билкови лекарства, които могат да облекчат симптомите на ПМС. Въпреки това, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да ги включите, тъй като те могат да причинят странични ефекти и лекарствени взаимодействия (23).

10. Може ли все още да имате симптоми на ПМС, ако сте бременна?

Не можете да имате симптоми на ПМС, когато сте бременна, тъй като не сте предменструален. Бременността има свой собствен набор от хормонални промени и симптоми.

11. Колко често е ПМС?

Около три от четири жени с менструация изпитват някаква форма на симптоми на ПМС през целия си живот. Някои може да изпитат леки симптоми, докато по-малко от пет процента от жените в детеродна възраст е вероятно да имат PMDD (предменструално дисфорично разстройство), тежка форма на PMS (1).

За жена без предишен опит в бременността, диференциацията може да бъде много трудна. Така че, ако се съмнявате, винаги използвайте домашен комплект за бременност. Важно е да посетите лекар и да получите отговор на всичките си въпроси.